您好，欢迎光临书香门第！
收藏本站手机访问切换到宽版

书香门第

 找回密码
 注册
书香门第 › 首页 › = 休闲讨论= › 『茶馆水吧』 › 最近三周减肥小记
12下一页
返回列表 发新帖

最近三周减肥小记

查看: 12|回复: 12
打印 上一主题 下一主题

[其他水水] 最近三周减肥小记 [复制链接]

tian8852

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

签到天数: 1068 天

[LV.10]以坛为家III

金币
4073 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
47
精华
0

出勤勋章

鲜花(0) 鸡蛋(0)
跳转到指定楼层
1#
发表于 2014-4-24 20:52:31 |只看该作者 |倒序浏览
前段时间，胖了一些，胖后觉得肚子肥肥，有些不适，夏天又要到了，于是决定减肥。向朋友要了方法（减少主食，以生菜和牛肉）为主，第一二周减的5斤，有些慢，第三周定了几天做蛋白日（只吃水果，酸奶和鸡蛋白），三天又减了5斤。
哈哈，达到目标，现在开始恢复~~，看看后续保持。

总结：还是吃的少而且没有热量减的快~~
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

ayumao

Rank: 8Rank: 8

签到天数: 214 天

[LV.7]常住居民III

金币
1775 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
2312 点
帖子
502
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
2#
发表于 2014-4-24 21:08:19 |只看该作者
熬不住啊熬不住啊，一看到零食就想吃啊~~~
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

tian8852

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

签到天数: 1068 天

[LV.10]以坛为家III

金币
4073 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
47
精华
0

出勤勋章

鲜花(0) 鸡蛋(0)
3#
发表于 2014-4-24 21:29:44 |只看该作者
还是有个是时间段的，过了那个时间段就好了
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

凤还巢

Rank: 2

签到天数: 13 天

[LV.3]偶尔看看II

金币
55 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
4
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
4#
发表于 2014-4-24 21:32:42 |只看该作者
还是忍着不吃零食吧，零食的热量比主食高啊
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

肉脚兔兔

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

签到天数: 711 天

[LV.9]以坛为家II

金币
3736 枚
威望
3 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
1024 点
帖子
5322
精华
0

出勤勋章

鲜花(0) 鸡蛋(0)
5#
发表于 2014-4-25 20:59:29 来自手机 |只看该作者
减肥还是不吃管用 但真心毅力不够 还是吃货 唉
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

clnuoer

Rank: 6Rank: 6

签到天数: 392 天

[LV.9]以坛为家II

金币
902 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
32
精华
0

出勤勋章

鲜花(1) 鸡蛋(0)
6#
发表于 2014-4-25 21:24:13 |只看该作者
三周减十斤啊，会不会反弹啊
鲜花(1) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

xuewn108

Rank: 6Rank: 6

签到天数: 289 天

[LV.8]以坛为家I

金币
651 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
4846 点
帖子
2056
精华
0
鲜花(1) 鸡蛋(0)
7#
发表于 2014-4-25 21:36:20 来自手机 |只看该作者
你是怎么做到的啊
鲜花(1) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

蜜汁烤小基

Rank: 8Rank: 8

签到天数: 438 天

[LV.9]以坛为家II

金币
1617 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
202
精华
0
鲜花(4) 鸡蛋(0)
8#
发表于 2014-4-25 22:10:52 |只看该作者
我都没有坚持下来过。。每次隔几天就忍不住吃东西了。。
鲜花(4) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

羽然○

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

签到天数: 1541 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
3773 枚
威望
11 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
960
精华
0

言情勋章 出勤勋章

鲜花(2) 鸡蛋(0)
9#
发表于 2014-4-26 09:28:19 |只看该作者
夏天到了 减肥好痛苦哇啊
鲜花(2) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

luoluo831

Rank: 6Rank: 6

签到天数: 1635 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
947 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
177
精华
0

出勤勋章

鲜花(0) 鸡蛋(0)
10#
发表于 2014-4-26 20:33:29 来自手机 |只看该作者
减肥能忌的住嘴就能减，但我的自制力一向不好
鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

12下一页
返回列表 发新帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

回顶部