【1199字】【2017买买买】酵素-调理肠胃常备品

风璃缘起

      
      在开头先声明一下：酵素没有减肥效果！
                                      没有减肥效果！
                                      更加不是减肥药！

      一般人家卖的酵素代餐粉，号称能减肥是代餐的效果！！！
                                                               不是酵素的效果！！！

      我第一次买酵素，吃酵素是2015年9月的事情了，体重没有任何变化。我本人肠胃不好，本来买酵素的确是为了减肥效果去的，然而吃了下来，发现没有减肥效果，但是对调理肠胃、排便是真的有效！尤其是肠胃！

      我肠胃的症状主要是胃酸、胃痛、拉肚子、胃气是最严重的（特别少，不太发作的症状我就不提了），吃油炸类等垃圾食品，几乎是一定会有胃气，拉肚子也是家常便饭。虽然有很多人说牛奶好，酸奶好，养胃的，但是我喝牛奶会反胃，会胃不舒服，能不喝就打死不喝（还总觉得会有奶腥味儿），至于酸奶……_(:3J∠)_经常喝酸奶拉肚子，几率几乎是对半开……每次喝酸奶都是一场赌（为了世界和平、为了防止和谐）博。

      酵素一般都是植物提取的，对爱吃肉不喜欢吃蔬菜吃水果的人来说挺好的，少量补充纤维，但是毕竟不能完全替代素菜蔬果，据我吃下来的感觉跟效果，几乎可以说酵素就是含有大量纤维的浓缩酸奶，帮助消化、分解食物，但是不妨碍吸收，酵素分解了大量食物如果吸收好的人……可能就发胖，这就是有的人说吃了胖的原因。

      _(:3J∠)_减肥真的是要靠管住嘴，迈开腿的，别指望酵素了……

      继续说酵素，自从吃了酵素后，我的肠胃胃疼几乎没有了（突然降温还是会胃疼的，但是不会因为吃东西胃疼了）；偶尔有胃酸了吃包酵素，胃酸很快就下去了；胀气很厉害了，吃包酵素也很快会排掉或者逐渐缓解，酵素让我更加管不住我的嘴……        
      
      _(:3J∠)_爱吃垃圾食品……

      有时候拉肚子也能稍微缓解下拉稀，但是毕竟不是药，真的拉肚子了还是吃药或者去医院吧，我拉肚子是脾虚造成的，有很多时候止泻药都救不了我，最后靠健脾的药物才止泻……额，我又扯远了，回来回来~

      吃了这么久，感觉酵素也是会有耐性的，比如之前一直吃新谷酵素，吃了四盒还是六盒后，感觉效果没这么好了，换了安利的，安利真的是唯一一个酵素包装上写着功效是保护肠胃、调理肠胃的，但是感觉效果也就都差不多，但是好难吞咽……现在我又回新谷酵素了，反正品种也越来越多了，试过普通版、夜间加强版（加了生姜提取物，没有姜味的，放心）、还有金装版、美容版，个人觉得金装版和粉色美容的感觉都不错~

      还有服用时间，饭前饭后都可以，省着点的就每天睡觉前吃。调理肠胃的话，如果只是当健胃消食片的，吃多的时候在饭后吃也行，如果是吃刺激肠胃的比如辣的、烤的、油炸的，建议这种要饭前一刻钟到半小时吃，保护肠胃！但是别太早吃了……吃得早很容易更饿的……orz     睡觉前吃一般是帮助排便的，但是我吃多了……排便……嗯……不能全靠酵素，觉得最实用的还是调理肠胃。

      （其实猴头菌菇片也能调理肠胃，也不贵，但是我个人受不了菌菇味儿，而且猴头菌菇片一天要三顿，我吃一次，干呕一次，吃一瓶……一直呕，我有点吃不消，所以之后胃好点之后就不吃了，但是胃靠养，我又贪嘴，就老是复发好不了了，还好有酵素）

      吃了半年还是一年左右，我就不是天天吃酵素啦~尝试着经常不吃，发现肠胃也没什么大问题，只要吃大餐和吃垃圾食品的时候继续掏出来吃就可以了！棒棒哒！也减轻费用。毕竟正版的真的贵……如果每天吃的话。

      话说我个人只能接受颗粒的酵素……液体的……我不敢试，听说很酸（据说跟果醋差不多），我的胃不能吃酸的，胃酸会像二氧化碳饮料的喷射的……orz

      我就放点某宝上的购买记录吧……从最近的17年到最早的

小倒霉蛋

很多人都不能喝牛奶，是因为乳糖不耐症，也就是说身体里缺乏能够分解乳糖的酶。所以可以选择喝舒化奶。

酵素就是酶，酵素是台湾的说法，真不知道从什么时候开始酵素，也就是酶，也就是蛋白质，被吹的神乎其神，减肥都是小事儿，还能说治疗癌症，都快成了包治百病了。酶在进入胃里的时候，大部分就被胃酸分解了。而且人体内是有这东西的，除非有人天生缺乏一些特殊的酶，比如苯丙酮不耐症，就是缺乏一种酶导致的。

乳糖不耐症的调节方式恰好就是事前服用口服酶，但是这种口服酶必须用胶囊外衣或者糖衣包裹，否则也被分解。

风璃缘起

小倒霉蛋 发表于 2017-11-4 01:35
很多人都不能喝牛奶，是因为乳糖不耐症，也就是说身体里缺乏能够分解乳糖的酶。所以可以选择喝舒化奶。

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乳糖不耐一直不太懂，能不喝不吃就好啦~（小时候没少因为不喝牛奶、酸奶挨骂orz）

反正我就当调解肠胃的药，这个治疗什么百病是什么鬼，太能吹了……_(:3J∠)_真的只能调解肠胃而已……