【187480字】戴画铺府志[2018.6.28更新]

念梅戴画铺

【2016.6.15】
丙申猴年五月初十一（周三 阵雨 14～24℃ 西南风3～4级 空气质量 良好）
疲劳过度的表现——腰疼是个传染
     腰疼，连着两天突然间就明显的感觉到腰疼起来，前几天开始不知道怎么搞得，膝盖一阵阵的疼，本来没什么的，不过白天练拳时间长了，特别是转马的时候，膝盖就明显的疼起来，另一条腿的韧带也隐隐有旧伤复发的趋势，眼看着整条腿不能踢高了。腿疼和膝盖疼都是老毛病，一没注意就犯了病，养一段时间不在意也就慢慢好转了，但是这两天的腰疼是怎么回事儿，晚间在腰部疼痛点上贴了药膏，明显感觉到有一阵阵的凉风从风湿膏下面透出来，膝盖上也照办。赶紧重视起来，快些养好，不要拖得大发了就麻烦了...
     不是我有点儿事儿就风吹草动的打草惊蛇什么的，确实是最近接连听两位好友说自己腰脱犯病了，在家养着又是跑医院按 摩的很是不好过，这事儿就是个慢性病，拖得时间长了，累积起来就严重了。特别是闺蜜，据说她老早就有腰疼的毛病了，只是没这么严重，就一直拖着，直到现在疼的不行了才想起来看，结果医生说要卧床休息，这哪里可以啊，为生计考虑也休息不了啊，无奈，我也没有办法劝了。另一位好友是白天在班上干活的时候闪了腰，然后就坐下起不来，站着坐不下去，必须在家卧床不起了，这大概是急性的腰损伤吧，有这两位的前车之鉴，我还哪里敢掉以轻心了，心里胆突突的祈祷可千万不要有事儿啊，也不看看自己现在的年纪，哪里还能像小年轻们那样随便对待自己了，今后感觉累了必须休息，不然危险了。
     于是，中午的时候借着学生们闹妖的机会大发了脾气，赶人出去，关起门来把海绵垫子往地上一铺，躺下顺顺腰，眼看着还有十分钟到下午上课，竟然也迷迷糊糊的眯了一会儿，好舒服，我都有多长时间没有在中午的时候好好休息休息了，看着这情况，今后中午必须要休息一会儿，不能再连轴转了，靠不起也伤不起了...     
云雨天气大风雷暴——雨季来临
端午过后，这天气就变化无常，早上艳阳高照晴朗朗的天空，到了中午就阴云密布，现在更是乌云压境。早上看天气这么好就没有带雨具，可是看这情况，又是要下雨的节奏啊，果然，下班的时间不到，雨点已经落地，今天又是要挨浇的节奏了...今天回家说什么也要长记性，今后管他是晴天还是雨天，这雨具说什么也不能不带...
       夏季真的来临了，新的一波大雨又要来了！这几天手机屏幕上连续预报着雷暴暴雨等等的预警，但是一直不见当真下雨，似乎是本地区没有落雨吧，不过从今天开始吧，据报道连续两天，辽宁全省地域将迎来一次较明显的降水过程，主要的降水时段集中在当晚。南部近海的城市大连、盘锦、葫芦岛都有大雨，甚至有的地区有暴雨，雨量会达到五十到一百二十毫米。周边有些城市地方有中雨，分别是朝阳、锦州、营口、鞍山，剩下的地方就是阵雨或雷阵雨了。
       夏季来临，这个时节下雨天必有的常伴有雷电、大风等强对流天气现象，灾难天气啊。同时，降雨天，有雨天儿也凉，就像立秋了一样。特别是偏北部城市，今天有四到五度的降温，降温过后全省有的地方最高气温才到二十一到二十三度，这几天早上就已经很凉了，再加上落雨，早晚的长袖衣服必不可少了，小心感冒哦。
      不过，沈阳城里这场雷阵雨从昨天下午到现在也没怎么下来，今天说一天是阵雨，但是也不见有水汽下来，倒是一直天空多云，气压也沉闷闷的憋的人心里窝火...

