您好，欢迎光临书香门第！
收藏本站手机访问切换到宽版

书香门第

 找回密码
 注册
书香门第 › 首页 › = 书香特色= › 『亲身经历』 › 【亲身经历版块活动】缓解压力的方式
1 ...789101112131415... 34下一页
返回列表 发新帖

【亲身经历版块活动】缓解压力的方式

打印 上一主题 下一主题

[生活随笔] 【亲身经历版块活动】缓解压力的方式    关闭 [复制链接]

尉迟霖

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

签到天数: 2276 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
1088938 枚
威望
1210 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
4328 点
帖子
808379
精华
0

书香宝贝勋章 书香爱好者勋章 活动之星勋章 叱咤风云勋章 优秀会员勋章 活跃分子勋章 风雨同舟勋章 贡献大使勋章 富翁勋章 发帖达人勋章 鲜花大使勋章 出勤勋章 博闻强识勋章 影音大师勋章 贴图大师勋章 骨灰玩家 小鸡 小团子勋章 顶级会员勋章 大白菜勋章 精华勋章 签到勋章 土财主勋章 小西瓜 万圣节小幽灵

鲜花(653) 鸡蛋(0)
101#
发表于 2022-5-10 02:04:46 来自手机 |只看该作者
喊出来，我有时候火气大就会朝窗户外面喊一下，一般喊一次就好很多了，压力就释放掉了，舒坦很多。
已有 1 人评分金币 收起 理由
花开锦绣正逢君 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

°*★,°*贡献值:.☆:*.°★* 。
“走过年少，脚起水泡。”
鲜花(653) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

越溪kaki

Rank: 4

签到天数: 45 天

[LV.5]常住居民I

金币
296 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
7 颗
贡献值
2 点
帖子
2
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
102#
发表于 2022-5-10 07:19:13 来自手机 |只看该作者
压力大的时候喜欢吃超辣的东西，还有甜食奶茶炸鸡各种高热量食品，或者短跑，用最快的速度跑到坚持不住，然后听一些助眠，好好睡一觉。
已有 1 人评分金币 收起 理由
花开锦绣正逢君 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

鱼糜粥

Rank: 4

签到天数: 202 天

[LV.7]常住居民III

金币
354 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
37
精华
0

出勤勋章

鲜花(2) 鸡蛋(0)
103#
发表于 2022-5-10 10:08:14 来自手机 |只看该作者
我比较常用的缓解方法除了暴睡就是去操场走路，现在天还不热去外面走路很舒服，听着歌一圈一圈走会慢慢平静下来然后想些有的没的，慢慢就好了
已有 1 人评分金币 收起 理由
花开锦绣正逢君 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(2) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

绯江离

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

签到天数: 150 天

[LV.7]常住居民III

金币
6257 枚
威望
7 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
8 点
帖子
446
精华
0

出勤勋章

鲜花(4) 鸡蛋(0)
104#
发表于 2022-5-10 10:46:17 |只看该作者
做菜也挺解压的，尤其是把菜谱里的菜自己做好顺利呈现的时候，非常解压，唯一的困扰就是本来就很饿了可能会越坐越饿。
已有 1 人评分金币 收起 理由
花开锦绣正逢君 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

-八千里路云和月-

-不求独避风雨外，只笑桃源非梦中-
鲜花(4) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

easemy

Rank: 4

签到天数: 135 天

[LV.7]常住居民III

金币
295 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
13
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
105#
发表于 2022-5-10 11:13:12 |只看该作者
缓解压力的方式就是踢球和睡觉。运动一下能很好的调节心情。另外很多不愉快的事情，睡一觉也就过去了。
就怕一直想着，才会压力越来越大。
已有 1 人评分金币 收起 理由
花开锦绣正逢君 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

agonywa

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 747 天

[LV.9]以坛为家II

金币
13817 枚
威望
17 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
132 点
帖子
3101
精华
0

活跃分子勋章 风雨同舟勋章 出勤勋章 富翁勋章

鲜花(10) 鸡蛋(0)
106#
发表于 2022-5-10 11:54:17 |只看该作者
最近缓解压力的方式，一个是睡觉，一个是收拾收拾屋子，把杂乱的东西收拾整齐，有时候挺助于缓解压力的。
已有 1 人评分金币 收起 理由
花开锦绣正逢君 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(10) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

eua

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

签到天数: 2895 天

[LV.Master]伴坛终老

金币
80393 枚
威望
83 点
好评
13 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
3660 点
帖子
5664
精华
0

书香爱好者勋章 书香支持者 优秀会员勋章 活跃分子勋章 风雨同舟勋章 贡献大使勋章 富翁勋章 出勤勋章 签到勋章

鲜花(41) 鸡蛋(0)
107#
发表于 2022-5-10 16:00:41 |只看该作者
出门旅游也是一种缓解压力的好方法，以前没有疫情的时候，经常约朋友出去旅游，特别有意思，在旅途中会发生各种有趣的事情，但是现在不行了。
已有 1 人评分金币 收起 理由
花开锦绣正逢君 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(41) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

icer_seu

Rank: 8Rank: 8

签到天数: 685 天

[LV.9]以坛为家II

金币
1968 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
118
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
108#
发表于 2022-5-10 18:22:31 |只看该作者
缓解压力的方式，emmm，跟好朋友吐槽也可以吧，虽然不能真正改变什么，但是至少心里舒服了一些
已有 1 人评分金币 收起 理由
花开锦绣正逢君 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

qidiaozhu

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

签到天数: 380 天

[LV.9]以坛为家II

金币
8154 枚
威望
9 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
3448
精华
0

出勤勋章

鲜花(9) 鸡蛋(0)
109#
发表于 2022-5-10 19:27:05 来自手机 |只看该作者
压力大的时候出去爬山也很好！我每次爬山回来后都感觉一切会变好！如果不出去运动感觉每天都没有什么希望
已有 1 人评分金币 收起 理由
花开锦绣正逢君 + 10 活动奖励

总评分: 金币 + 10   查看全部评分

鲜花(9) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

herrwang

Rank: 2

签到天数: 22 天

[LV.4]偶尔看看III

金币
80 枚
威望
0 点
好评
0 点
爱心值
0 点
钻石
0 颗
贡献值
0 点
帖子
1
精华
0
鲜花(0) 鸡蛋(0)
110#
发表于 2022-5-10 20:44:42 |只看该作者
运动,跳绳,没什么是跳绳3500个不能解决的
已有 1 人评分金币 收起 理由
花开锦绣正逢君 -1 回复需满20个汉字

总评分: 金币 -1   查看全部评分

鲜花(0) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

1 ...789101112131415... 34下一页
返回列表 发新帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

回顶部