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《神奇的睡眠》作者:Kacper.M.Postawski/译者:Jacky.Waiss【完结】

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[中文翻译] 《神奇的睡眠》作者:Kacper.M.Postawski/译者:Jacky.Waiss【完结】 [复制链接]

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发表于 2010-12-25 15:33:04 |只看该作者 |正序浏览
thumb.jpg
中文名: 神奇的睡眠
作者: Kacper.M. Postawski
译者: Jacky.Waiss
发行时间: 2004年9月

内容介绍:

很晚了,天也黑了。你拿着手电筒在被子里悄悄地读着书。看了3页多,你很快就能知道英雄是不是逃离了险境!你需要保持清醒,但是你的身体却要睡觉。你的眼皮上下翻动,你奇怪为什么现在……揭开睡眠的奥秘:弄明白你为什么需要睡觉,你的生物钟是怎么运行的,睡眠分几个阶段,做梦的时候都发生了什么,还有……翻开这本书,探索“瞌睡王国”的秘密——它肯定会让你脑界大开,兴奋得不想睡觉!

目录:


导言
睡眠机制
睡眠生物钟
优化你的睡眠生物钟
今夜无法入眠
行之有效的个人睡眠计划
附录 本帖最后由 闹相思 于 2010-12-27 14:46 编辑

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发表于 2013-12-28 19:08:36 来自手机 |只看该作者
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发表于 2012-12-17 02:47:22 |只看该作者
我應該要看看這書.因為我是那種睡前要看書的人....
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发表于 2012-9-20 20:13:25 |只看该作者
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