【383字】【异闻组】【本周话题】减压方式——必须是运动

念梅戴画铺

减压方式——必须是运动

    端午放假前一天，我们学校组织参加了一次健康讲座，给我们做讲座的帅锅小伙儿在台上侃侃而谈治未病的重要性，但是，不知道是帅锅太年轻还是怎么的，话题一度被带着跑了题，总归是我们还没有被这张年轻的外表迷惑，知道人家是某机构里的主任讲师，到底还是把讲座内容听进去了。
    其中就有一条，说的是中国居民最大的两种夺命疾病——肺癌和乳腺癌。而其中乳腺癌的发病原因就是长期压力过大得不到排解和释放而发生的病变。所以说，减压是必要而重要的。
    减压的方式有很多种，各是应当因人而异的，小伙伴们有各自的发泄渠道，不管是什么方法，哪怕是发火来发泄，只要是自己舒坦了，那就是成功（管他别人怎么样）。
    不过对于我来说，最好的最有效的减压方式——必须是运动。不管身体如何疲惫，心情如何低落，到了拳馆一通酣畅淋漓的运动，什么不顺心的感觉都不见了，雨过天晴，乘着夜色和微风，回家的路上一派祥和和舒心，再回家能够饱睡一觉，那第二天早上醒来就是全新的一天。
    你若安好，便是晴天...

天青斜阳

念梅戴画铺 发表于 2016-8-3 12:38
不会吧，还世纪难题，难道学校跑步不考试的？
是啊是啊，我运动的花样可多了，
不过近十年来都敌不过打 ...

当年还在学校的时候，跑步永远补考，然后老师把成绩抛上去~
现在没在学校了……就更加了啊o(╯□╰)o

念梅戴画铺

天青斜阳 发表于 2016-8-2 19:26
运动啊……简直是个世纪难题~~
不过我看到你说拳馆？？
戴画你打拳？感觉好帅！！！！

不会吧，还世纪难题，难道学校跑步不考试的？
是啊是啊，我运动的花样可多了，
不过近十年来都敌不过打拳了，其他都舍了...

天青斜阳

运动啊……简直是个世纪难题~~
不过我看到你说拳馆？？
戴画你打拳？感觉好帅！！！！