草莓有六大养生功效

夜魄炯青翠

春季节草莓颇受人喜爱，营养专家指出，挑选草莓的时候个头适中的最为合适，也不要选择过于成熟的，最好八分熟。

　　春季节酸酸甜甜的草莓颇受欢迎，盘点草莓六大养生功效：

　　1、清热去火

　　中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。

　　2、调和脾胃

　　草莓最好在饭后吃，因为它含有大量果胶及纤维素，可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘，适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。

　　3、滋阴养血

　　草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被**吸收、达到补充血容量，维持体液平衡的作用。

　　4、醒酒功能

　　酒后头昏不适时，可食用鲜草莓100克，有助于醒酒。

　　5、防癌抗癌

　　草莓中所含有的鞣花酸能保护**组织不受致癌物质的伤害，且有一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用。

　　6、增白保湿

　　草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。

深山夕照深秋雨

咦咦咦会增白保湿啊…每次草莓上市我都会买很多呢////原来作用这么棒

微月涟漪

其实光草莓好吃对我来说这就够了- -还是挺经常买的，只不过有时反季的啧啧啧

心宁

草莓本身就蛮好吃的~

上官妤忆

很爱吃草莓
现在水果摊的草莓都好贵哦

流紫一夏

美白？草莓还有这功效？看来我以后可以多去吃吃草莓了

活动空间

加糖最好吃！！至于其他的···

zfdreamzf

要去草莓园摘才新鲜

树树树树树

喜欢草莓>////<但是现在有些草莓吃起来根本没有草莓的味道

鎏鎏豆豆

唉,觉得现在的草莓都不太好吃啊.泪,以前的草莓又大又好吃