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素卤

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[衣食住行] 素卤 [复制链接]

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[LV.10]以坛为家III

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发表于 2015-3-26 08:46:19 |只看该作者 |正序浏览

“春季是吃海带的好季节。海带价格便宜而且营养丰富。一般来说海带都是和肉或者是骨头一起炖着吃,这次,胖子利用炖肉的肉汤来卤制海带,顺便还有豆腐皮和豆腐,卤出来的味道非常的香。外出游玩的时候带上一些,吹着微风,就着啤酒,那真是一种享受呀。”

主料
五花肉 (500g) 海带 (1000g) 豆腐皮 (8张) 豆腐 (500g)
调料
葱 (20g) 姜 (10g) 八角 (2颗) 花椒 (3g) 丁香 (1粒) 党参 (2g) 黄芪 (3g) 酱油 (10ml) 美极鲜 (5ml) 花生油 (25ml) 白砂糖 (5g) 盐 (8g) 桂皮 (1g) 清水 (适量)
厨具
电压力锅

   1猪肉切块。
   2纱布中包入花椒、八角、黄芪、党参、桂皮和丁香。
   3热锅下油,放入猪肉。
   4翻炒至猪肉出油。
   5再加入葱姜翻炒出香味。
   6加入酱油和美极鲜翻炒出香味。
   7再加入清水,盐,料包和白砂糖炒匀大火烧开备用。
   8取一块10*20公分的海带叠成快,用牙签扎好。
   9豆腐皮每半张一叠,用牙签扎好。
   10豆腐切成一公分厚的大片。
   11煎锅中加适量花生油,放入豆腐块。
   12两面煎至金**备用。
   13把炖的猪肉和汤一同倒入高压锅中。
   14再在上面铺上一层海带。
   15再铺上一层豆腐皮。
   16再铺上一层海带。
   17最后放入煎好的豆腐。
   18盖盖压熟,盛出放凉即可食用。

小窍门:
海带在卤制之前一定要提前洗净并且在焯一遍热水才行。


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