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【242字】【植树节】心情树--放开心胸才幸福

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[生活随笔] 【242字】【植树节】心情树--放开心胸才幸福 [复制链接]

smile100

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发表于 2022-3-11 18:01:58 |只看该作者 |倒序浏览
        说实话最近因为身体和工作等等原因，我一直有点郁闷，不太开心，有的时候还会觉得有点焦虑，感觉看不到远方会走到什么方向。心情不好反过来影响了睡眠和身体，导致最近的身体和精神状况都不很理想。
        还好我的一个良师益友发现了我的问题，她主动联系我和我交谈，跟我说了很多她作为过来人的经验，也给了我很多可行的解决办法。虽然说不能立竿见影的解决我当下的困境，但是从很大程度的为缓解我的焦虑提供了帮助。心情放松之后，我自己也能冷静的思考一下，认定无论如何人都是活在当下的，我努力把现在过好，未来又会有多差？有的时候，不需要想太多，反而才能更幸福。
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猫舍

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2#
发表于 2023-8-7 14:11:05 |只看该作者
对，不能让自己过度的沉浸再emo的情绪里，这个时候有人拉自己一把还挺温暖的
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xmbzhlky33

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发表于 2023-8-8 06:01:16 来自手机 |只看该作者
你的朋友说的是对的，想太多真的没啥必要，活在当下是最重要的，没必要过多考虑
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