女性痛经别乱喝红糖水

yihe126

女性痛经别乱喝红糖水 应多吃酸味食物


首先，喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法；也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝(依中医观点，子宫正是走肝经)，温筋通络效果会更好。


　　但是红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，寒湿血虚，气滞血於的女性可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。反之，假如你的体质为火性体质，即内热较重，虚火上行，服用燥性很大的红糖水，好比火上浇油，身体受不了虚火过旺，于是以出血方式泄内火，会造成出血过多。　　


      其次，红糖水调节痛经情况对于继发性痛经有一定的疗效，更多适用于产后痛经恢复女性补充血气。可以帮助产后女性缓解子宫收缩，但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。所以说预防痛经还需要平时多注意经期的卫生，避免经期受凉，在经期一定要避免食用辛辣刺激性食物。


　　对于痛经的患者可以多吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上缓解疼痛。若是经血量不多，还可以适量喝一点葡萄酒，可以通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有较好效果。

aliceas2

我痛经超级厉害，以前在家的时候麻麻总是给我煮生姜红糖水，难喝CRY。可是出门在外痛经只能吃止痛片自己忍着

460611187

这个寒还是热引起的还是很重要的。。只不过寒症引起比较多大家习惯了红糖水

星落雨如铃

红糖水一般是来月经前喝的吧、、、、月经就不能喝了。

紫薯球

女生痛经真的是让人头疼的存在

五月枫翎

下次痛的时候喝醋试试

吾夏

痛经真的是一个很痛苦的问题啊，每次一到那几天都想死一死。

icebbvv

用暖袋热敷较实际

siroey

原来吃酸的有用呀，下次试试

miemei

原来还分体质的啊，我每次痛都必喝啊，还一喝几天的，完全没注意过