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鲜花( 2) 鸡蛋( 0) |
西米具有健脾、补肺、化痰的功效,可以治疗脾胃虚弱和消化不良。
而且还有美容的功效,能使皮肤恢复天然的润泽。
这几天天气闷热,正好这道水果西米捞可以给炎热的夏天带来一抹凉意,浓滑细腻,希望大家喜欢。
食材:
西米
椰奶
牛奶
西瓜
哈密瓜
芒果
糖
制作步骤:
1. 烧开半锅水倒进西米,不断搅拌。
2. 煮至西米呈透明状无任何白色内心的时候,证明西米已经煮熟了。
3. 将西米倒入粉筛中过滤热水,然后放入碗中,注入饮用水浸泡放凉。
4. 将西瓜、芒果、火龙果、哈密瓜切成自己喜欢的形状。
5. 将椰奶、牛奶和糖混合均匀,倒入盛有西米的碗中放冰箱内冷藏。
6. 将各种水果放入碗内,将西米露浇在上面。
7. 喜欢的话,再放一球冰淇淋,就大功告成了。
剩下的水果和牛奶也别浪费,可以将水果切成块,加点牛奶,放点糖、炼乳、冰淇淋做出西瓜奶昔。
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