手机党低头族肌肤易松弛 三招抢救双下巴

夜魄炯青翠

据可靠调查：65%的人因常低头而有双下巴，道理就像久坐屁股会变大。下巴有3个脂肪袋、弹性低，低头挤压的造山运动，让脂肪溢出下颚，久而久之定型出双下巴，应多抬头伸长脖子、唱歌、**、活动下巴肌肉来减轻灾情！
低头族造成的双下巴像假性近视，及早进行皮肤保养就能复原，如超过35岁后，即使补救成效也有很限，进行颈部护理**时搭配紧致小脸面霜、抗衰老精华液才能发挥紧致效果。

低头时脖子承受的压力是平常的三倍，而脖子的肌肉又是垂直生长，一但胶原蛋白受压迫断裂而长出颈纹，就如对折的白纸回不去了，除了少低头，保养时养成脸擦什么，脖子也顺便用手由下往上带到的习惯即可。

step.1 V形手刀从下巴推至耳下
从下巴顶点开始，沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘，重复10次。


step.2 用手背将赘肉往上推
两手手背轮流将下巴往上推挤，重复25-30次。

step.3 将下巴赘肉夹起往脸侧推
食指和中指将下巴赘肉夹起来，往脸颊两侧移动，左右各3次

ahoda

不用低头我也已经有双下巴了。555

疯狂玩空间

俺的双下巴已经没救了楼主啊

princehu

努力对抗衰老和地心引力呀~~~

昙花已逝

今天就试试，真的很需要

yuki56

这个要学起来
坐车上下班的时候，真的一直都在看手机