您好,欢迎光临书香门第!

书香门第

 找回密码
 注册

【474字】【异闻组】【美食大推荐】香蕉牛奶燕麦粥(附带美食做法)

查看: 2|回复: 2
打印 上一主题 下一主题

[生活随笔] 【474字】【异闻组】【美食大推荐】香蕉牛奶燕麦粥(附带美食做法) [复制链接]

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

签到天数: 1257 天

[LV.10]以坛为家III

金币
139925 枚
威望
817 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
154 点
帖子
5751
精华
0

书香爱好者勋章 富翁勋章 出勤勋章 耽美勋章 鬼话连篇勋章 小团子勋章

鲜花(1788) 鸡蛋(0)
跳转到指定楼层
1#
发表于 2015-9-21 17:09:15 |只看该作者 |正序浏览

香蕉牛奶燕麦粥


    不论从美颜还是营养方面来讲,香蕉和牛奶都是大多美眉喜欢的食品,特别是近年来市面上还有专门配制的香蕉牛奶,将两种不同品种的美味和营养合在一起。我也曾慕名去买过香蕉牛奶,貌似是蒙牛还是伊利来着或者是辉山牌子的我记不清了,但是品尝之后的感觉就是见面不如闻名,单单的吃香蕉是很好吃的,纯牛奶也是很清香的,但是搞在一起成了香蕉牛奶就不是味道了,也可能是我平时很少食用加工制品对添加剂的味道很敏感,总感觉香蕉牛奶里有一股浓郁的香精添加剂的味道,所以这香蕉牛奶在我这里成了禁品,没兴趣。
    不过,香蕉和牛奶还是照吃不误的,而且还当做主食来吃。那是我在美食杂志上学会的做法,叫做香蕉牛奶燕麦粥,不用我说,光凭着这几样东西就可以知道是如何美味了,当然了不喜欢这种口味的亲就免谈了。不过我想这样一晚热乎乎香喷喷的米粥很少有人会不喜欢吧,捂脸,我身边就有不喜欢的,我老妈就说这粥甜的泄口,不是正经糖的甜味,无语了真是众口难调啊!不过不管怎么说,关于甜味正不正我们先不谈,光谈营养谁也不能否认吧,而且为了保证营养不流失,如果有时间的话我建议还是选用完整的燕麦来煮粥,燕麦片经过加工之后怎么也是流失了不少营养吧,快餐形式的麦片也就属于快餐等级罢了。

【附做法】
配料:香蕉、牛奶、燕麦
做法:
     1.燕麦提前浸泡适量煮粥
     2.香蕉适量切片加入粥中(根据自己口味决定多少)
     3.牛奶一袋倒入粥中,小火焖煮

鲜花鸡蛋

花开锦绣正逢君  在2015-9-21 23:43  送朵鲜花  并说:【美食大推荐】活动奖励
花开锦绣正逢君  在2015-9-21 23:43  送朵鲜花  并说:【美食大推荐】活动奖励
花开锦绣正逢君  在2015-9-21 23:43  送朵鲜花  并说:【美食大推荐】活动奖励
已有 1 人评分金币 收起 理由
花开锦绣正逢君 + 42 【美食大推荐】活动奖励

总评分: 金币 + 42   查看全部评分




愿岁月静好,现世安稳!














鲜花(1788) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

签到天数: 1257 天

[LV.10]以坛为家III

金币
139925 枚
威望
817 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
154 点
帖子
5751
精华
0

书香爱好者勋章 富翁勋章 出勤勋章 耽美勋章 鬼话连篇勋章 小团子勋章

鲜花(1788) 鸡蛋(0)
3#
发表于 2015-9-23 13:38:31 |只看该作者
歪歪破 发表于 2015-9-22 15:31
市面上的香蕉牛奶虽然感觉闻起来挺香的,喝起来是感觉有点怪怪的,不过看到楼主的香蕉牛奶燕麦粥感觉感觉还 ...

牛奶煮的时候容易沸腾扑出来,煮粥的时候要当心别喷出来了。最好用煲锅慢煮,虽然时间长些粥也熬得软烂。



愿岁月静好,现世安稳!














鲜花(1788) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

签到天数: 2255 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
31086 枚
威望
6 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
1 点
帖子
1216
精华
0

出勤勋章

鲜花(158) 鸡蛋(0)
2#
发表于 2015-9-22 15:31:49 |只看该作者
市面上的香蕉牛奶虽然感觉闻起来挺香的,喝起来是感觉有点怪怪的,不过看到楼主的香蕉牛奶燕麦粥感觉感觉还不错的样子,空了自己也照着做做,没事的时候可以试试。

点评

念梅戴画铺  牛奶煮的时候容易沸腾扑出来,煮粥的时候要当心别喷出来了。最好用煲锅慢煮,虽然时间长些粥也熬得软烂。  详情 回复 发表于 2015-9-23 13:38
已有 1 人评分金币 收起 理由
冉苒物华休 + 2 回复异闻组即奖一金币

总评分: 金币 + 2   查看全部评分

鲜花(158) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

回顶部