【187480字】戴画铺府志[2018.6.28更新]

念梅戴画铺

【2016.4.22】
丙申猴年三月十六（周五 晴 又降温了0～16℃  西南风4-5级  空气质量 良好）
韩剧——从组织内容到组织语言，不一样的感受不一样的剧
《看了又看》——喜欢看韩剧的不只是我一个吧
       那还是我上学那会儿呢，离现在有十几二十多年了吧，那时候电视台半夜开始播韩剧，那韩剧的名字我还记得呢，应该就是看了又看，如果我没记错的话。这部剧其实当时我并没有看全，只是麻麻喜欢看，每到晚上收拾好一切，准备上 床休息了，麻麻就会坐在电视机前面等着播韩剧，那时候还没有电脑，更不要说什么网络了，中央电视台的某一个影视频道每天晚上有一个海外剧场，都会播出一些国外很有意思很耐看的剧集。而看来又看就是其中的一部，很有韩剧的特色，那时候的韩剧不像现在的韩剧，十多集二十来集就差不多结束了，那时候的韩剧动不动就说**十集甚至上百集的长剧，不过却招来了众多的观众，当时只要聊一聊电视内容，都会说起韩剧来，不过那时候麻麻看韩剧，我却没有那个热情每集必追的看下去，有一搭无一装的看了那么几回。要说是我真正看韩剧，还是最近这两年，白天练拳的时候比较枯燥，就把电脑打开，搜来韩剧慢慢播放，有时候一部韩剧能看上好几个月，倒不是因为韩剧太长了，而是我都是捡练拳的时候来看的，其他时间基本上是没有功夫来看剧的。
       看多了韩剧，和美剧英剧比较起来，还是喜欢韩剧多一些，这不仅仅是因为韩剧同属于东方黄皮肤的人种，比较有亲和力，和比较暴力血腥的美剧比较起来，韩剧的警匪片推理片更加细腻一些，那些灌注在片中的东方礼仪观念和语言文字的组成方式也很有意思，怎么看都有哲理，属于我喜欢的类型，所以一直观看至今乐此不疲...
发现新名词——撞嘴
    我知道拌嘴，吵嘴，碎嘴，多嘴，这些日常都很常见大家也都知道的和嘴相关的事情都很好理解。不过现在我又发现了一个和嘴有关的新名词——撞嘴。
    撞嘴，这是什么意思啊，其实我解释一下就知道了。爱看韩剧的估计有看过《总理和我》这部剧吧，撞嘴这一词儿就是剧中的主人公总理发明的。其实，很简单，所谓撞嘴不是吵嘴跟人拌嘴吵架，说白了就是亲嘴啦哈哈。因为主人公总理大人被狗仔女记者无奈之下突然袭击了，就感觉到很不自在，跟人家女记者说，这就是一次意外事故啊，是撞嘴了，不是亲嘴了，就像撞车一样，是一场意外事故啊啊哈哈...好萌啊好萌，这号称是有史以来最年轻的一位总理，经过了七年的独生带着三个孩子的生活之后，浑身浸着满满的冰山禁 欲的感觉，面无表情一本正经的说出这是一次撞嘴的意外事故，就像是撞车一样的时候，简直萌化了一颗心啊。当然了，虽然说这是一场无奈之下发生的契约婚姻，但是，结局不可逆转的成就了总理和狗仔女记者的爱情之路，要不怎么说那么多人喜欢看韩剧呢，这韩剧看起来就是有吸引人的地方啊，不是我崇洋媚外，而是这韩剧真的真的可比国内很多偶像剧啊都市剧啊伦理剧啊神马的耐看多了...
      终于看完了总理和我，信手翻来，现在看的剧是《九尾狐姐姐传》，韩剧里有关于九尾狐的传说的剧已经有了不少了，我看过的就不下四部，有古装版也有现代版，总体来说，古装版的比较哀伤和悲情，美好的故事重要有人要付出沉重的代价才能给后人换来幸福，总之是在结尾的欢乐和圆满中始终贯穿着哀伤和不幸。而现代版的就比较明快了，不必有人牺牲也不必有人付出什么代价，好事多磨的剧情，就像来自星星的你的感觉。现在我看的这部九尾狐姐姐传才开头，不知道会是什么套路的，不过，是古装版的哦，不晓得是不是又落入俗套...

