《感谢自己的不完美（出书版）》作者：武志红【完结】

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发表于 2018-10-6 06:18:00 |只看该作者 |倒序浏览

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本帖最后由 Tsukiyoer墨澜于 2018-10-7 23:23 编辑

我们一直以为一些负面情绪，如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的，甚至认为这些是不完美的，阻碍了我们成长，我们努力去避免和克服它们。
作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们，这些坏情绪，对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的，而且这些情绪并不是我们的敌人，是我们的朋友，我们应该接纳它们，并要感谢它们让我们越来越坚强，体验更多生命的无限精彩。

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