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女性痛经别乱喝红糖水

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[衣食住行] 女性痛经别乱喝红糖水   [复制链接]

yihe126

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发表于 2014-4-17 19:49:11 |只看该作者 |正序浏览
女性痛经别乱喝红糖水 应多吃酸味食物


首先，喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法；也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝(依中医观点，子宫正是走肝经)，温筋通络效果会更好。


　　但是红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，寒湿血虚，气滞血於的女性可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。反之，假如你的体质为火性体质，即内热较重，虚火上行，服用燥性很大的红糖水，好比火上浇油，身体受不了虚火过旺，于是以出血方式泄内火，会造成出血过多。　　


      其次，红糖水调节痛经情况对于继发性痛经有一定的疗效，更多适用于产后痛经恢复女性补充血气。可以帮助产后女性缓解子宫收缩，但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。所以说预防痛经还需要平时多注意经期的卫生，避免经期受凉，在经期一定要避免食用辛辣刺激性食物。


　　对于痛经的患者可以多吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上缓解疼痛。若是经血量不多，还可以适量喝一点葡萄酒，可以通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有较好效果。

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静蚊  在2014-4-19 17:32  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
猫田米藏▼ω▼  在2014-4-18 19:05  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
0512夜  在2014-4-18 08:43  送朵鲜花  并说：°★．☆° ．★·°∴°★．撒花！°·∴°☆ ·°∴° ☆．．·
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红糖水, 女性

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tlmsdwz88

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发表于 2015-3-14 12:15:59 |只看该作者
本帖最后由 小倒霉蛋 于 2015-3-14 13:14 编辑

还好不是平时太需要
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莫离未央

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发表于 2015-3-13 13:13:10 |只看该作者
还是抱个暖手宝比较方便
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花酒。

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发表于 2014-12-21 10:46:25 |只看该作者
Maya...难怪我前阵子这么想吃酸。
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大乾宝贝

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发表于 2014-12-19 17:19:33 |只看该作者
那到底是谁想出痛经喝红糖水这个法子的
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jane八月

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发表于 2014-12-2 22:00:11 |只看该作者
我最近几个月经期时一直在喝红糖水哦，原来还有这种道理呀，红酒也能喝一点吗、？真的吗、。试试
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305559247

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发表于 2014-11-30 20:31:31 |只看该作者
以前一点也不知道……不过姜汤真心不好喝……淡点的话倒还行……果然以后痛经了，还是乖乖喝热水，乖乖窝床上……
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寻希流

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发表于 2014-11-24 18:16:40 |只看该作者
红糖姜茶比较上火，虚火的人不适合喝，偶尔喝喝感觉还可以。
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叶乔恩

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发表于 2014-11-23 20:28:16 来自手机 |只看该作者
本帖最后由 小倒霉蛋 于 2014-11-23 20:39 编辑

原来还有这么一说啊
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txtnovel_monica

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发表于 2014-11-22 16:57:08 |只看该作者
这个真心是新理论 下次喝醋试试⊙▽⊙
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