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十月十二日至十四日
本月第十一篇
天气:(十二日)阴天 或许也有早上的原因(十四日)晴天,阳光能让人状态变好一点
心情状态:低落沮丧悲伤(持续三天)
今天的日记早点开始吧,怎么会这样呢?本来我以为我已经好了,明明睡眠也超过七个小时了,这几天也有运动过,但是为什么,情绪已经控制不住了,本来出门的时候好好的,我也以为我是好好的,但是一临近单位,整个人都开始难受,最后去了同期的办公室控制不住的落泪了。并且情绪半天平静不下来,怎会如此。
……十二日记了一半的分界线……
同期安慰我和另外一个姐姐邀请我citywalk,陪伴和运动让我晚上好了一点,但是回家还是提不起劲来,一直拖,拖到最后是凌晨三点睡的,本以为第二天会好一点,但是我感觉我对某个部门产生了ptsd,去交材料之后整个人都不太好了,难以言喻的悲伤浸没了我,甚至刚刚走出办公楼就开始哭,好在那个时候大多数人已经下班了,没什么人。回家之后继续悲伤,好不容易缓和了一会儿,结果正准备吃饭的时候被大大领导发了消息说要搞个材料,而且第二天14号上午要去开会,又控制不住情绪,一边哭一边啃玉米,事实证明情绪不好的时候不适合吃东西,难受到胃痛(物理),原来这就是白色相簿的感觉吗?然后又是很晚睡的,因为做那个材料,加上拖延运动,不过到底还是达成了周一时的目标,连续运动了五天健身环!今天上午倒是好了一些,或许是天气变好了,对这段时间纠缠的事有了新的了解,又或者吃的很开心?开完会之后去吃了想吃的东西再回的家,稍微好一些了,或许还是太阳以及饿的原因,就像早上去单位的路上又开始伤心,但是一碗面下去就好了很多,或许压力期间真的不适合减肥吧。回家,普通休息,又开始了消消乐,然后睡觉,下午过的很慵懒,但是或许是祸不单行,又或者福祸相依?出门拿快递的时候脚崴了,怎么说呢?从小到大脚都没受过这么严重的伤,终于理解啥叫不良于行了。不过虽然受伤了又因为太晚不好去医院不知道什么情况,但是感觉好像能够以此请天假,少点面对那个部门我就有点开心!现在怎么说呢,不知道睡一觉之后会怎么样,去医院能否有个好一点的可以让我名正言顺休息的结果呢? |
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