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书香门第 › 首页 › = 书香特色= › 『亲身经历』 › 【亲身经历版块活动】版聊楼——请前往周年楼版聊
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【亲身经历版块活动】版聊楼——请前往周年楼版聊

楼主: 亲身经历
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[生活随笔] 【亲身经历版块活动】版聊楼——请前往周年楼版聊 [复制链接]

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呆鸟

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4891#
发表于 2020-8-16 15:29:02 |只看该作者
天啊 这个点爹就要来问俺晚上给他做什么菜...俺真的对他无语了
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weicsayo

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4892#
发表于 2020-8-16 15:29:32 |只看该作者
呆鸟 发表于 2020-8-16 15:21
俺晚上试试拉筋吧 听说糊有效果的 俺要努力一下了

那就拉筋吧 多揉揉 抽筋那地方肌肉是硬的 要尽量揉松
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irene777 VIP 会员 

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4893#
发表于 2020-8-16 15:29:45 |只看该作者
治抽筋吃钙片有效吗？有时候也要补充Ｄ３
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呆鸟

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4894#
发表于 2020-8-16 15:30:40 |只看该作者
weicsayo 发表于 2020-8-16 15:29
那就拉筋吧 多揉揉 抽筋那地方肌肉是硬的 要尽量揉松

真头疼啊 自从去住院陪护后 时不时的腿就开始抽筋了 难道是在医院伤到了吗
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呆鸟

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4895#
发表于 2020-8-16 15:31:01 |只看该作者
嗯 俺努力吃点豆制品吧
补钙什么的还是需要晒晒太阳吧
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irene777 VIP 会员 

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4896#
发表于 2020-8-16 15:31:58 |只看该作者
冷气太强也会造成抽筋，脚也要保暖。
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weicsayo

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4897#
发表于 2020-8-16 15:32:14 |只看该作者
呆鸟 发表于 2020-8-16 15:30
真头疼啊 自从去住院陪护后 时不时的腿就开始抽筋了 难道是在医院伤到了吗

应该是你平时用不到的肌肉突然使用过多
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呆鸟

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发表于 2020-8-16 15:33:00 |只看该作者
weicsayo 发表于 2020-8-16 15:32
应该是你平时用不到的肌肉突然使用过多

有道理 毕竟俺以前根本不运动的 突然来一下是受不了
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呆鸟

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发表于 2020-8-16 15:33:29 |只看该作者
irene777 发表于 2020-8-16 15:31
冷气太强也会造成抽筋，脚也要保暖。

哦哦 俺觉得最近凉快 俺有点贪凉 是不是和这个有关系
俺凉水洗了一下
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weicsayo

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发表于 2020-8-16 15:33:56 |只看该作者
而你又不曾注意 没有及时缓解那些肌肉的酸痛
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