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书香门第 › 首页 › = TXT电子书= › 学习管理-TXT全集下载 › 《情绪断舍离》作者：[美]加勒特·克莱默【完结】
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《情绪断舍离》作者：[美]加勒特·克莱默【完结】

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[励志人生] 《情绪断舍离》作者：[美]加勒特·克莱默【完结】 [复制链接]

gzbysh

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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2021-8-2 08:03:58 |只看该作者 |正序浏览
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情绪断舍离 S L 2P WU.jpg




内容简介:
     人生有许多不必要的烦恼，是因为我们理不清自己的情绪而造成的。如果少了负面情绪的干扰，我们就能够保持清明的头脑，从而做出正确的选择。
    《情绪断舍离》重点讲述了让我们脱离负面情绪干扰的七大关键步骤。它们分别是了解情绪的来源、合理看待目标、合理看待环境、从内而外地构建现实、利用直觉作为向导、排除负面情绪干扰以及培养情绪抗压力。如果我们能够遵循这些步骤，就能够实现情绪的“断舍离”，从而发展出一种敏锐的洞察力。这种洞察力能帮助我们解决各种生活难题，重新寻回轻松畅快的生活。
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情绪断舍离.rar

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vanc

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发表于 2023-2-22 12:51:21 |只看该作者
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LanSe07

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发表于 2022-12-10 21:33:39 来自手机 |只看该作者
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wzwzwz123

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发表于 2022-11-28 08:02:50 |只看该作者
谢谢楼主分享~~~
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racjolhh

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发表于 2022-11-25 20:57:56 |只看该作者
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亡语

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[LV.4]偶尔看看III

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发表于 2022-11-21 00:24:25 来自手机 |只看该作者
谢谢楼主分享
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alexwood

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[LV.10]以坛为家III

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发表于 2022-11-16 07:43:47 来自手机 |只看该作者
謝謝分享
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我叫皮皮虎

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发表于 2022-10-18 21:07:16 |只看该作者
谢谢楼主的分享
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黑白555

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发表于 2022-10-7 18:18:34 |只看该作者
谢谢楼主的分享~楼主辛苦了
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圈圈圆圆圈圈22

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[LV.7]常住居民III

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发表于 2022-9-30 20:34:47 来自手机 |只看该作者
谢谢分享
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