工作时间太长真能害死人 中风风险增加

花开锦绣正逢君

　　一项新的研究表明，在办公室待到很晚真会要命，延长工作时间提高了中风风险三分之一。长时间工作的压力可以引发体内的生理变化，时间久了，可能会导致致命的疾病。

　　每天额外增加一小时工作时间，在未来8年半就增加了10％患上中风的可能，而那些每周打拼55小时的工作狂，则增加了三分之一患上中风的风险。即使排除吸烟、饮酒、缺乏运动等长时间工作经常伴随的不健康因素，较高的风险依然存在。


　　研究人员对欧洲、美国和澳大利亚涉及60多万人的25项研究进行了分析，对研究对象的追踪时间平均8.5年。

　　该研究表明，工作时间越长，罹患中风风险越大。以每周工作标准长度的人为基准，工作41至48小时的人罹患中风风险增加10％，工作49至54小时的人中风风险增加27％，工作55小时以上中风风险增加33％。

　　尽管研究人员说，长时间工作只是与中风有关联，健康专家说，工作太辛苦的压力是罪魁祸首，并敦促医生注意工作狂们的心脏问题迹象。这项研究显示，工作时间更长的人也更容易患上心脏疾病。

　　专家说，过劳死往往是由中风引起的，由于长期的重复的压力导致。不过在英国，工作时间最长的却是心脏外科医生，平均每星期工作61.5小时。

　　英国人平均每周工作36.7小时，比荷兰人多出6个小时。希腊人是欧洲工作最长的，平均每周约为42小时。


　　以前的研究显示，长时间工作会使女人不易受孕。美国加州大学还发现，每周工作超过51小时的人罹患高血压风险比工作39小时及以下的人高出29％。

　　专家建议，工作时间越长，越需要注意增加运动时间，改善饮食。

　　这项研究结果发表在医学杂志《柳叶刀》上。

剑舞秋霜

完了，我每周工作54小时，高危人群么？

小倒霉蛋

中国是不是世界上文明国家里工作时间最长的国家？