念梅戴画铺

【2016.6.16】
丙申猴年五月初十二（周四 晴 17～29℃ 西南风3～4级 空气质量 良好）
烦恼由人生——烦恼由心生
话说小孩子是不是都是三天不打上房揭瓦的习性？
       我这里每天的中午训练啊训练啊，自己累个不行，小孩子们倒是玩儿的不亦乐乎。再加上我们这展示还有演出屡屡向后拖延，说好的五月末的活动结果现在快到六月末了，还是没有进行下去，一直在等通知啊等通知，这演出没完事儿，就不能放松停止训练，不然小孩子们就给你忘了给你看。特别是一个社团里大大小小的，上下相差了好几个年级，天天中午挨个班级喊人就累死个人，结果大的早就练熟了，小的总是来的晚参加不来，还在错误连连，真是憋闷透顶，然后大的就没有心思来练了，这本身态度上不重视，也就没有什么效果，所以这每天中午不就是白白浪费时间么，况且小孩子的习性就是个上风揭瓦的闹腾，就像今天中午，我不过是中午吃过饭出去刷饭盒的功夫，屋子里就开了锅，小孩子闹是正常的，但是闹得过头了就不好了吧。平时不听话大喊大叫也就罢了，来了教室就满地翻滚也就罢了，天天练还天天错也就罢了，拿着脚靶木板到处扔也就罢了，怎么能就这么罢了，那脚靶满屋子扔砸到花盆上，好好的一盆花被打断了怎么能让人不生气啊，以前只不过是吊兰被打掉了枝条，现在是整盆绿萝被砸到折了根茎，然后再加上训练的时候态度不端正，根本不是训练就是玩儿啊，怎么能叫人不气愤，不过，气愤发火有什么用啊，一点儿用处都没有啊，不如今后干脆杜绝他们来了才是正途...
        其实想发一通火的，但是，事到临头突然发现发火根本就没有什么用处，倒是让自己更加生气不是，那几个大的早就一溜烟儿的跑没影儿了，剩下几个小的被我留了作业再练习，所以，干脆就都撵出去算了，让自己清净清净，小的们虽然说比较听话，但是也没有什么记性儿，被批评了能好那么一阵子，转过天就又是没皮没脸的了。所以说，还是不要给自己惹气生了，听话的孩子不管什么时候都听话，就比如最省心的是二年级，二年级里最最省心的有数一班的三个孩子，听话懂事儿还学东西快，这不是看我中午生气了，人家三个下午下课自动来教室自己练习来了，而且自己练的调理情绪节奏分明的，要是都像这样的省心的该有多好啊，矮油，哪有那么多美事儿啊。就算是最不懂事儿的一年级，没有对比就没有结论，同样的一年级小豆包，就有那么一个烦死了人那，矮油，这孩子说真的张的好看，动作也好看，学东西也快，可是就是眼高于顶，什么都得他说的算，稍不如意就撂脸子，这还不说，训练快一个学期了，就这位到现在还搞不清楚状况，不知道自己站排站在哪里，每次排练都得现把他往队伍里塞，这也就罢了，最讨厌的是，训练的时候找不着他，没事儿的时候黏在跆拳道教室里不出去，死皮赖脸的要多烦人有多烦人，这些也就罢了，关键的问题在于，他不是水平问题而是态度问题，不是他不会，而是他太会了，就是不认真，而且还不虚心，怎么说都不听，就是队伍里那个差生，总是和别人动作不一样，这样的孩子平时也就罢了，关键是正式场合我哪里有那闲工夫去哄他。大概是在家里被宠得不行不行的了，上了学也是高高在上高人一等的，在家里在班级都是说上句的主儿。不过，大爷您省省吧，爷我伺候您了，您该去哪就去哪凉快去吧，我发了狠心，转身去找他班的班主任，跟班主任打好招呼，这样的爷我不要了，我没那精力哄你玩儿，我宁可重新培训听话的，我也不要你这么个捣乱的，以为缺了自己就不行么，我大不了重新培养新人来接替，真是气死我了，再见不要再来烦我...

念梅戴画铺

【2016.6.17】
丙申猴年五月初十三（周五 晴 17～29℃ 西南风3～4级 空气质量 良好）
我靠，广告乱入——这书香没法上了，
愤怒值直线上升——这日记没法写了，
        爆粗口也不能平复我久经考验的强韧内心了，换做是谁都不可能这么平静吧！
        我靠，还要害我多少次，这些该死的小黄片，到处乱入广告，手机屏本身就这么大的地方，从顶到底你插播进来多少黄片广告啊，编辑日记的位置已经被挤得不能再小了吧！
        怪不得我爆粗口大脑瞬间充血了，我刚刚写完的千字文日记啊，还没保存呢，被挤在上下满屏的小黄 片广告的缝隙里，我除了两个大拇指就不敢再放进去第三个指头，这还一不小心手指过界了，一下子碰到边上的一个小黄 片视频，瞬间满手机屏都是肉，你除了肉还敢不敢有些新意了，然后就是手机死机的节奏，自然我刚刚完成的千字文被爆得渣都不剩……
       奶奶滴，这都不是一次两次了，书香里这些破广告乱入进来到底要闹哪样啊，啊！你动不动就给我来个满手机屏的肉是要闹哪样啊！能不能还给我一片清静啊，最无耻的是出来满屏幕的肉之后手机就处于死机状态啊，退出都退不了，这就是超级大病毒是不是，若是最后关机也关不了的话我是不是得申请赔偿啊。
       狗皮膏药的书香广告，我与你不共戴天，你厉害，我祝你生意清淡无人问津孤家寡人孤芳自赏被扫黄打非老鼠过街人人喊打秋后蚂蚱冬日寒蝉香火断绝一万年！