念梅戴画铺

【2016.4.23】
丙申猴年三月十七（周六 晴 又降温了2～18℃  西南风4-5级  空气质量 良好）
肩起合伙人的职责来——适应角色转换
云龙詠春堂——下午班开班了
      从进入二月份开始，一方分馆的詠春堂就关门了，三百平的场地就那么白白浪费着，每天的费用也那么跟着，说什么也不能这么撑下去了。于是，从二月份开始，四楼的詠春堂关门了，所有詠春堂的成员全部集中到滑翔来上课，这样一来，真的有好些离一方近的学员就此掉队了。这是必然的了，就只能等着一方新馆重新开张再招生了。原定的计划是，关了四楼的铺面，撤铺之后，到五楼重新装修一间场地小一些的铺面，这样每月的房租费用要能节省不少呢。不过进入二月份就迎来了春节假期，什么也做不了了，等过完春节回来再租场地装修铺面，计划里一个月的时间就根本没有够，三月份的月末也想着要开业，可惜总是因为各种各样的原因不能成行。到最后，终于过了四月之后才能够开放。于是，四月五日清明节假期之后的第一周上班，我们詠春堂一方分馆就开始试营业了。四月五日那天是周二，没有什么人来，从大人到小孩就来了那么三四个学员。开业第一天么，人少可以理解，大家都各自忙着，没时间来是一方面，再者每天这么闲赋在家里长时间不练拳势必造成学员的懒惰心里和压力。
      原本的计划是，每周除了周六周日之外，平时的日子里周二、周五开馆。结果周四那天师父去馆里收拾东西，却一下子碰到了好几个专门去拳馆健身的...其实我早早就把詠春堂两个馆的课表都公示出来了，一看就是这些人根本就没有去看群里的通知，明明说好的每个星期四休息的啊，怎么就这么冒冒失失的撞来了，若不是师父来一方馆里干活儿，是不是又白跑一趟了。这样一来， 师父没办法，只好周四也继续开馆了，所以晚上我接到师父打来的电话说他又上了一堂课，没办法以后周四也开馆吧，我这个心里不愿意啊，真是惯出毛病了，天天开馆你们也不来，还不许我们休息两天么，这么磨下去什么铁打的身体也吃不消啊，这真是过分啊...抱怨归抱怨，作为合伙人要从开馆者和练习者两方面来考虑啊，接下来继续修改课表，重新改课加课...
      新馆试营业了，新馆就要有些新馆的气氛啊。既然从五月一日开始正式营业，那么这一个月不到的日子里，就要把一方馆的日常营业熟悉一下，现在试营业还可以有课时候来开馆没课的时候闭馆，等到正常营业之后，就要跟随商场的作息时间了，从上午开门营业一直到晚上九点闭店。等正式营业了还需要聘请前台人员啊，现在我和师父俩人倒也能够安排开。于是，这个周六我驻守一方馆，负责下午和晚上的两节课，师父去了滑翔馆，他说一方馆新开大家还都不熟悉，肯定还是在滑翔那边上课的人多，于是，我们分工各自去一个馆。
      周六的下午是第一次下午课新开课，除了一个早就咨询好的来试听课的新生，就只有一名老生来上课。晚上的时候，我和师父都预料错了，滑翔那边没有几个人去，相反的，都来一方馆上课了，我一个人带了十个少儿学员，成人学员就顾不过来了，这下子看起来，我们新开的下午班的课程，原本的目的是想把少儿班和成人班分离出去，可以照目前的情形来看，下午来上课的少儿还是没有几个啊，有的下午有课不能来，大部分还是都来了晚班。
      周六的紧张晚课之后，周日继续开课，几天的试营业，家长反映的问题除了要天天开馆上课之外，还有时间的问题，少儿班晚课从六点钟开始上到八点钟回家太晚了，要求提前。于是，周日的课结束之后，回家我继续修改课表，改时间，把少儿班的课提前半小时，这样五点半开始上课，六点钟成人开始，等七点半钟少儿班的学员放学走人之后，还有半个小时的时间照顾到成人学员，只是，我们又得增加上课时间了。
   

念梅戴画铺

【2016.4.24】
丙申猴年三月十八（周日 晴转多云  2～22℃  西南风4-5级  空气质量 良好）
出门没看黄历，今日大凶
惊吓连连——早起视力模糊的眼睛
       早上起床给喵小虎喂食，眼睛明显的不适，定下心神才发觉，视力模糊，眼睛被蒙上一层膜一样，看东西只见天光不见影像啊，顿时一身冷汗，眼睛内部发炎了么？这都一周了，怎么反倒看不见了呢？心里焦急已经在想去哪家医院看眼睛了，于是又是滴眼药水又是揉眼睛，可算眼睛清明了一些，可惜时间尚早，没有办法回头继续睡，等再起床，终于不再模糊了，因为今天预约了喵小虎的绝育手术，所以虽然担心眼睛，不过心里存着侥幸，希望是被分泌粘液糊住了，决定再观察，于是起床之后就带着喵小虎出发去医院。
惊吓不断——心肺功能有问题的喵小虎
       带着喵小虎到了医院，医生说明显的见到小虎紧张的状态不同寻常，那种紧张导致的体温升高甚至张嘴大喘气，绝对不能做手术啊！这个状态已经说明了喵小虎心肺功能有问题，这样才导致了紧张状态下的喘得厉害，这样的情况下手术会有很大的危险……
        于是，医生建议我带小虎去通风的地方缓一缓，看能不能稳定下来。然后，我带着小虎从早上等到中午，小虎的状况一直不好，这样子若是要做手术，很有可能小虎会醒不过来，这个后果很严重啊，我不能冒着小虎的生命危险啊！不然就带回家去，今天的手术取消，等回家养一段时间再来，若是下次喵小虎还是这种状态，那就只能取消手术了……
      于是，一大早陪着喵小虎饿肚子的我终于带着喵回家了，已经是下午了，看小虎没什么精神趴床上睡，我也没了兴致，躺在小虎旁边一起睡个昏天黑地。
        一直睡到下午四点钟，间或也醒来睁眼看看，但是好难得得了个白天睡眠的机会，所以即使肚子饿得前腔贴后腔也舍不得起来，一直到这个时间不得不起来了，饿醒了就起来找东西吃，晚上说好了去拳馆呢，把这大凶的一天混过去啊……
        因为一通磨磨蹭蹭，晚上的课还是迟到了，到拳馆时已经满是人影了，自觉收拾东西然后上课，晚上的学员不多，大概是因为周日，第二天都要起早上班上学，能来上课的都是离家里近的吧。所以说，人少也有人少的好处，起码不那么疲劳。不知道是因为下午睡了几个小时的原因，不感觉轻松反倒觉得沉甸甸的，也分不清楚是身体疲乏还是心理疲劳了，总有一种沉重的感觉，反正就是一种不好的预感，一种不好的感觉，是我敏感么还是真的多心了，总感觉要有什么事情发生了，心里不踏实。或许跟师父说的那些事情有关系，不管是开玩笑还是怎么样，那种话听起来真的不顺耳呢，什么叫做你就明天不用来了，后天也不用来，大后天也不用来了，就星期六去滑翔就行了...问题不在于你可以干多少活计，也不在于是否多出工出力，这种不被需要的感觉有时候的很伤人自尊心的，如果一个单位一个地方不再需要你，那么你就没有存在于此的价值了，这种茫然是任何安慰的话都不可能弥补的吧...
      所以，今后不管谁说什么，都应该养成自己的良好习惯，按时去上课，不要迟到，不要贪图安逸休息那么一天两天的，需要知道，你不在的这一段时间，兴许就会发生什么你不知道的事情，这里没有你，今后就可能没有你留的位置了...就好像那天晚上你休息，你不在场，却发现其他人在新建群一样，你被排斥在外的感觉...

