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书香门第 › 首页 › = 书香特色= › 『亲身经历』 › 【亲身经历版块活动】缓解压力的方式
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【亲身经历版块活动】缓解压力的方式

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[生活随笔] 【亲身经历版块活动】缓解压力的方式    关闭 [复制链接]

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211#
发表于 2022-5-23 20:24:20 |只看该作者
用看不费脑不走心的视频、刷微博等方式来暂时缓解一下压力，熬夜熬到第二天有点累就不太有精力想了
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zhy-warr

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212#
发表于 2022-5-23 22:30:38 |只看该作者
跟楼上的姐妹一样的观点~刷刷微博真的很解压！~看看热搜、看看不同地方的热闹事~感觉自己身边的事都不是什么事啦！~
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愿你的世界被温柔以待！~
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吃点盐

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213#
发表于 2022-5-24 00:01:37 |只看该作者
吃吃喝喝或者看小说，谈不上缓解压力，压力真正到来的时候，在当时是缓解不了的，开口就想骂，忍过这一刻，就好了。超越底线的事情，忍不了了，就去他的。
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尉迟霖

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214#
发表于 2022-5-24 00:03:31 来自手机 |只看该作者
上次和朋友一起出去剧本杀，非常有意思，而且一个剧本就是一下午，时间也耗费的很快。
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°*★,°*贡献值:.☆:*.°★* 。
。2025年4月书香活动汇总贴。
戳→亲身回帖送10金币
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绯江离

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215#
发表于 2022-5-24 00:11:01 |只看该作者
该说不说吃垃圾食品特别解压，但是真的不能这么做，暴饮暴食不说还会变胖，因此这种解压方式其实一点都不好。
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-八千里路云和月-

-不求独避风雨外，只笑桃源非梦中-
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eua

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216#
发表于 2022-5-24 09:11:17 |只看该作者
刷抖音，曾经我从来不刷抖音，偶尔一个机会，下载了这个软件，感觉有点上瘾，尤其是烦恼的时候，看看抖音短视频，笑一笑就过去了。
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发表于 2022-5-24 09:28:39 |只看该作者
我的缓解压力的方法是运动，不管是瑜伽还是上操课或者跑步，只要让自己出汗，很累之后洗个澡就会好很多。有时候也会全天看小说，除了吃饭睡觉就看小说，大脑被优质的小说占满，短时间内看着小说思想上跟随主人公渡过一生，让优质的文字触动自己，让主人公的情感感染自己，跟着小说情节把心情换一换也会好很多。
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柯克兰老婆

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发表于 2022-5-24 12:30:14 |只看该作者
我喜欢在压力大的时候看看沙雕小说，但是身为学生，越不学习，心理压力越大啊
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眷眷就爱吃苹果

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发表于 2022-5-24 14:02:12 |只看该作者
缓解压力的方式就是磕糖呀，生活太苦，靠磕CP续命，不过我只磕男男CP。
一边听广播剧，一边收拾整理房间真的超减压~
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ouyouni

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发表于 2022-5-24 14:12:49 |只看该作者
压力大就睡觉，看书，休息，放空自己，一般会看一两本虐文，哭一下
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