我今天的日记转眼成灰，一天的劳累都比不上这瞬间的暴怒——
晒晒今天一天的行程与郁闷——
一大早，跑去位于沈河区房地产大厦附近的市实验小学，原因，是昨天晚上接到通知去替主任参加辽宁省第二届小学教学主任培训班的培训，因为今天上午各校区的党员参加活动去了，这边培训不能缺人，我好死不死的就周五上午逍遥没课，就这么倒霉的成了替身……
第二件倒霉崔的事儿是，中午吃完饭回来继续听课做替身——
      按说下午接着听课也不算什么倒霉的事儿，可是这不在计划内啊！原定的是上午我来当替身，下午就可以回学校了，正主自己来听课。可是，临到中午学校又来通知，说那边下午有事忙不过来就不来了，让我继续当替身，本来这也没什么，就接着听课呗，可惜，坏就坏在在临时的变更上了。
       我哪里知道，中午吃过饭回来会议厅，就在门口跟体育教研员来了个顶头碰……我发现遇到教研员就没好事儿，你说呢你一个体育科的教研员盯着我做什么←_←你手下那么多体育老师你不找，你非找我干嘛吖？倒霉崔的，于是我正正的撞到枪口上了，非得要我录一个视频出来上报，你们体育学科搞活动要求体育老师编健美操校操的，关我什么事呀？哦，我是编了跆拳道校操，那也跟你们没关系吧，啊？我干嘛要录出视频来给你们体育口添彩？找别扭呢，还说要周一就录出来，你当我们学校就围着你转呢，我手头一堆活儿等着一件件弄出去呢，净添乱……
        不过，今天一整天发生的事情都不如刚刚这瞬间来的震怒，我辛辛苦苦记录的今天一天的培训内容，就这么被这该死的破广告给冲没了，渣都不剩了，没有比这更令人气愤和抓狂的了，再好的修养也过不去这个坎吧，你说这叫什么破事儿啊，我不就是因为时间晚了不想开电脑，就用手机上个书香么，你个破小黄 片就跟个病毒瘟神似的无孔不入，缺了大德了，来一场洗礼清网吧，清理清理这些乱七八糟的广告墙……

念梅戴画铺

【2016.6.18】
丙申猴年五月初十四（周六 雷阵雨 17～25℃ 西南风3～4级 空气质量 良好）
最好的医生是自己——
在家养病的日子——你就装吧
         这一周里借着腰疼的引子，就赖在家里不出门了，到不是说卧床在家不上班，白天的班还是照常上的，而且还是不以为意的从早上忙碌到晚上，连着中午也继续训练训练，跟着学生们操心累着自己的心累着自己的身。于是，头两天就明显的感觉到腰疼了，最初还没有当回事儿，不过经过了闺蜜和老大哥的腰脱事件，我也突然间感觉到后怕了，都感觉到腰疼了，干嘛还不重视起来，打算腰脱大发了么。特别是第二天晚上下班回家的时候，感觉腰部的疼痛明显了不少，又是腿疼又是腰疼的，这可不是好现象，于是，下班以后，立马卧床养着不动弹了，把养伤提到重要日程上来...
         所以我所谓的卧床在家不出门，就是下班之后不去拳馆了，心里还在窃喜着终于可以趁着这个机会来泡泡病号养养懒病了，晚上下班不出门吃饱饭就躺在床上的感觉真是超级爽快啊，手里举着大手机放视频看小说要多美就有多美，若是腰腿再不疼的话就更是美好了。所以说，在我的思想上高度重视行动上的藐视之下，除了第一天晚上回家卧床的时候腰真是很疼害得我急慌慌的贴膏药以外，剩下的几天还真的没有那么不舒服，看来校长说的话有道理，感觉到问题了一定要重视，最好的医生是自己，这句话当真有道理，因为只有自己的身体自己清楚，自己从前有过什么症状都是怎么恢复的，用了什么办法，自己的身体恢复能力怎么样都是只有自己才清清楚楚的，所以，感觉到不适的症状时一定要加以重视，力图在最短的时间里取得最好的效果。
        既然在家里把自己当做病号来养着，那么白天在单位上班的时候是不是也应该让自己放放假啊，想想前一段时间累得真是过分，现在既然已经各个节目都成型了，那就等着演出之前再磨磨枪了，就不要这样天天的训练训练，让学生也放放松喘口气，这么天天蹦着我也疲劳学生也腻烦，所以，在这周头两天的排练使得大家都不痛快之后，我决定从周四开始，中午休息不训练了，这还要得益于周三我的那次憋火，有火没地方发泄自己憋着，真他 妈的郁闷，这可不行，灰**绪带来的不但没有效果，还往往事与愿违，既然找人这么费劲找来人又不情不愿的不爱练，那就大家都休息，等到演出之前现磨枪。于是，周三一气之下把学生都撵了出去，放下海绵垫子躺在讲台上小憩眯了十分钟，这感觉真是正啊，累了大半天的腰了，平躺下来顺顺腰椎真是舒服的不要不要的，那还等神马果断从周四开始中午休息不排练了...
        因为身体的疲劳对腰椎的恢复也没有好处，所以，周四这一整天好好的体验了一把懒人的感觉，不练功不踢腿，休息...恩，其实说是休息，也只是早上睡了一回懒觉，没有五点钟起床去晨练，也没有在闲堂上继续练拳，除了给班级上了几堂课还有下午的社团活动，其他的时候，咳咳都是在电脑前面度过的，真是的，你不是说休息么，结果就是在电脑前面休息的，不过中午一定要平躺才好，平躺的时候腰椎是最舒服的，感受一次午间不排练的悠闲啊，原来还是本打算的闲堂的时候逛逛书香下载几本心仪已久的类型的书，不过，在亲身爬了半天更新日记，就一点儿都没有下载小说的空闲了...晚上当然了也没有去拳馆训练，吃了饭懒洋洋的躺在床上继续养膘，就这么放纵一天吧，希望周五能够恢复锻炼，当然了，周五的锻炼也不能是跟平时一样的，也得适当的做一些不会加重腰部负担的动作，然后准备周六去拳馆报道，希望这一周的重视和将养能够尽快解决腰疼的问题。

