您好，欢迎光临书香门第！
收藏本站手机访问切换到宽版

书香门第

 找回密码
 注册
书香门第 › 首页 › = 书香特色= › 『亲身经历』 › 【225字】【植树节】美食树--小炒牛肉
返回列表 发新帖

【225字】【植树节】美食树--小炒牛肉

查看: 2|回复: 2
打印 上一主题 下一主题

[生活随笔] 【225字】【植树节】美食树--小炒牛肉 [复制链接]

smile100

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

签到天数: 334 天

[LV.8]以坛为家I

金币
34671 枚
威望
107 点
好评
0 点
爱心值
4 点
钻石
0 颗
贡献值
931 点
帖子
7543
精华
0

优秀会员勋章 活跃分子勋章 风雨同舟勋章 富翁勋章 发帖达人勋章 鲜花大使勋章 臭蛋大使勋章 出勤勋章 预告大师勋章 影音大师勋章 贴图大师勋章 妙手丹青勋章 小团子勋章

鲜花(590) 鸡蛋(50)
跳转到指定楼层
1#
发表于 2022-3-13 23:19:15 |只看该作者 |倒序浏览
        最近不是在控制体重吗，所以以前爱吃的各种美食高热量美食就不能吃了。我的同事兼营养师告诉我，减脂期间要多补充优质蛋白质，不能为了减脂就不吃肉，反而应该多补充鸡牛羊之类的瘦肉。于是昨天我去超市买了一大块排酸牛里脊，今天在美食天下上面研究了半天的菜谱，准备自己做一个小炒牛肉来吃。
        今天一大早我就起来，按照菜谱里面教的把牛肉腌上了，中午又把食谱摆在锅旁边，比着教程一步一步做出了一盘小炒牛肉出来，别说卖相和味道都不错，就是牛肉本人柴的像我家球球吃的磨牙棒，吃完了我觉得我的腮帮子都练出来了。
已有 1 人评分金币 收起 理由
凌空拂水散迥音 + 31 活动奖励

总评分: 金币 + 31   查看全部评分

鲜花(590) 鸡蛋(50)

使用道具 举报

尉迟霖

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

签到天数: 2371 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
1098329 枚
威望
1274 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
4601 点
帖子
809343
精华
0

书香宝贝勋章 书香爱好者勋章 活动之星勋章 叱咤风云勋章 优秀会员勋章 活跃分子勋章 风雨同舟勋章 贡献大使勋章 富翁勋章 发帖达人勋章 鲜花大使勋章 出勤勋章 博闻强识勋章 影音大师勋章 贴图大师勋章 骨灰玩家 小鸡 小团子勋章 顶级会员勋章 大白菜勋章 精华勋章 签到勋章 土财主勋章 小西瓜 万圣节小幽灵

鲜花(655) 鸡蛋(0)
2#
发表于 2023-8-7 09:56:39 |只看该作者
小炒牛肉听着真不错，减肥这种吃牛肉不错(´・ω・｀)，碳水就免了
已有 1 人评分金币 收起 理由
愛意隨風起。 + 10 消灭“零”回复2

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

°*★,°*贡献值:.☆:*.°★* 。
。2025年2月书香活动汇总贴。
鲜花(655) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

橙子990

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 939 天

[LV.10]以坛为家III

金币
18543 枚
威望
23 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
196 点
帖子
5168
精华
0

活跃分子勋章 出勤勋章 富翁勋章

鲜花(14) 鸡蛋(0)
3#
发表于 2023-8-9 19:23:29 来自手机 |只看该作者
小炒牛肉听着真不错呀！牛肉柴的话，炒之前要用粉腌制一下，大火快炒，就会嫩了
已有 1 人评分金币 收起 理由
凌空拂水散迥音 + 7 消灭“零”回复

总评分: 金币 + 7   查看全部评分

好心水友点点贡献值！谢谢各位了～
鲜花(14) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

返回列表 发新帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

回顶部