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小心矿泉水变“毒水”

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[其他水水] 小心矿泉水变“毒水” [复制链接]

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发表于 2014-5-22 09:36:16 |只看该作者 |倒序浏览
  夏天来临,喝水越来越多,矿泉水因为方便携带而成为出门必备之物。渴了,拧开瓶盖,来上两口,非常的方便,价格也不贵;可就在开封后的矿泉水中,却隐藏着一些健康隐患。那怎么喝矿泉水才健康呢?如何消除这些健康隐患?

了解开封后矿泉水的保质期
     人的口腔里有一千多种细菌,通过口腔与瓶口的接触,未喝完的矿泉水在开封饮用的三个小时后会开始滋生细菌,放置24小时以后的矿泉水每毫升中培养的细菌菌落能够达到一万个,看上去还是很干净的矿泉水,其实已经不再适合饮用。经常喝这样的矿泉水,会造成腹痛,腹泻等症状,对身体健康造成危害。

如何喝矿泉水才健康
1 .瓶装水开封后最好在1-2小时内喝完,尽量不要过夜。
2 .开封后喝不完的瓶装水可以加热以后继续饮用或者用来煮粥做饭。
3 .塑料瓶装的矿泉水不要放在高温下贮存,比如车的后备箱,这是因为塑料中瓶中含有增塑剂,在高温下会融到水里,对**造成伤害。

营养师小建议
    喝水要根据“多次少饮”的原则,一次不要喝太多,尤其是剧烈运动以后,大量喝水会造成盐分流失过多,引起肌肉抽筋或“水中毒”。

     喝水,不起眼的小事,甚至到了我们已经忽略的地步,却与我们的健康息息相关,健康,就从身边做起。愿这个美丽的夏天,让你拥有更健康的身体。

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发表于 2014-5-22 10:04:10 |只看该作者
我家都喝自来水了,偶尔出门买瓶水喝。
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发表于 2014-5-22 10:07:30 |只看该作者
庆幸我还活着。。。 一箱矿泉水在后备箱放了半年才喝完的飘过
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发表于 2014-5-22 11:10:09 |只看该作者
矿泉水,我每次喝的都比较慢,,,都是细菌啊。。。。
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发表于 2014-5-22 11:22:35 来自手机 |只看该作者
我我时候都喝隔夜了,饿好多毒
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发表于 2014-5-22 14:39:25 |只看该作者
我家都和净化水,矿泉水只偶尔喝
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发表于 2014-5-22 23:35:01 来自手机 |只看该作者
感觉,好恶心……我以前喝了多少细菌
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发表于 2014-5-24 12:56:26 |只看该作者
不能隔夜啊,有时候都放了两天我还喝呢,其实隐约也知道不健康,可是真的喝不完啊
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发表于 2014-5-24 18:44:27 |只看该作者
我家也都是喝自来水了
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发表于 2014-5-24 20:55:16 |只看该作者
。。。。。中国现在是得多么恐怖〴,连水都。。。
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