念梅戴画铺

【2016.6.19】
丙申猴年五月初十五（周日 晴 17～25℃ 西南风3～4级 空气质量 良好）
新一轮的淘宝计划——
       又是一个月的购物车积累，看着储物柜里即将断档的物件，新的一个月的月中购物即将开始了，之所以选择在月中购物，是因为我的对账单日在月中，等过了对账单日之后的消费还款期限就可以向后延迟不少日子，这么几天的款延期有时候还是很有必要的。上个月刚刚采购完运动鞋和运动衣，还捎带顺手拍了几种零食，其中双钱牌的龟苓膏布丁比较成功，这是买了几回的东西了，夏天里吃来很是有效果，清火啊。另外几种就不怎么成功了，那个五谷杂粮小薄饼干还算可以，当做零食吃或者饿的时候嚼一嚼倒也合意，不过那款打出的招牌说可以当做饼干吃的蔬菜就不怎么样了，那种干燥蔬菜干虽然味道不难吃，但是和价格比较起来就很有些小贵了，怎么看怎么都觉得不值当，所以，一定要列为拒绝购买黑名单中去...
       这个月的购物清单早就列好了，首先是家里的枸杞子已经吃完了，在药店买的话很贵的，虽然可以刷医 保 卡，但是卡上也是自己的钱不是，还是留着做以后的备用吧，倒是在淘宝淘到的某家店里的枸杞比较可心意，价位也便宜了许多，只是一直没有购买过不知道产品质量如何，怎么样的也得买过以后才知道吧，于是，这个作为这个月的必买清单选购了。
       上个月买的运动小背心号码买小了，浅灰色的颜色，纯棉线的布料，样子也很好看，只是根据店家提供的内衣尺码量的尺寸，邮寄过来的衣服穿起来却是小了一码，紧绷绷的穿起来不适应，我都习惯穿宽松款的内衣了，这紧绷绷的小背心折磨了我一周以后，我终于决定要重新买大一码的，因为样子和颜色喜欢啊，而且还觉定了买两件，就是冲着这背心是纯棉线的布料去的，棉布的吸汗啊，通常在外面买的背心什么的都是涤纶的什么材质，有弹力是有弹力了，但是不是棉线的贴在身上不舒服啊，于是，这个棉线运动小背心是这个月的第二件必败单品了。
       还有一份预备好的要购买的是啤酒酵母粉，话说这啤酒酵母粉我已经买过两家的了，每天早晚兑在酸奶或者早餐粉中也喝了一段时间了，别的感觉没有什么，只是觉得最近的排便比较中意了，之前很多年我都是稀便，看过多少回都说是脾胃消化不好，所以一直是稀便。貌似自从喝了啤酒酵母粉之后，最近这一阵子都是便的成型的便了，不再像以前那样不成形，那这就应该是啤酒酵母粉的功劳吧，这个月的购物车里收藏了另一家的啤酒酵母粉的牌子，比以前买的两家便宜了许多，不知道品质怎么样，打算这个月买回来一次尝尝看，若是相同的质量当然物美价廉才好啊。
       看购物车里的收藏时，果然又被拐带跑了，先是看到一款蜗牛眼膜贴，矮油看着介绍好有效果啊，最难忍受的是被那软萌萌的蜗牛触动神经了，于是加入购物车，至于买不买么，一定要稍后稍后，冷静冷静之后再议。然后还有一款韩版的大V领的棉麻衬衫，这是老早就加入了购物车的东西，开春的时候先是相中的是怀家衣铺的长袖蓝白条衬衫，不过一直犹豫犹豫也没有买，后来天热了，又搜到了这款半袖灰蓝条的衬衫，也在犹豫是否要买，如果不是在心里下定决心再也不要买那些多余的东西估计我早就该剁手了，不过在购物车里也不保靠，说不定哪一天就一时手欠点了购买，东西倒是不贵，可是入手之后没有几天的利用率不是白费么，所以啊还是入口的东西比较有价值。之后还看到几家的生姜粉和土红糖什么的很吸引人眼球，不过我现在的红糖还有备货，没到空挡的时候，还可以留待以后再买，所以，这个月还是选最紧要的来采购吧...
       对了，还有一项重要的物事，那就是喵小虎的猫湿粮，小虎现在每天养成了吃猫湿粮的习惯，我把种植的猫草剪碎了掺在猫湿粮里，上次买的猫湿粮已经断货了，该给喵小虎买零食了...