念梅戴画铺

【2016.4.25】
丙申猴年三月十九（周一 晴转多云  8～21℃  西南风4-5级  空气质量 中度污染）
如果事与愿违，请相信会另有安排吧——
     我们不能改变这世界，能够改变的只有我们自己。不知道这是哪里的句子，总之看过之后就留下来印象。不是我心里脆弱，实在是我觉得应该脚踏实地的认清现状，作为一个平凡的普通人，唯一能够做到的恐怕就是改变自己，让自己努力的适应这个世界，适应这个生活环境吧。人活一世，何必认真是一种活法，想要抓紧这短暂的一生有所建树也是一种活法，不管哪一种活法，都需要我们锲而不舍的去努力才得以实现吧，就算是得过且过的蝼蚁偷生，也得有活下去的本钱吧，所以，人活一世都不容易，只要我们坚信一点，遵从我们的内心，就此不放弃坚持下去就是了。看《重生名流巨星》，封景对云修说的就是这个意思这句话吧，准则第二，遵从自己的内心，并且坚持下去。既然我们心心念念的去做一件事，那么就为了自己的心意，去把这件事做好。
     当我们这几天不顺利的时候，如果斤斤计较这些得失，你会发现我们会越想越悲观。就比如这两天，我计划好的很多事情都脱轨了，不按照我既定的目标去运行，这种时候的无措是没有人可以给你做决定的，如果我们不能很好的调节内心，就会把自己拐上不可理喻的歧路上去。所以，很感谢今天看到的这一段话：如果事与愿违，就请相信一定会另有安排。这是朋友圈里的一段文字，其中的内容还没有细看，只是这短短几个字的标题，就像醍醐灌顶一样，把这两天的阴郁一扫而空。
     其实有一些文字，根本不必去看内容，只要看看标题就够了，就比如这一句话，总是会有事与愿违的时候，而且有一句话不是说么，希望越大则失望越大，好比我心心念念的半年了要给喵小虎做绝育手术，然后就是好事多磨，先是冬天天太冷，打算开春以后再做，然后等放寒假了去咨询，又被疫苗给耽搁了，等到三针疫苗打完，已经是春天了。终于等到疫苗的缓存期限过去了，这次是真的带着小虎去医院了，然后又发生了小虎心肺功能问题，发生了明显的紧张状况，这一次的手术不得已就被放弃了，说是过一段时间再去看看，可是谁能保证过一阵子去，小虎就不会紧张出状况么，如果仍旧是这种情况，那我不就得彻底放弃手术了么。这次手术可是我们惦记了半年的事情了，自从喵小虎进入发情期开始，我们家的猫尿味道就没有消失过，因为这惹得麻麻多少次发火，这一次不能手术真心很失望。甚至当时我曾经有过一个念头，不知道小虎的危险率是多少，万一没有事情呢，可是，到底还是不能冒着小虎的生命危险来做这个手术吧，即使今后麻麻再因为小虎的尿床问题来发火，也不能这个时候不顾及小虎的安全，用麻麻的话来说，不行就把小虎关在笼子里养，这哪里行啊，小虎从来都是满屋子随便溜达的，冷不丁的关进笼子会引发心理阴影的。
     希望的是下一次再带着小虎去检查，能够恢复正常，但是这个希望实在是太渺茫了吧，小虎本身胆子就极小，一到了宠物医院就没来由的紧张害怕，就连带它来打疫苗都很是紧张，何况是手术了，所以下一次的希望几乎为零了。

整天埋头工作，是时候该换一个心境换一个环境了——
      所以，今天晚上什么都不去想了，约上闺蜜，出来转转，聊聊天谈谈心，转换一个心情...





