签到天数: 1539 天 [LV.Master]伴坛终老 - 金币
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本帖最后由 凌空拂水散迥音 于 2022-3-5 21:21 编辑
这次买的是正好三八节活动的时候。买的意面是一袋子有五百克的那种,三袋子才十几块,还包邮。特地选了10号,据说会细一点,节省煮面的时间。
因为我的厨艺一般般,做饭很慢,所以现在挑选东西都会从省时间的角度来看了。
这个意面一般我用单人五十克的标准来拿,家里人一起吃就多拿一点。其实会觉得量略微少了一丢丢,但是考虑到意面算是那种耐饿的增加饱腹感的食物,可以适当少吃一点。上次的体感就是虽然感觉量小,但是配上蔬菜和培根奶油,饭后会有饱腹感。
另外可以搭配个快手色拉什么的一起吃,这样又摄入了膳食纤维和水果蔬菜类了,有点增加健康分数。 |
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