念梅戴画铺

【2016.6.20】
丙申猴年五月初十六（周一 晴 19～31℃ 西南风3～4级 空气质量 良好）
六月十八日粉丝狂欢节——父亲节的疯狂购物
    购物车里堆积了一堆最近相中的宝贝，本来预计的就是过了月中之后就开始陆续添置回来，后来在添加购物车的过程中发现了淘抢购里面有活动，而且是针对父亲节的六.一八粉丝狂欢节，好多商品都标示出来六月十八日到六月二十日这几天的活动价格，虽然说活动价格并没有比原价下浮多少分量不过看到有优惠就手痒的习惯貌似已经根深蒂固了。于是，六月十八日这一天里，算上本来预定好要买的东西，额外又入手了许多其他乱七八糟的东西...
      因为是周六，前一天晚上又在某宝上逛了许久，把想要买的东西都再三确认下来，就准备等到十八日开始抢拍。前一天因为替代主任去培训，一天没有到班上，下午下课回家的路上去了道馆，想着离五月末的考级考试也过了半个多月了，考级证书应该能发下来了，果然，上楼去问很顺利的取回来学生的考级证书外加一条红带，这是哼哼宝贝通过两年多的学习和训练取得的成绩，下一次哼哼宝贝就该考黑带了，现在就应该努力在努力争取在半年之后参加晋级考试。回家之后把证书和红带照片发到群里去，让家长知道考试通过了。第二天周六有课的时候把证书给带过去，来送哼哼宝贝上课的是孩子的奶奶，这还是这么长时间以来头一次奶奶来送孙子上课呢，不过只有哼哼一个人的课堂比较无聊啊，兜兜转转，陆陆续续的有孩子来报名来学习然后又掉头又退学，最后坚持下来的只有哼哼宝贝这一个啊，真是萧条惨淡经营啊。
    其实周五晚上逛某宝确认商品的时候，就已经拍了许多宝贝了，一看我拍的东西就看出来我绝对是吃货一个，其实头一天晚上是确认第二天有活动的商品，却在无意中逛到了以前去过的沂蒙山妞农家店，因为山妞在淘抢购做活动，又适逢山妞三周年店庆，打出来的主打宝贝就是糖姜片，这姜片我冬天的时候买过，吃的很顺口，而且还遵照这冬吃萝卜夏吃姜的谚语，就被这姜片吸引住了，然后就接着被一干农副产品给吸引住了，于是，接连拍下了两份订单。一份是糖姜片和红糖姜片，上回买的时候还没发现她家有红糖姜片这一款产品呢，应该是新产品吧，反正我每天上午都要用红糖和姜片煮水，不防就买两份回去，之所以买两份，是店主活动要求的买二赠一，一份半斤的分量，要比糖姜片整整少了一半儿，价格却贵出去一倍还要多。其实这一份订单就可以了，但是被其他宝贝给吸引了，之后又拍了一大份订单，合计有花生糖，猕猴桃干，现磨黑芝麻粉，生黑芝麻，对了还有地瓜干，记得冬天买的地瓜干又筋道又香甜，这回又拍了四份，于是，估计等快递来的时候有得是整整两大箱子的小零食。
    终于等到六月十八日开始淘抢购了，一早上趴在被窝里就开始了兴奋又上瘾的付款下单行动：宁夏枸杞是我早就瞄准了的，果然十八日这一天枸杞的价格下降了好几元钱，相中的两家分别买了两斤，打算看看哪一家的枸杞好吃，今后就在哪家买了。还有以前买过的一款运动小背心，之前买小了一号，本来要再买的，发现粉丝节里又优惠，就等到十八日再拍，一早果断的同款拍两件。之后还拍了两大包的燕麦片，六斤装的啊，其实燕麦片我现在并不缺，都是因为优惠的幌子，便宜害死人啊，因为便宜那么几元钱，明明不需要的东西也拍回来了...
       剩下的，就是给喵小虎买零食了，小虎的猫湿粮已经断档了，就等着在优惠活动的时候入手了，于是，一气儿买下来伊纳宝的猫湿粮两箱，麦富迪的肉粒包两箱，还有妙九的泰国进口猫罐头两箱，这回货源充足了，还给喵小虎拍了一张竹炭凉席，然后看着珍宝的干粮犹豫，是现在买呢还是等存货空了再买...
      之后的一个意外，是看到了一款扑蟑螂器，看掌柜的介绍和买家的评价感觉好神奇，于是按照掌柜的推荐，按照一个屋子放置一只又留了备用的量，入手的五只普蟑螂器，希望到手之后放到家里真的好用管用啊...