      
　

念梅戴画铺

【2016.4.26】
丙申猴年三月二十（周二 多云  7～19℃  北风4-5级  空气质量 良好）
身边的传奇——"传承中华魂，共筑中国梦"系列当代武术名家邮票
       关于我身边的传奇们，最早见到的一份当代武术家邮票是三师公，邮票上的三师公还是年轻时候的样子，距离现在应该有好多年了。当时看到邮票的唯一感想就是 哇...当时是真的不知道如何感慨了，只能以一个象声词来表达心中的不可言表。
       时隔这么久，现在又见到了一份，而且这是个天天见的传奇，我师父。
       这一期的"传承中华魂，共筑中国梦"系列当代武术名家邮票，就是以我师父本人为题材的套系，前一阵子还说在筹划中，现在终于面世了。样板出来了就需要一定数量才能够定制印制，于是，就算是集邮也好，收藏也好，大家动起来开始预定了。
        预定套票有三种选择，第一种是全套一百七十八元的，包括三张电话卡，十二枚邮票，信封，纪念币，证书等。第二种是单独八十分邮票，共计十二枚合计二十一元六角。第三种是单独 一百二十分邮票，一共十二枚合计二十五元六角。作为收藏价值来保存当然要选全套的了，果断跟师父去预定。

穷读书，富练武——盘点这些年的习武花费
       曾经和有人说起摄影，老大哥说起单反来，说那可是一个烧钱的玩儿意，普通人家是玩儿不起的，那句话是怎么说的来着，前半段想不起来了，反正是说单反什么的穷一生。说的是搞摄影的玩儿单反的得靠有充足的经济支援，否则穷人家是玩儿不起的。其实这句话的意思不就是穷人玩儿不起摄影，这都是有钱人的消遣么。和这句话很相似的，我就想起来我们这一行里的老话，说的就是穷读书，富练武。以前不必现在，穷人家就不要想着学武艺了，能读得起书就不错了。而穷人家也只能靠读书来改变目前的贫穷状况。
       当年还是在教练那里练跆拳道的时候，最先从启蒙的芦教练那里听到了这么一句话：穷读书，富练武。在早时候，练武并不是穷人家能够消费得起的，只有有钱的人家才请得起师父，练得了武艺。其实，这句话到现在来说，也依然是真理啊。经常会遇到一些家长抱怨，这学武的学费怎么这么贵啊，或者一听这一年的六千元的学费就打了退堂鼓...每每遇到这种情况，我是真的无语以对了，简直没有心思去搭理她们，干脆就不去理睬，想找不贵的，那就去找吧，想当年我练武到如今也花费了多少金钱进去啊，都没个数头了。哪一个练武的不是花了大价钱来学的，想贪便宜就去网上学吧，网上什么都有...
     货卖与识家，想学武也只能讲究一个缘分了...回忆起当年学武的经历，那时候貌似赶上好时候了，那时候师父刚刚到沈阳来开馆，刚刚立足的拳馆，收费一向只能喝当时的跆拳道馆来比较，那年月的跆拳道每年的年费也就是千八百的，不像现在这样学费抬高了，那年月跆拳道普及，收费也低。我们拳馆就算是学费定高价也高不到哪里去。当然了，因为收费低，每次学习的内容也不会有什么不同，因为师父当时的天天念叨，也为了能够确实学到东西，我可是实实在在的实践了一把私教的学习方式，虽然是跟大伙儿一起上课，但是却交的高价学费...这样的坚持下来，每年的花销可想而知了...
  
静下心来，让自己退一步——换一种思维
      总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。
　　每一个强大的人，都咬着牙度过一段没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。
　　过去了，这就是你的成人礼，过不去，求饶了，这就是你的无底洞。
　　无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望。
　　没人会把我们变的越来越好，时间也只是陪衬。支撑我们变的越来越好的是我们自己不断进阶的才华，修养，品行以及不断的反思和修正。
　　多读书、多出去走走、多感受，到另外的圈子看看，不设限，不断提升自己。
　　走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。
　　不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐，并相信未来。
　　如果事与愿违，就相信上天一定另有安排。


　　无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么——释迦牟尼
       所以：无论我走到哪里，那都是我该去的地方，经历一些我该经历的事，遇见我该遇见的人。　　
       世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。

