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草莓有六大养生功效

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[衣食住行] 草莓有六大养生功效 [复制链接]

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发表于 2014-4-5 11:15:15 |只看该作者 |正序浏览
春季节草莓颇受人喜爱,营养专家指出,挑选草莓的时候个头适中的最为合适,也不要选择过于成熟的,最好八分熟。

  春季节酸酸甜甜的草莓颇受欢迎,盘点草莓六大养生功效:

  1、清热去火

  中医认为,草莓有去火、解毒、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制的作用。

  2、调和脾胃

  草莓最好在饭后吃,因为它含有大量果胶及纤维素,可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘,适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。

  3、滋阴养血

  草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被**吸收、达到补充血容量,维持体液平衡的作用。

  4、醒酒功能

  酒后头昏不适时,可食用鲜草莓100克,有助于醒酒。

  5、防癌抗癌

  草莓中所含有的鞣花酸能保护**组织不受致癌物质的伤害,且有一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用。

  6、增白保湿

  草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,
具有美白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。

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泪烬染  在2014-4-5 11:37  送朵鲜花  并说:撒花~
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发表于 2014-4-15 11:47:45 |只看该作者
草莓樱桃都非常好,但是现在的草莓都是膨胀剂催大的,还有红的不正常
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发表于 2014-4-14 20:20:42 |只看该作者
现在的草莓越来越大,越来越贵!
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发表于 2014-4-14 19:47:05 |只看该作者
草莓可以防癌?好神奇
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发表于 2014-4-14 19:08:20 |只看该作者
唉,觉得现在的草莓都不太好吃啊.泪,以前的草莓又大又好吃
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发表于 2014-4-14 19:07:09 |只看该作者
喜欢草莓>////<但是现在有些草莓吃起来根本没有草莓的味道
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发表于 2014-4-14 18:52:06 |只看该作者
要去草莓园摘才新鲜
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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2014-4-8 20:49:57 |只看该作者
加糖最好吃!!至于其他的···
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发表于 2014-4-8 00:49:30 来自手机 |只看该作者
美白?草莓还有这功效?看来我以后可以多去吃吃草莓了
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发表于 2014-4-8 00:18:17 |只看该作者
很爱吃草莓
现在水果摊的草莓都好贵哦
问世间情为何物,不过一物降一物~
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