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【亲身经历版块活动】缓解压力的方式

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[生活随笔] 【亲身经历版块活动】缓解压力的方式    关闭 [复制链接]

尉迟霖

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131#
发表于 2022-5-13 00:49:34 来自手机 |只看该作者
找朋友说说话聊聊天，把自己压力说出来，就算没有什么实际的帮助，但是心情也能得到缓解。
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eua

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132#
发表于 2022-5-13 09:06:04 |只看该作者
雨中漫步，也是一种缓解压力的方式，容易感冒的人不要轻易尝试。有时候我在雨中漫步，放空一切，毫无目的地走路，觉得特别解压。
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呆鸟

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133#
发表于 2022-5-13 09:09:41 来自手机 |只看该作者
养花吧。看到美丽的好看的花。心情也能跟着变好一些。尤其是她开始有花苞到盛开的过程。每天浇浇水施肥也减压
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appleba

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134#
发表于 2022-5-13 10:17:50 来自手机 |只看该作者
以前是看综艺，尤其是搞笑综艺，看一看哈哈大笑几次，感觉心情就放松很多了。
现在看小说或者睡觉，当然吃东西也很不错了
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零诗绫

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135#
发表于 2022-5-13 10:42:39 |只看该作者
这些天缓解压力的方式就是吃~新入手了一个空气炸锅，真的很方便，东西放进去，到时间拿出来翻面，再放进去，再出来，差不多就可以吃了~而且油炸食品的味道很让人开心~边做边吃的过程很是解压
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flygrape

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发表于 2022-5-13 17:30:58 |只看该作者
作为吃货，缓解压力最大的方法就是吃东西……这种时候尤其喜欢啃骨头类型的，比如鸭脖，鸡脚之类的……就是特别费牙……看小说也是解压方法之一，看的时候沉浸进去就会浑然忘我，但是就是看完了就又会有压力回来的感觉……
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icer_seu

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发表于 2022-5-13 18:31:47 |只看该作者
今天工作上受了委屈，明天去吃日料，约了和小伙伴一起，应该是很减压的方式
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zhy-warr

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发表于 2022-5-13 22:04:15 |只看该作者
还有一种解压的方式~就是玩游戏啦！~不管是什么游戏~只要你沉浸其中~就会忘记一切烦恼！
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愿你的世界被温柔以待！~
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尉迟霖

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发表于 2022-5-14 01:12:36 来自手机 |只看该作者
如果压力大，但是有时间的话，我也会画画，这个很花时间。沉浸在画画里也就没心思想其他了，时间消耗掉了，慢慢心情也好了。
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qidiaozhu

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发表于 2022-5-14 11:56:25 来自手机 |只看该作者
缓解压力的方式还可以看剧，这个其实有点点逃避的意味，逃避可耻但有用啊！我比较喜欢看各种玛丽苏的剧，或者是搞笑的剧，很开心
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