念梅戴画铺

【2016.4.27】
丙申猴年三月二十一 （周三  多云  7～21℃  北风4-5级  空气质量 良好）
内啡肽——运动的快，快乐也可以很简单
下课了收工了，一场透汗心情飞扬
      因为上周的一系列原因，最近的心境不是那么明媚，虽然说周一晚上的休息和闺蜜去公园遛弯高谈阔论很是开心，但是，那种开心总是缺少了什么。难得休息一个晚上，早早约了闺蜜出来聊天，上次见面还是春节的时候，我们两个人去大连香洲度假区旅游，之后就是开学上课不得闲。很多事情积压在心底想要和人说道说道，不过希望的永远不会得到相应的回应吧。虽然说好朋友可以无话不谈，但是，有一种隔阂叫做隔行如隔山，互相没有共同的话语是没有办法让事情朝着大家希望的方向发展的。所以，出来聊聊也就是找个人吐槽罢了，其实什么事情都解决不了的，姑且当做释放一下压力吧。所以，虽然表面上大家说的兴致盎然，而实际上并没有解决什么问题，甚至说，朋友提出的意见在我们这个圈子里是不适用的。
       所以，不那么明媚的心境在经历了周一晚上的排解之后，并没有得到改善。反倒发现了，自己和闺蜜之间存在着那么大的认知不同，互相之间不认同这件事很严重，而且我们不用去想让对方认同自己，因为我们谁都不会涉足对方的圈子，貌似这句话武断了一些，不过也差不多吧，至少闺蜜不会来我的圈子活动，而我自从离开的我和闺蜜共同兴趣的圈子之后，也是没有心思和吸引力再回来的。虽然，我们之间已经不好找到共同的话题和爱好了，但是我们之间的友谊应该会一直延续下去吧...
      对于闺蜜提出来的增加晚上休息的时间，在一周中再找出一天晚上休息不去拳馆，不管理由如何，这件事在我来说是不具有可行性的，所以，照常出发去拳馆上课，我所能做的，只是让自己适应，再适应，接受目前的状态。但是，实在是没有想到，本来抑郁的来，竟然会在下课的时候莫名的就快乐起来——
       其实，也没做什么，只是在自己闷头运动了两个小时之后，去挑战了一下平时从来没有碰过的弹力带腿部训练器。说白了，就是腿上绑上两根橡皮弹力带，另一端固定在墙壁上，这样子踢腿的时候就有阻力向后拉拽自己，增加了运动的强度。因为八点钟之后已经是下课时间了，学员们走得差不多了，空旷的拳馆里正好让我尝试已经盯着很久的训练器，也没有多训练，两组腿法，每组腿法踢了三十次，踢了三组，感觉到腿部的吃力就截止了。这种运动是要循序渐进的，不能一次超出自身的负荷。等到拆下来弹力带，腿部的感觉正好不算吃力，在此之前，我还举着两米六长度的六点半棍练习了半天腕力呢，这下子手臂和腿部都有了紧张拉紧的感觉，没停一会儿，就开始顺着头发淌汗了，换衣服的功夫就突然来了兴致，举着手机照着镜子一顿自拍，然后挑选两张酷酷有型的发到朋友圈里去，标明下课收工之后，一场透汗心情飞扬...
        平时，我几乎不会把自己的照片发出来，偶尔发个朋友圈也是相关的文字内容介绍之类的，这一次就有心情发个自拍晒一晒。竟然还得到了不少点赞和评论，不过众多言语总归成三个字，女汉子！大概就这么个意思啦。没想到，就是这么一身透汗，就有了心情飞扬的这么大的效果，果然运动和快乐是有绝对关系的。看《重生》里云修跟封景说，跑起来吧，跑起来大脑会分泌一种叫做什么苯巴比什么的元素，可以让人快乐，于是，男主和男主就手拉着手在海边奔跑，哇，杀姐姐牵手唯美的画面啊...这回真的自己体验了一回，来拳馆上课还闷闷不乐呢，下课的时候已经是心绪飞扬了。
      特别百度了一下，运动与快乐的关系。快乐是因为大脑分泌了一种物质——内啡肽，也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”，它能让人感到欢愉和满足，甚至可以帮助人排遣压力和不快。因为运动本身可以促进人体的内分泌变化，大脑在运动后会产生一种称为内啡肽的物质，人心情的好坏，同大脑内分泌出来的内啡肽的多少相关。运动可以刺激内啡肽的分泌，使内啡肽的分泌增多，在内腓肽的激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态中。
      但是，并非所有的运动都可以产生这种效果。内啡肽的分泌需要一定的运动强度和一定的运动时间，才能使它分泌出来。现在一般认为，中等偏上强度的运动，比如健身操、跑步、登山、羽毛球等，运动30分钟以上才能刺激内啡肽的分泌。长期坚持体育运动的人常在运动后感到心情舒畅，就是由于运动促进内啡肽分泌的缘故。如果有一天不去运动，内啡肽分泌减少，人会变得无精打采...
        

