豆腐吃太多 易患五种病

幸福的酷香

问题1：促使肾功能衰退。

在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。

问题2：引起消化不良。

豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍**对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

问题3：促使动脉硬化形成。

美国医学专家指出，豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。

问题4：导致碘缺乏。

制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进**内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

问题5：促使痛风发作。

豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。

可见，豆腐虽好，也不宜天天吃，一次食用也不要过量

落落果冻

是的！以前都说吃豆腐好，还是适量吧，而且女生体内如果雌激素过高，还是少吃豆制品，否则就要小心你的子宫和卵巢了……

ffggfff2

我只听说过吃豆腐的好处，没听说吃豆腐有坏处，有些老人吃了一辈子也没听说有什么事

影禾乃

原来豆腐不能多吃啊，又长见识了

wangjuan3

。。。。我很喜欢喝豆浆的来着，没关系吧

ycj002

看啦 啥好东西 吃多了。。都不好。全部都需要 适量。

1n、已安

原来豆腐不能多吃啊，不知道的说，长见识的说！

scarleter

豆腐是好东西，不过不能贪多啊，话说豆制品确实有不能多吃的说法~

m丛丛n

别啊，我最喜欢吃豆腐了，或者应该说是豆干或者豆泡