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香蕉牛奶燕麦粥
不论从美颜还是营养方面来讲,香蕉和牛奶都是大多美眉喜欢的食品,特别是近年来市面上还有专门配制的香蕉牛奶,将两种不同品种的美味和营养合在一起。我也曾慕名去买过香蕉牛奶,貌似是蒙牛还是伊利来着或者是辉山牌子的我记不清了,但是品尝之后的感觉就是见面不如闻名,单单的吃香蕉是很好吃的,纯牛奶也是很清香的,但是搞在一起成了香蕉牛奶就不是味道了,也可能是我平时很少食用加工制品对添加剂的味道很敏感,总感觉香蕉牛奶里有一股浓郁的香精添加剂的味道,所以这香蕉牛奶在我这里成了禁品,没兴趣。
不过,香蕉和牛奶还是照吃不误的,而且还当做主食来吃。那是我在美食杂志上学会的做法,叫做香蕉牛奶燕麦粥,不用我说,光凭着这几样东西就可以知道是如何美味了,当然了不喜欢这种口味的亲就免谈了。不过我想这样一晚热乎乎香喷喷的米粥很少有人会不喜欢吧,捂脸,我身边就有不喜欢的,我老妈就说这粥甜的泄口,不是正经糖的甜味,无语了真是众口难调啊!不过不管怎么说,关于甜味正不正我们先不谈,光谈营养谁也不能否认吧,而且为了保证营养不流失,如果有时间的话我建议还是选用完整的燕麦来煮粥,燕麦片经过加工之后怎么也是流失了不少营养吧,快餐形式的麦片也就属于快餐等级罢了。
【附做法】
配料:香蕉、牛奶、燕麦
做法:
1.燕麦提前浸泡适量煮粥
2.香蕉适量切片加入粥中(根据自己口味决定多少)
3.牛奶一袋倒入粥中,小火焖煮 |
鲜花鸡蛋花开锦绣正逢君 在2015-9-21 23:43 送朵鲜花 并说:【美食大推荐】活动奖励 花开锦绣正逢君 在2015-9-21 23:43 送朵鲜花 并说:【美食大推荐】活动奖励 花开锦绣正逢君 在2015-9-21 23:43 送朵鲜花 并说:【美食大推荐】活动奖励
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