|
 
签到天数: 274 天 [LV.8]以坛为家I - 金币
- 884 枚
- 威望
- 2925 点
- 好评
- 100 点
- 爱心值
- 0 点
- 钻石
- 0 颗
- 贡献值
- 12 点
- 帖子
- 4150
- 精华
- 0
 鲜花( 216)  鸡蛋( 6) |
出版社: 吉林科学技术出版社; 第1版 (2015年11月1日)
平装: 132页
语种： 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787538498868
简介
本书将通过8个简单的步骤，帮助你重返自己的最佳状态。这套健身计划十分简单，不用花太多钱，你就能达到健身的目的，让生活重回正轨，并且终身受用。你需要做一些简单的思想练习，冥想一分钟；遵守营养搭配8原则，并根据这套原则规划自己的饮食；你不需要借助任何器械，每天只需8分钟来锻炼身体。
这套健身计划能让你身体健康，形体改善，活力倍增，身材苗条，你将感到无所不能，同时保持身心愉悦。 |
附件: 你需要登录才可以下载或查看附件。没有帐号？注册
-
总评分: 金币 + 10
查看全部评分
|
发表于 2015-10-29 12:55:53
分享
收藏
顶
踩
