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书香门第 › 首页 › = 休闲讨论= › 『茶馆水吧』 › 减肥仅靠少吃行不通 应坚持规律运动
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减肥仅靠少吃行不通 应坚持规律运动

楼主: xueer2020
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[新闻娱乐] 减肥仅靠少吃行不通 应坚持规律运动 [复制链接]

qiyuan32

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发表于 2021-2-4 23:42:18 来自手机 |只看该作者
真的要运动要锻炼
在床上躺着的我说
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梦雨阳

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发表于 2021-2-17 12:35:14 来自手机 |只看该作者
管住嘴，迈开腿，规律生活
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hyuk51hl VIP 会员 

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发表于 2021-7-12 18:43:34 来自手机 |只看该作者
我就是迈不开腿呀，只能管住嘴了，幸而我能坚持住，这样的饮食算下来都一年多了
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流口水的吸血鬼

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发表于 2021-7-27 03:17:17 来自手机 |只看该作者
节食减肥真的受不了还是运动减肥吧，感觉更健康一点
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紫若宸

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发表于 2021-7-27 10:59:33 来自手机 |只看该作者
节食减肥真的很容易反弹。。但是运动又很难坚持
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yy612369

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发表于 2021-8-25 15:25:31 |只看该作者
讲真，就算知道这些减肥真理，也还是控制不住
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bcbc20202

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发表于 2021-8-25 17:07:31 来自手机 |只看该作者
天气很热，俺都尽量坚持隔天去跑步，不过也不知道能坚持到多久
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叔途空

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发表于 2021-8-26 00:10:07 来自手机 |只看该作者
确实 节食虽然来的速度快，但是反弹速度更快，除非可以一直忍着不吃…但谁做的到。管住嘴，迈开腿才是硬道理。
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woshitzx

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发表于 2022-2-7 16:32:19 |只看该作者
真的哦，运动其实是最好的减肥方式了，只靠少吃没有意义啊，难道以后都吃的少么，得少了多少乐子呀
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