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书香门第 › 首页 › = 休闲讨论= › 『茶馆水吧』 › 如何快速减肥不伤身
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如何快速减肥不伤身

楼主: xueer2020
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[衣食住行] 如何快速减肥不伤身 [复制链接]

herbaloil

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11#
发表于 2020-9-29 12:37:57 |只看该作者
疫情期间因为肉肉吃得少了，瘦了2斤~
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夜夜银

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12#
发表于 2020-9-29 15:35:25 来自手机 |只看该作者
感觉还是多动锻炼，然后均衡饮食睡眠，好心态。
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choiminmin00

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13#
发表于 2020-10-6 09:48:59 |只看该作者
這..說的容易做的有點難吶..
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yiyiyaya123

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发表于 2020-10-6 15:14:46 |只看该作者
我吃过苦瓜减肥, 全榨汁,生得,这味道真是太颠覆人类想象了,差点就吐了, 建议大家不要轻易尝试,而且苦瓜篇寒,多吃对女生不好的
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xueehu

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[LV.4]偶尔看看III

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发表于 2020-10-19 03:18:30 来自手机 |只看该作者
还是运动加饮食卡路里控制比较健康长效，但是好难，需要极大的毅力
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别惹、二少爷

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发表于 2021-2-17 18:18:36 来自手机 |只看该作者
管住嘴太难了，胖了15j，哭哭。最重要一点：女生减肥千万千万不能断碳水！
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qwe163

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发表于 2021-2-17 20:20:20 |只看该作者
那种不存在吧，要健康减肥就需要花一些时日的
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voyagecl

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发表于 2021-2-18 00:09:33 |只看该作者
每个月不减肥 下个月徒伤悲
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zzsyl

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发表于 2021-2-18 04:45:45 来自手机 |只看该作者
吃苦瓜减肥真的假的
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东方水絮2021 VIP 会员 

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[LV.9]以坛为家II

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发表于 2021-2-18 13:06:35 |只看该作者
每次都说减肥最后总是无疾而终，越减越肥的，希望我今年可以坚持下去吧，管住嘴迈开腿
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