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【2016.4.28】
丙申猴年三月二十二 （周四  晴 7～21℃ 西南风4～5级 空气质量 良好）
春游——花果山野人谷
       花果山野人谷又称神秘谷，坐落于蒲河源棋盘山风景区内，景区里有寺庙和红色纪念景点，跑马场地，射箭场地，动物园，当然都是游乐场所小型的，最大的区域就是山上的原始部落。在我的印象里这地方似乎很是熟悉，其他同事也说我们以前来过，只是当初没有什么人，如今这里却发展得热闹非凡了。其实在我的印象里，对景区是没有一丝一毫的记忆了，反倒是对野人的表演还记忆深刻，这算是唯一值得我庆幸的地方吧，我这记忆力啊...
       这座原始部落虽然山不高，但是地势比较陡峭，上山的石阶也狭窄，我们低年级动员家长跟随春游真是先见之明，不然哪里照顾得过来。导游介绍，这些所谓的野人，是云南大山里的土人，他们不属于哪一个民族，只是如同野人一样的原始部落。我们游园的一大项目就是看野人表演，歌舞表演，上刀山，赤足踩碎玻璃，舌头舔烧热的钢板……印象里前些年来时还有喷火表演的，不过这次都省略了许多。那一次我们来，这里还很清静，今天这里却全是人头，据司机师傅说，今天停车场的大客车就七十多辆，目测今日的游客有五千人次，我们到时正赶上野人谷景区大门外正在开民族文化表演艺术节，大同小异的各地秧歌队把门前的大广场渲染得热闹非凡……
       好多年没有出来春游了，这些年因为学校一度贯彻上面一切为了安全的方针，坚决取缔任何的出游形式，就连教师假期外出都要报备，其他的，我们连看电影都变成坐在教室里看多媒体一体机了，更不要说出门春游了。今年这回赶上合校的东风了，我们两个没有达到人数一千的分校被批准出去春游，而另外超过一千人的分校却没有被批准出不去了。不过带学生出游就是一个形式啦，学生早上八点半上学，说是早上九点钟集合，旅游车却迟迟不来，直到九点半才开车出校门，一个小时的车程，十点半到景区，上山看一圈表演，就下来吃午饭，然后学生到儿童乐园自由活动，两点钟准时发车回校，我们吃过午饭已经一点多了，那还有什么玩儿的时间了，下午这个时间高架桥开始堵车了，返校也快四点钟了，最后忙活一天，还捞了个按时下班，好在明天休息，连着五一劳动节，还是很有盼头了……
难得假期——不要贪心
       因为今天的春游，明天我们全校放假一天。连着五一节的三天休息，真正算得上是一个小长假了，可以值得庆祝一番了。不过在车上，同事们七嘴八舌说起了其他区的学校安排，说某某校什么时候放假放几天。一位同事说，皇姑的某校，上周六彩排，周日开运动会，然后，重点是然后啊，然后周一、周二和周三连着三天学校放假休息啊。这个感叹啊，于是大家都说皇姑就是敢啊，真的敢！然后司机师傅也插话进来，说皇姑的学校活动还多呢，经常出游啊...真是比不了啊，人家是皇姑，我们和平可就是本着安全第一禁止出行的原则啊，哪儿都不敢去，更别提平时放个半天休息个一天的了。
       既然无望，还是不要巴望人家皇姑的了吧，回头好好过我们的五一节；。还没有到劳动节就已经盘算开这几天的安排了，当然因为小长假到处都是人的关系，这个假期并没有打算出远门出游，到处都是人是一个原因，更主要的是时间上安排不开了。因为拳馆上课啊，只有一号和二号两天休息，好好安排一下，打算约出去踏青啊，还打算约出去逛街啊，这两样都是我遐想已久的啦...

念梅戴画铺

【2016.4.29】
丙申猴年三月二十三 （周五  阵雨  9～18℃ 西南风4～5级 空气质量 良好）
闺蜜的预言——心中有这个人与结局的人财两空么
诡异的发展方向——君子小人心
   因为昨天的春游，虽然我们学校放假四天，但是拳馆还有课啊，虽然说这两周诡异的我经常收到可以回家休息不必来拳馆上课的信息，但是周六的课是不能缺席的，因为周六一方馆和滑翔馆两边同时开课，那就必须有一个人去上课，目前为止这个人还是只能由我一个人担任，还没有第二个人选，这也是我心中还有笃定的原因吧。不然，按照这两周诡异的发展趋势，我真的不能不向另一个端点去考虑，因为有前车之鉴啊...
      这样的发展不是我自己小人之心，真的是从麻麻到闺蜜都是一个论调啊，麻麻说是不是要辞退你了，先一点儿点儿的减少你的上课量，然后让你最后没有课可以上了，最后自己自动走人，因为这事儿几年前真的发生过啊，当年在火车头的时候可不是就是这么个发展趋势，因为分馆学员减少最后取缔了分馆，我的课自然就没得上了。然后总馆的双节棍课本来是稳定发展的，但是因为当初开课的时候是说好免费赠送课的，但是几年之后道馆变卦了，要把双节棍变为收费课程，然后，虽然说双节棍课的学员很稳定，氮素家长们不乐意了，以前说好是免费的怎么就变成收费课了呢，于是，全体退学了。至此，双节棍班也解散了，我呢就此没有了班可上课也就下岗走人了。但是，走也走得不安生，每每道馆有教练缺课没人上课了，总是要找我回去代课，这课带的我这个窝心，后来到底以拳馆上课没时间为由彻底拒绝了了事。后来听说请了莫某馆的双节棍教练来上课，但是却不知道这双节棍班到底有木有开起来，倒是后来空手道班开起来了，后来道馆向综合性培训中心发展，主要注意力都集中在和电视台的合作拍片上了，道馆虽然还保留着却缩水了很多。那都是几年前的事情了，后来很长时间我没有去过，可是每逢季度考核晋级的时候，馆长还是找我回去帮忙，我就奇了怪了，后请了那么多有名的教练，怎么就没人会主持晋级考试呢，非得回回找我回来？不过碍着馆长的面子，课可以不去给上，这个忙还真的不能不帮吧...
       因为有了这个前车之鉴，所以麻麻见我这两周动不动就没有去拳馆上课，头一个念头就是，是不是拳馆也要变向辞退我了？这说法虽然不好听，不过实际上可不就是这么一回事么。所以，真的不能怪我是君子心还是小人心了，用阳光一些的心态来衡量，可以说是师父体谅我每天劳碌，让我能休息就休息一回，但是架不住这心中不踏实啊，所以阴暗的心理就想是不是师父打算一步步让我退出拳馆啊...因为这想法不只是麻麻的第一念头，就连我闺蜜也这么分析的：闺蜜说我现在还有利用价值，因为现在还没有人能代替我去上课，其次是因为我是女的，第一不可能在师父背后使阴招，第二不能能跟他抢学员，所以我还是很有价值可以利用的，但是，回忆我和师父参股的过程，闺蜜说安照她的想法，作为一个老板绝对不想和其他人分享同一个果实。回想我参股的时候正是师父比较困难的时候，举步维艰说不上，但是也就见他常叨咕入不敷出收支不平衡了。我在这时候入股，可以说是同患难了，这时候当然没有什么，不过，过了患难期呢，患难与共都很容易做到，但是，同乡安逸却从来没有听说过吧，所以，这真的不是我多心吧，那么我的未来是不是还是以前一样的命运呢，最后被三振出局...
      所以，都说是今早打算吧，那么最坏的结局是不是就是人财两空啊，为什么是人财两空嗯，因为闺蜜说了，你心里有这个人，你能怎么样呢，虽然我不承认，但是我真是不理解闺蜜为什么会说出这句话来，我说我是对事不对人，但是闺蜜说什么事都离不开人，这话我同意，所以我现在也不知道未来会怎么样了...   