念梅戴画铺

【2016.6.21】
丙申猴年五月初十七（周二 雷阵雨 20～29℃ 西南风3～4级 空气质量 良好）
千呼万唤始出来——准备大展示
    开学之初学校又经历了一次脱胎换骨的大变动，继一年前西塔一校与南京九校合校之后，这一次算得上是一次脱胎换骨的改变，上学期我们还是南京九校的分校，学校的大门标识等等刚刚修建到位，下学期就又进行了一次大变更，我们脱离南京九校并入了南京一校，成为了南京一校的分校，说是开学初就脱胎换骨还不是很准确，应该说是开学重组之后的短短三个月的时间内，我们上上下下发生了翻天覆地脱胎换骨的大变化。这不只是从校园的硬件建设上看出来不同，最大的改变就是全校的精神面貌上的不同。这可以从新领导的温水煮青蛙的效应看出来，效率和紧张是一点一滴的融入进了我们的生活，在名校与大校的背景之下，我们也不得不紧跟学校的脚步，起跑，并长途跋涉在路上...
    为了检验学校重组之后的建设步伐，也为了将师生们的全新风貌展示给所有校领导，总校预定了在五月末，所有分校的领导们集体到我们西塔分校来视察检阅，我们学校全员全方位的向四十多名领导展示三个月的蜕变与成长。但是，想要集齐所有校区的各级领导并不是很容易的事情，五月末的展示因为各种情况被迫延迟，被安排在六月中旬二年级素质测试之后进行...
    眼看时间进入了六月下旬，六年级的毕业被提到日程上来，我们全校的大展示也终于确定了日期。周二的早上，检查团领导将随着上学的时间一同入校，从早上第一节开始，我们将有序的将各项内容展示给领导们。早上上学，全校师生将按照各个社团的分配各自进入社团活动，然后等上课铃响首先是全体师生的广播操和队列表演，之后学生们仍旧进入各个社团教室进行活动。在十五个选修社团的活动检阅之前，是二楼会议室的一小时精华展示。这段展示分为三个版块，首先是我爱南京一的学生演讲，然后是六名教师的蜕变演讲，最后是三个必修校本课程的展示，分别为韩语、跆拳道和大语文展示。之后，领导们将挨个的社团去参观检阅一回。
    既然已经确定了展示的时间，周一早上入校，我们就开始了紧张的彩排状态，快些演吧，早演完早结束，我感觉，如果不是第二天就演出的话，再往后拖，彩排时还是会有很多问题，这从我们的社团演出就看得出来，小孩儿乱了，找不到自己的位置了，这还是每天都在练习呢，在楼下教室练的好好的，上了二楼在会议室一换方向，就找不到北了，不知道自己该站哪儿好了，端午节前一天我们已经原封不动的给地区人大代表表演了一次了，这不到两周的功夫，学生就忘了，这就是学生缺乏临场经验啊，也不知道自己该站位在什么地方了...
    其实不要说学生了，我自己不也是如此，平时很少有在人前表现的时候，到了这种场合就心跳加速紧张起来，所以说赶紧展示完了才好。想来第二天的表演也是够紧张的了，早上来了就要看护来社团的学生，然后换白上衣黑裤子出去做广播操，回来之后安顿好学生换道服，我也得换好道服上楼去会议室演讲，演讲之后再回来准备带领领学生进行社团节目的表演，等社团表演结束再回教室集合所有社团学生到操场进行社团活动，准备在各位领导们巡视的时候表演校操...
    准备工作做了许多，等师生的彩排结束已经眼看就到中午休息时间了，上午的闲堂就这么被占用了，我的一下午课啊，又是紧张忙碌的一天...


      

