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本帖最后由 水中一条鱼 于 2016-11-10 22:24 编辑
今日心情:倦怠、机体修复中70%
精神状态还没有恢复过来,可能和机体状态也有关系吧。感觉现在的身体有退化了20%功能的样子。
周末50公里徒步,到了最后8公里每一步都是煎熬。
有种在上课的感觉,后半阶段不想听,想睡,但是临了还有一公里了,突然就有种身轻如燕的感觉了。真是太奇葩了。
人就是这样一种心理的动物吧。
当心理压力大的时候,生理会自然而然的有一种被压迫的感觉,反之亦然。
昨天也没有好好休息,又是出去晃荡了一天。
还好晚饭之后就开始补眠,一直到今天早上起来。
终于有种机体修复度从60%缓慢爬到70%的感觉。
但是做所有的动作都还是缓缓的、慢慢的、懒懒的。中气不足。
一早老板说她要一个报表,上周明明说了这周做完就好,今天又说今天就要。
么有心情做~~~做到哪里算哪里吧。
估计要休整一周才能从现在这个修复中的状态回复正常。
这个周末还有上马半马,还好报的是8英里,当时就是怕回复不过来。
目前看来,一周之后的十二公里还是在可控范围之内的。 |
鲜花鸡蛋薏米红豆汤 在2015-5-18 09:56 送朵鲜花 并说:【心情签到簿】活动奖励 薏米红豆汤 在2015-5-18 09:56 送朵鲜花 并说:【心情签到簿】活动奖励
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