念梅戴画铺

【2016.4.30】
丙申猴年三月二十四 （周六  晴  12～22℃ 西南风4～5级 空气质量 轻度污染）
可共患难，却不能共享受——箴言一定要相信
合伙和散伙——只有一字之差
   一周只有一天晚上休息，这种日子过时间长了，真的会有疲惫和麻木的感觉吧，所以唯一休息的一个晚上真的要好好利用了。平时我都是早早躺倒床上看书啊玩儿电脑啊恨不得吃喝拉撒都在被窝里，不过，总是感觉效果并不好，还是有很疲乏缓不过来劲儿的无奈之感。于是这个周一就想着换一换形式，不要再躺在家里不动弹了，约起闺蜜下晚课之后出来遛弯啊...
     于是，那个周一的晚上，我和闺蜜在中山公园的夜跑夜练人群中穿梭遛弯，一边遛弯一边说一些心中疑惑的地方。那天就说到了我和师父参股入伙的事情，谁的本心初始都是好的，谁都希望将来能够很好的处理合作关系，但是有一句话叫做可以共患难却不可以共享受，这句话已经不必我们自己来验证了，亲兄弟父子还要明算账呢，何况其他的关系，真的谁也不能保证将来能够处理好那些人际关系...但是，没有撞到南墙之前，人啊，总是会有一种不尝试不罢休的劲儿，到底把最后的一点儿情谊折腾光了才叫完满啊...
       其实，现在也算得上是在共患难吧，因为这合伙的事情才发生了一个多月的时间吧。不过我真的要佩服麻麻或者是闺蜜的敏锐触觉和感知能力了，原来这一次我又轻易的相信了旁人么，可是这不是什么别的旁人啊，是...难怪这两周以来怎么这么古怪，动不动就说我晚上可以不用来上课了，只要周六去滑翔馆上课就行了，因为周六实在倒不开人手了啊，其他时间就不需要我去了呢。同一件事情，我是往好的方向想的，麻麻却一下子就想到了最坏的结局。我想的是人家的体贴，让你休息一下，不用天天晚上在馆里熬着，这样子我心里还是感觉夹杂着不好意思。可以麻麻却敏锐的想到了是人家不打算再聘用我了吧，所以才这样一步一步的削弱我的上课时间，等到最后让我自己知难而退，虽然不想承认，但是理智上我真的觉得麻麻的预感真的很准确啊，这就是事实啊，虽然目前为止，按照闺蜜的话说，我还有利用的剩余价值，还不会被排挤掉，但是，这已经给我敲响了警钟不是。
    果然，现在的话头就不对劲儿了，新馆初开业是紧张很多，但是什么叫做这几个钱顶不了什么用处，真顶不了什么用处，等我还给你。这是反悔的表现呗，合着你这是变相的免费跟人融资呢，出尔反尔的这是要怎样啊，是不是要把这点儿情分都折腾光了才圆满啊，这样子和前一任的合伙人又有什么区别呢，果然，嘴里说着是朋友，实际上真的不是这回事啊...
     于是，这次是真的伤心了。
     若是事与愿违，就相信一定会另有安排——于是，从上次遛弯之后今天我终于想通了，这里呆不下，我也不必再去找什么拳馆了，我大可以自己开一家小拳馆啊。换一个思路吧，我今天突然就来了灵感，等我到五十五岁之前退休了有大把的时间和精力，就自己开一家拳馆，主推女子詠春和少儿詠春。为了实现这个五年再五年计划，我现在唯一要做的，就是练拳再练拳，积累功力积累经验和人脉，为退休后开拳馆做准备。这样子我就谁都不用靠，我想喝水就自己挖井，发扬愚公移山的精神。我觉得闺蜜说的那句话很有道理，做老板的都不希望有人来跟他分一杯羹，我想入股还是入伙的事早晚是个事儿，所以，我不能把精力都搭在那里，要给自己早早打算。那么现在我在拳馆上课就当做是我自己在积累经验学习管理了，这样想来心里还舒服些...