念梅戴画铺

【2016.6.22】
丙申猴年五月初十八（周三 雷阵雨 20～29℃ 西南风3～4级 空气质量 良好）
紧张的演出时间——六月的收获季
    六月份的第二项任务，也是本学期的一大要务，把我们分校在重组之后三个月的蜕变向所有总校与分校的领导汇报展示，演出的脚步终于来临了，前一天的最后紧张彩排之下，放学之后我们都没有能够准时下班，等学生放学走后，我们演讲的六名老师在会议室进行了最后的合作串联，一切准备工作做好，等待第二天早上的正式演出展示...
     我的演讲稿已经背诵了一遍又一遍，彩排了也是一遍又一遍，唯一让我心里不放心的是这一周以来我的扭伤老毛病又找上来，之前我仅仅是以为是膝盖和腿上韧带的问题，之后竟然有两天时间感觉到腰疼了，而且还有越来越严重的趋势，这一下就绝对不能无视了，这是很严重的问题啊，明显的腰脱的症状...
     最好的医生是自己，我明明知道最近的练拳量过量了，既有早上的晨练又有晚上的训练，白天的闲堂还强迫症一样的必须达到运动数量，这些倒也罢了，唯独一点，我每天午休的时间也在练功，这样下来每天就是循环的练拳没有休息了，这种情况下身体吃得消才怪，都是自己没有注意自己的实际情况。所以，现在这种情况下唯一让自己担心的就是腰脱的问题，这一周的休息没有练拳也没有踢腿，很怕僵硬的腰部和腿部韧带给自己带来影响，也就只有换另一面的腿法了...
      一大早，外面的天地就是水淋淋的，看样子是下了一场雨，很是担心白天的活动能不能照常进行，不过不管怎样，今天我们的既定行程已经订好了，就差实施了。早上到校，早餐之后，趁着领导们还没有到全，我们六位演讲的老师聚在一起进行最后一次的彩排，然后回到自己社团等候通知。本来第一项内容是在操场看全体师生的间操队列，可惜这个时间外面突然大雨倾盆，活动临时更改，将后面的内容向前提，于是，第一项十名学生的朗诵之后就是六名老师的演讲，时间紧迫，我换道服上楼去候场的同时也赶紧让学生换道服，剩下他们自己在跆拳道教室等待了...
     虽然已经彩排了很多遍，但是，在场外候场的时候，还是感觉到心跳加速，呼吸急促，毕竟还是紧张了，好在我是第三个演讲的，排在前面讲完也就完成了，虽然在演讲的过程中突然发现，我的演示文稿不知道怎么被人动了，幻灯片被替换了，好在不耽误其他，一晃神的功夫就直接进行下去，之后也就一切顺风顺水了，等到顺利结束轻松了许多，等在外面也有闲心看剩下的几位老师的演讲，还不能走，等最后一名老师演讲完毕，还有六名老师的最后集体登台串联，这才完成这一部分，接下来就是我带领学生的演出了...
     等我们演讲结束，入场的是韩语展示，之后就是排到我们跆拳道。事到临头反倒是镇定了下来，尽力稳定下来把各个程序考虑清楚，顺势演下来也就完成了。随着报幕员的报幕，我先进场表演，好在我表演的腿法别人也不知道和平时有什么不同，所以虽然脚下滑了一下也没有影响到，后面接下来的双棍表演还是很顺畅的，从满场的掌声就可以看出来受欢迎程度...等到我表演完毕，学生们接着陆续进场，我的任务基本完成，剩下的就是带着学生表演了，还别说，我们跆拳道的表演还真是赢得了多次掌声，特别是双节棍的部分，唯一不如意的就是击破环节，五名击破的孩子，最后一个二段跳踢的男孩又一次没有踢开木板...不过也是常事儿，谁没有失手的时候呢，上次没踢开小男孩已经有了阴影了，希望这一次不要再有问题...
     下面是大语文的展示，然后各个社团活动内容展示，眼看着天空雨停了，我们社团拉到操场上来展示，社团展示之后就是全校的间操队列表演。这倒是没什么，唯一折腾的是孩子们从大语文展示下来要换道服，社团表演完又要换回校服上间操，一时间，我的跆拳道教室里丢盔弃甲，狼藉遍地，全都是孩子们的衣服袜子裤子...
      好在是最后全部圆满完成了演出任务...
      

念梅戴画铺

【2016.6.23】
丙申猴年五月初十九（周四 雷阵雨 17～25℃ 西南风3～4级 空气质量 良好）
灵蕴校园——“蜕变•成长”
我们的校园——南京一校西塔分校正在改变
     历时三个月的重组与整合，西塔校区发生了翻天覆地的变革。整整三个月的努力，三个月的汗水拧出了智慧，我们每一个人都身历其中，每一个人都在紧张的跟随着学校的脚步在前行，蜕变就在这每一天的经历中，成长就在这每一天的努力中。书声琅琅，歌声阵阵，张张笑脸，如今，南京一校西塔分校的校园正在悄然发生改变...
     临近期末，一学期又要画上一个句号了，值得记住的历史时刻，值得在今后的岁月中回忆的历史时刻，这一天，二零一六年六月二十一日，“蜕变•成长”南京一校西塔分校教育成果展示活动，在西塔分校举行。在汇报展示中，我们西塔分校的师生们向与会的南京一校各个校区的全体领导班子成员展示了重组融合以来共同成长的蜕变历程。这个蜕变的历程也是我成长的历程，在这三个月的整合与融合中，也是我自己的提升与蜕变的过程，经历是最好的成长过程...
    和我自己的演讲稿一样，总结全校的蜕变也可以从三个层面来说。
    第一个改变，孩子们的眼睛变亮了。
    从高一层来讲，自两校重组以来，我们分校将南京一校的“灵性教育”的理念植入学校的办学中，学校从课程、课堂、学生社团活动等多方面入手，对学校教育教学工作进行改革。学校的中心点是将每一个孩子都视为一个精灵，自主灵动的课堂，鼓励学生大胆发言，大胆质疑，成为课堂的小主人。一起演讲的班主任黄哲老师亲身体会到孩子们课堂上的变化，如今她们班的孩子们都能站在讲台上侃侃而谈，俨然就是一位位小老师。
    丰盈灵润的校本课程温润孩子们的心灵。我们分校开了三门必修的校本课程，分别是大语文，韩语，跆拳道，必修的韩语课程为孩子们打开国际视野。“大语文”课程在传播中华传统文化的同时，锻炼了学生们的吟诵、表达、表现能力。精品跆拳道课程展示了学生们的灵动的生气。正如同时演讲的另一位班主任李硕老师所说：“三个月来，孩子们的眼睛变亮了，孩子们变得更加自信、阳光！”“我自豪，我快乐，我是南京一的学生！我行，我能行，我是具有灵气的少年。”想象一下，每天每堂课上课之前，孩子们齐声朗诵“爱学习有灵气，懂礼貌展灵秀，勤动手呈灵巧，善合作显灵通”的二十四个字的育人目标的时候是多么的壮观...
     第二个改变，老师们的激情被点燃了。
     二零一六年三月，南京一校将“灵性教育”的清泉引入到西塔分校，激起涟漪。我们的办学目标“办有灵魂的学校，塑有灵慧的教师，育有灵气的学生”，成为我们南京一校西塔分校全体教师共同的理想与追求。用正能量引导人，用身边教育先进事迹激励人。一时间，西塔分校的教师队伍被盘活了。曾经的教学骨干再次在省市区中展现风采，“重返二十岁”“破茧成蝶”这些演讲的题目就可以说明，教育之花再次在这座校园中绽放，正是因为有了这些这些无私奉献、不懈努力的教师们，今天的西塔分校才这样精彩！
    第三个变化，校园变得更加灵动了。
    学校是滋养灵魂的生命空间。如今，我们走在南京一校西塔分校的校园中，随处可见快乐的孩子，他们自信、活泼。整齐的课间操，展示了学生们的精神风貌。丰富多彩的社团活动，为孩子们提供了展示个性才华的空间。孩子们在这里学习吉它弹奏，手工艺制作，绘画、书法、茶艺、竖笛、机器人活动，校园灵动起来了，孩子们更热爱学习，热爱学校。变化正在南京一校西塔分校的校园中悄然发生，我们有理由相信，未来南京一校西塔分校会更加灵蕴、生动...
     而所有的这一切，都是我们的双手亲手创造...

