《接纳：在坚硬的世界柔韧前行并拥抱无限可能》作者：[美]艾希莉·戴维斯·布什/译者：彭相珍【完结】

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[励志人生] 《接纳：在坚硬的世界柔韧前行并拥抱无限可能》作者：[美]艾希莉·戴维斯·布什/译者：彭相珍【完结】 [复制链接]

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发表于 2025-2-19 08:11:18 |只看该作者 |倒序浏览

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内容简介：
你愿意生活得更快乐、更轻松、更平静吗？那就去接纳，也就是接受生活本来的样子。接纳自己，意味着爱自己本来的样子；接纳现实，意味着你愿意利用现状来追求改变。接纳并不意味着没有改变的希望，而意味着你站在无限可能的门外。接纳是顺水行舟，不仅让我们获得内心的平静和幸福，还会带来情感上的解放，真正迎来人生的蜕变。
   作者探索了从抗拒到顺应再到可能性的旅程，介绍了自我关怀这一简单方法，这是放下抗拒、扩展积极情绪、轻松面对现实的关键。本书结合个人经历和心理治疗案例，强调了接纳的力量，使我们学会接纳自己、接纳他人、接纳现实、接纳过去。

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