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【2016.5.1】
丙申猴年三月二十五 （周日  多云  15～28℃ 西南风5～6级 空气质量 轻度污染）
印油印章花文具——久违了五爱市场
    突然间就洞察了我在拳馆的位置和尴尬，现在再来做这种事儿，真的有一种自己打自己脸的感觉，就是一个心酸啊。但是，做事儿不能有头没尾吧，答应小孩子们的事儿就得做到，做人做事就得做到对事不对人，连这点儿胸襟气度都没有，那不是白白受了这么多年的教育了，做人的本分必须有啊。
    所以，不管我在人家心中是个怎么个存在，也不必去考虑将来要如何收场，总之最坏的打算不是已经清楚了么，人财两空啊。可是现在，现在我仍然每天在拳馆上课，每天兢兢业业的做好自己分内的事情，所以，既然已经答应了学生们的要求，就一定要做到，哪怕是自掏腰包，只有付出没有回报，就当做是给自己积累经验了。所以，在今天这么个难得的五一劳动节，在今天这么个难得的可以休息一天的五一劳动节，约出来吧，约出来，揪着只休息这一天的闺蜜去五爱批发市场给学生们批发文具做奖励。
    一大早趁着人少，乘公交车到五爱市场，不知道是因为出来的早还是这趟车次分流了东西两条干线，整辆车上竟然没有乘客，我等车的站台上的乘客是第一波啊，舒舒服服的找个相中的座位坐到站，先逛服装城，出来再去小商品大楼。果然还得是起早逛五爱市场，不会有那么多人流，挤得人脑仁子疼。等我们逛得腿乏了，人潮也多起来，正好出去逛小商品城。
    果然拉着闺蜜来批发文具是正确的，起码闺蜜有这么多年给学生批发文具当奖品的经验，知道小孩子们都喜欢什么样的东西。本着物美价廉又实用的原则，最后挑挑拣拣买回来如下晨光文具物品：
   米菲橡皮一盒三十块装，批发价十五元。
   英雄联盟水性笔一盒十二只，太阳的后裔水性笔一盒十二只，大圣归来水性笔一盒十二只，批发价三十元。
   米菲小格尺两只装一打，批发价十二元。
   小记事本一打，批发价十二元。
   顶端带着玩偶的铅笔一打，批发价十五元。
   还有印章两枚和印油一小瓶，合计三十五元。
   这些东西很快就要派到用场了，签到的小孩子们自己掰着手指数着自己得到了几多小红花，等到累积了十朵花开始，就可以来找我兑换奖品了。这些小文具就是给他们买的小奖品，当然我要看在受欢迎的程度大小上决定需要多少朵红花才能换取奖励了。这种自掏腰包的事儿，在馆里你好他好大家好，就我自己不好，气儿不顺啊。
   这么多年没有来过五爱市场了，今天因为给学员们批发奖品，还特特的拉上只休息一天的闺蜜来给我把关引路，我还真是...


胶鞋大褂西便装，水墨丹青唐装裙——五一节送给自己的礼物
   既然来了，就不能空手而归吧，怎么的也要给自己也留点儿纪念物品吧。昨天晚上在淘宝买的胶鞋就不算了吧，那是练功用的，也没什么好显摆和好看的。今天就给自己选一选礼物吧。
   看闺蜜逛精品城专门去挑选那些漂亮的连衣裙，真真的羡慕啊，想当年我和闺蜜可是双胞胎的打扮啊，可是如今看看我，就一个女汉子，这就是另一个闺蜜给的评价了。不复当初了，伊人已去了，留下的是一个不尴不尬，为了生计拼命挣扎的独身者。所以，今天，想给自己一点儿意外，不是非要寻找当初淑女的形象，而是属实我一眼看到就恋恋不舍的两件长裙都是唐装款啊，一件水墨丹青的感觉的黑底长裙，有一种民国的风格，本来是极力怂恿闺蜜拿下的，闺蜜也当真喜欢这种唐装款，可惜...不过真没想到，短发的汉子我竟然穿出来淡淡的韵味来。另外一件大绿色大红花多小喜鹊的中国风亚麻长裙也是我一眼相中的，被这农丽的颜色所吸引，也不用管买回家是否有机会穿，不行还可以当睡裙啊，因为够肥啊。不过闺蜜说了，平时上班上拳馆时我尽可以穿运动装，周一晚上休息的时候约出来遛弯，就可以穿长裙啦，嗯嗯，唐装民族风和民国版长裙，搭配胶鞋，哦呵呵...