[其他水水] 最近三周减肥小记 [复制链接]

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[LV.10]以坛为家III

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发表于 2014-4-26 21:26:46 |只看该作者

每年都在减肥。每年都还是三位数。。

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[LV.5]常住居民I

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发表于 2014-4-26 21:34:43 |只看该作者

我最近每天晚上都在跳小红帽和甩油舞，瘦了六七斤了，作为一个吃货，我的嘴实在闭不上···

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[LV.10]以坛为家III

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发表于 2014-4-26 21:35:20 |只看该作者

主要还是控制摄入的热量，提供的减肥方案据说是一套纤体方案，主导思想是健康减肥，因为吃的少了，所以要补维生素等等，看着比较合理，就执行了，效果还不错。
不会觉得饿，因为吃的不少，现在基本恢复吃主食，会有点反弹，但是基本在范围内。

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最近三周减肥小记