念梅戴画铺

【2016.6.24】
丙申猴年五月二十（周五 雷阵雨 16～26℃ 西南风3～4级 空气质量 优）
总结昨天 立足今天 畅想明天
经历是成长的最好课程——会议纪实
首次提出的新概念——校本必修课
    期末的脚步近了，忙碌的一个学期迎来了收口的季节。在六月份的最后一周即将来临的时刻，也是本月的最后一个精彩结尾，六年级的毕业季来到了。除此之外，为期一周的期末复习也进入倒计时，昨天我们还在紧锣密鼓的准备迎检准备活动准备演出，今天的演出就在紧张中过去了，那么长时间的准备那么长时间的忐忑心情，真的到了场上也只有那么一瞬间的逝去，如今也成为了过去的辉煌，一切又是全新的开始...                  
        作为一次对前一段时期内容的总结和下一段工作的部署，我们这周的会议很有效的将总结与展望联系到一起来。二零一六年六月二十二日下午两点三十分，我们南京一校西塔分校全体教师在会议室召开会议。会议的议题只有一个，主管分校工作的高副校长主要对我们西塔分校的以“蜕变.成长”为主题的教育成果展示活动进行了总结。会议上的总结回忆又一次将我带入了紧张的排练与表演过程中...
        高副校长首先用三个词对展示活动进行了高度而凝练的概括，这三个词就是:
        震撼——西塔分校精彩展示的整个过程;
        激动——西塔分校所有人的倾心投入；
        感慨——西塔分校教师学生的蜕变成长；
        同时高副校长也对全体教师充满深情的讲述了自己近一个学期与大家相处的感受。西塔分校这个优秀的集体让她感受到了大家庭的温暖、亲情般的幸福、和谐中的快乐！她真诚的告诉大家:“只要用心、用情, 用爱去做每一件事，就一定能把事情做好”。高副校长经常会在大会小会上分享一些个人的感悟和有意义的名言佳句，很多真诚的话语都会令在座全体教师唏嘘不已。
        其次，高副校长点明了我们西塔分校的三门校本必修课：“大语文课程”“韩语课程”“跆拳道课程”，以及今后的努力方向，特别对十五种校本选修课今后该如何进一步发展，以及如何形成一系列的课程体系、教师自身如何再迈向一个新的台阶，指明了方向。
        在本次会议里，西塔分校首次提出了校本必修课的概念，经过一个学期的实践，大语文、韩语、跆拳道被提到首要日程上来，成为了学校立足的必修课程，由此可见学校对此的重视以及未来的发怎趋势和方向。                  
        最后，高副校长向全体教师布置期末工作。
        第一、上好复习课。并为大家阐述了高效复习课的基本模式;避免卷纸化，题海战术，一刀切。要激犮学生乐学，指导学生会学，关注核心素养。
       第二、做好低年 、中年、高年级学生的学业评价工作。
        第三、对六年级对口直升、模考、质量等方面提出了明确的要求。整个会场鸦雀无声，每位教师都在全神贯注倾听。
        紧凑而又高效的会议让每位教师深受鼓舞。当会议接近尾声时，大家共同朗诵了这样四句话:信仰带动激情; 观念决定行动; 行动产生智慧; 环境孕育成长。这就是西塔分校所有人的共同心声，共同感悟。这是本学期我们分校一种全新的学习模式，全体朗读，不仅仅是学生整齐朗读，全体老师也加入到全体朗读的行列中来，通过朗读，达到一种整齐划一的高效管理体系。
        经历是成长的最好课程，三个多月的不同寻常的经历，让我们西塔分校全体师生在学习中蜕变；在蜕变中感悟；在感悟中成长；我们由衷地感谢这种经历，我们期盼着在南京一校核心领导的正确引领下，未来的西塔分校会更加灵蕴、生动！