伙伴们有什么记住梦的小窍门吗？

省内的流量

以前做梦总会梦到从高处坠落然后惊醒，后来渐渐可以在梦里有点“我在做梦”的意识，对于不是很高的距离可以安然继续，但那种万丈深渊、跌落云层就会梗一下很难受地脱离这个梦。
以前醒后是很容易记得梦的内容，所以就有个记下有意思的梦的习惯。有时看着以前记下的关键词都能回忆起些许片段或及氛围感。但现在做梦经常在梦里有意识到这个故事这个情节很不错，甚至还在梦里回顾了那个故事该用哪些语言去描述，寻思着一定要记下来。可醒了之后有时是如何都回忆不起来，又有时是根本没记得自己做了梦。于是想来，在梦中觉着有意思的故事没被记录下来怪可惜的，使劲回忆却无果的失望与无力感，或者是跟生活状态有关吧。

kele6262

你要记住这个东西干嘛

任处荷塘

没啥技巧，醒来就忘。有时候会做连续的梦，前一天忘记的，第二天又在梦中回想起来了。

kikixi

我有时候会隔一段时间做同一个梦，有时候几个月，有时候几年，甚至是连续的那种，次数多也就记得大概了

顾惜清

我一般会在后半夜，就是早上快醒的时候容易做梦。可能是那时候是浅度睡眠？有时候在梦里也会知道自己在做梦，就会有意识的朝着自己希望的那个方向发展情节，有时候醒了，如果快速入睡的话，梦还能接上。但确实是会忘得很快，就是醒来的时候趁着有记忆，快速记下来吧。

hyuk51hl

连贯有情节的我第二天会记下来。那种片段我是没啥好办法记下来，只能像前几楼说的那样一醒来就记。

chejuan84

梦忘得超快，除非床头准备笔和纸，可能都边写边忘

anna五瓣花

看楼主的帖子才想起来最近一个月我的睡眠竟然没有梦境，可能和药物有关吧，吃完以后就跟昏迷了似的……

jmkhngb123

我很少做梦都是一觉到天明，少数几次有梦里发生的事情醒来我都想不起来了

薹兖

难忘的噩梦，为什么自己脑袋能帮我回忆，还可以即兴创作和添油加醋，幸好是幻影。
是真的，多记录生活，梦里就会有惊喜。