【1044字】【缓解压力】我和我的猫猫狗狗

朝花昔拾

        随着疫情的常态化，我们也知道，很多城市都封城封小区封楼了，很多很多的上班族就被迫被封在了家里进行居家办公，虽说居家办公其实挺美好的，在自己熟悉并且舒适的环境下去完成枯燥的工作，可是缺少了面对面的沟通以及与人直接接触的那种交流还是会让人感到有一种无形的孤独。我只能说是相对来说比较幸运的吧，我所在的城市虽说也发生了比较大规模的疫情，离我较近的一例也仅仅只有不到两公里，但是我所住的小区也没有被列为管控区，也还是能下楼走走，就近遛遛我家的狗狗，不过相对的三天两检也还是要的，而且上班全程也得不离口罩并且每天都要检查自己的码到底有没有变色，也是蛮让人焦虑的。
        我感到有压力的地方也主要在于吧，来自工作方面带来的心理压力，部门内总有许多琐碎的小事影响到我正在工作的进度，而领导又不断“施压”，让人有点喘不过气。所幸的是，我家里养了九只猫咪和一只狗狗，每天缓解压力的方式就是回到家里逗逗狗狗和撸撸猫咪，他们也是我上班和生活的动力，每天上班有压力的时候就想着家里还有猫咪和狗狗在等着我回家就能释放不少，然后就是每天下班回家看到猫咪狗狗都在期待着我的回家，狗狗还高兴得一直在摇尾巴，我鞋子都还没脱就一直在蹭蹭我围着我转圈，猫咪也一直在咪咪叫的，即使我知道他们只是在向我讨猫粮呀或者想要水喝呀这样子的，可是也让我体会到了被需要的感觉，我到家以后给手消消毒洗洗手，换好了家居服就给家里的猫咪铲铲屎，换上新的水和把猫粮满上，有时候的话呢还会给他们开一下猫罐头，看着他们吃得那么开心我的心理压力也缓解了很多，接着给用逗猫棒逗逗他们陪他们玩。而且最近家里的大猫生了小猫咪，我也会帮忙去照顾一些身子相对来说比较弱的猫咪，小猫咪是真的太可爱了；接下来就是狗狗啦，因为我养的是一只大狗狗拉布拉多，每天还是得按时去遛遛他保证他的运动量和带他出门上一下厕所的，不过出门也得准备挺多东西：狗绳、项圈、胸背、嘴套、定位仪和便携水碗一类的东西，不过回家了时间也不多，也就只能带狗狗出去遛个半小时一小时左右的时间，闲一点的时候我还会带上飞盘去小区附近的一个空旷的大草地那边陪狗狗玩一会飞盘，把我也是累得气喘吁吁的，但是心理的压力倒是放下了不少。
        虽然这只是我个人缓解压力的方式，但是根据我知道的科学方面的解释养宠物从心理方面也是能一定程度下去让人感到放松和心情愉悦的；我也有经常和猫咪和狗狗说说话，这也会让人没有那么强烈的孤独感，对于一部分人可以去缓解自己的抑郁情绪，一只宠物有可以去帮助人去培养自己的责任心和面对突发意外状况的应对能力，而且还有相关的数据表明，养宠物还会有概率降低心血管疾病的患病率以及对有些过敏症状会有帮助。所以大家，可以去养一只适合自己的宠物呀！

尉迟霖

我以前也养猫，猫猫毛茸茸的可太让人舒缓心理压力了，好喜欢撸猫啊~

erus01

一直想养么猫猫！又担心自己照顾不好小动物