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喝茶减肥容易造成严重贫血

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[衣食住行] 喝茶减肥容易造成严重贫血 [复制链接]

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发表于 2013-2-1 15:39:28 |只看该作者 |正序浏览

吃素喝茶一直是人们倡导的健康生活理念，但现在许多女性为了减肥，每天坚持只吃蔬菜水果，喝大量绿茶，结果导致指甲凹凸不平、嘴角发炎，甚至出现严重贫血。

医生指出，过量喝茶特别是浓茶会让人体内的铁流失。这是因为茶叶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后，鞣酸与铁结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收。因此嗜茶者要限制饮茶量，并饮淡茶水，贫血病人尤其不要饮浓茶。

鲜花鸡蛋

冰封时间  在2013-2-1 16:09  送朵鲜花  并说：我喝绿茶~
冰封时间  在2013-2-1 16:08  送朵鲜花  并说：撒花~
爱情测试, 爱情, 对待爱情, 电视剧, 人生观

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sallyyoyo

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发表于 2013-6-9 20:11:15 |只看该作者
啊111111111111难怪我贫血哇 ，但我也没减肥啊。就是爱喝茶
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水果罐头

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发表于 2013-5-18 16:09:44 |只看该作者
其实不要喝太浓的就好……淡茶会女孩子也是有好处的、建议喝点白茶、印象中是对女孩最好的菜、抗氧化的能力最强的……
有些话，说与不说，都是伤害 。有些人，留与不留，都会离开。
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....释衻。

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发表于 2013-5-17 19:28:31 |只看该作者
有点可能，以前喝的时候老感觉有点儿头晕，量了一下是血压低。
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....释衻。

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发表于 2013-5-17 19:28:01 |只看该作者
有点可能，以前喝的时候老感觉有点儿头晕，量了一下是血压低。
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发表于 2013-5-15 19:00:28 来自手机 |只看该作者
好像会一直拉肚子，减少的重量是体内水分的流失
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chachaxiaozi

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发表于 2013-5-13 00:40:21 |只看该作者
本帖最后由 冰封时间 于 2013-5-13 08:06 编辑

我很少喝茶的，所以应该不会吧
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叶子簌簌

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发表于 2013-5-12 21:27:19 |只看该作者
还是运动减肥吧。。。喝茶什么的总觉得对身体会有伤害
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旋转的卡农

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发表于 2013-5-12 21:07:46 |只看该作者
我天天一大杯茶啊……可能我不坚持吃素吧，啥感觉没有
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....释衻。

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发表于 2013-5-10 17:53:32 |只看该作者
好吧以后还是少喝茶吧，本来就有点贫血滴说
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