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【225字】【植树节】美食树--小炒牛肉

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[生活随笔] 【225字】【植树节】美食树--小炒牛肉 [复制链接]

smile100

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1#
发表于 2022-3-13 23:19:15 |只看该作者 |倒序浏览
        最近不是在控制体重吗，所以以前爱吃的各种美食高热量美食就不能吃了。我的同事兼营养师告诉我，减脂期间要多补充优质蛋白质，不能为了减脂就不吃肉，反而应该多补充鸡牛羊之类的瘦肉。于是昨天我去超市买了一大块排酸牛里脊，今天在美食天下上面研究了半天的菜谱，准备自己做一个小炒牛肉来吃。
        今天一大早我就起来，按照菜谱里面教的把牛肉腌上了，中午又把食谱摆在锅旁边，比着教程一步一步做出了一盘小炒牛肉出来，别说卖相和味道都不错，就是牛肉本人柴的像我家球球吃的磨牙棒，吃完了我觉得我的腮帮子都练出来了。
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尉迟霖

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[LV.Master]伴坛终老

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2#
发表于 2023-8-7 09:56:39 |只看该作者
小炒牛肉听着真不错，减肥这种吃牛肉不错(´・ω・｀)，碳水就免了
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°*★,°*贡献值:.☆:*.°★* 。
“走过年少，脚起水泡。”
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橙子990

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发表于 2023-8-9 19:23:29 来自手机 |只看该作者
小炒牛肉听着真不错呀！牛肉柴的话，炒之前要用粉腌制一下，大火快炒，就会嫩了
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好心水友点点贡献值！谢谢各位了～
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