签到天数: 1257 天 [LV.10]以坛为家III - 金币
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让运动成为生活的习惯
不知道体育达人的标准是什么样子的,不过我想我应该算作热衷于运动的吧,从头来细数一数,上学的时候不能认真算了,那时候成天没白天没黑天的就是个学习,也压根就没时间没精力去想什么运动之类的事情。所以那时候的运动都是在周日休息时才能抽出空闲来,那时候还是大礼拜呢,隔周休息一个周六, 赶上两天都休息的时候也就是大礼拜时,我是固定要邀上一群志同道合的,到公园集合,或者打球或者跳健身操,累了就在树荫底下或者长椅上围一圈打扑克,输掉的人要绕着这几棵树跑圈,而且为了振奋大家伙的情绪,还要一边跑一边大喊“对不起,我错了!”时间长了,我们的圈子越来越大,老老少少正经好聚好散了几年的时光,想想那些年里学习之余出来疯狂个一天半天的,当真是不容易,也因此那段时光成为了我这一生中最灿烂的回忆...
毕业之后,不知是因为情绪放松的原因还是怎样,人就像吹气球一样的圆润了起来,这下不得了,运动健身必须纳入我的日程当中。于是,每天下班之后,健身房就成了我必须报道的地方。在健身房混了几年之后,沈阳城里出现了第一家瑜伽会馆,我从此成为这家会馆的忠实会员,一晃十年的瑜伽经历给我带来了数不清的阅历与快乐。在平时的运动中,我还收获了许多好朋友,我们自己组建登山队,定期登山摄影活动,我们这些拥有不同人生经历的人聚在一起,可以说就是开启了生活的另一扇大门。
运动是一种投资,是对自己高质量生活的体魄的投资。我运动的原因由最初的单纯减肥,到现在成为了一种习惯,运动健身早已成为我生活中必备的一项,我想,我的经历就和众多的拥有健康意识的普通市民一样的吧,不论是瑜伽,还是跑步、徒步、登山,体育健身应该是和吃饭睡觉一样成为生活中的习惯,就像吃饭睡觉维持了一个人生存的基本必须条件一样,规律的运动生活维持了人一生的身体健康... |
鲜花鸡蛋薏米红豆汤 在2015-11-12 20:35 送朵鲜花 并说:「体育达人」活动奖励 薏米红豆汤 在2015-11-12 20:35 送朵鲜花 并说:「体育达人」活动奖励 薏米红豆汤 在2015-11-12 20:35 送朵鲜花 并说:「体育达人」活动奖励
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