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书香门第 › 首页 › = 书香特色= › 『亲身经历』 › 【亲身经历版块活动】缓解压力的方式
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【亲身经历版块活动】缓解压力的方式

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[生活随笔] 【亲身经历版块活动】缓解压力的方式    关闭 [复制链接]

服了吧

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发表于 2022-5-27 22:11:04 |只看该作者
个人解压就是我在被窝里，戴耳机音乐开到最大，不讲话，静静的等情绪过去
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zhy-warr

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272#
发表于 2022-5-27 22:32:52 |只看该作者
还有一种解压的方式~就是写日记！~把烦恼的事情都记下来~等过段时候来看~其实也不算什么事啦
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愿你的世界被温柔以待！~
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吴雩无求

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发表于 2022-5-27 23:11:52 |只看该作者
最近好烦，考试压力也很大，如果要自己缓解的话还是看看小说什么的~
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Ofthewindow1

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发表于 2022-5-27 23:26:20 |只看该作者
压力大的时候整晚整晚睡不着，只能看综艺转移注意力。
看几天之后就会开始反省，为什么会有压力的，要怎样改进，明确了目标之后，想清楚怎么样做，压力就成为了继续前进的动力呀。
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尉迟霖

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发表于 2022-5-28 00:41:49 |只看该作者
跳舞也挺不错的，我看我妈就很喜欢跳舞，动一动就没什么烦恼了，哈哈。
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°*★,°*贡献值:.☆:*.°★* 。
“走过年少，脚起水泡。”
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不知锁芸

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发表于 2022-5-28 00:52:35 |只看该作者
一般缓解压力就是吃吃喝喝和打游戏，打游戏不能打有竞技元素的，要么可能越打越气。吃高热量的东西会比较容易放松，最近最好的解压方式是撸狗，撸一撸看看它的笑颜就万事okk了
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看着你死去

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发表于 2022-5-28 07:12:01 |只看该作者
我缓解压力的方式就是看电影和看书和种植物，不过效果甚微，该有压力还是有压力，没有特别好的办法。
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我有一个纯念头

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发表于 2022-5-28 08:35:32 |只看该作者
旅游，花钱

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花开锦绣正逢君  回复需满20个汉字，当日不可重复参加   发表于 2022-5-30 23:25
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我有一个纯念头

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发表于 2022-5-28 08:35:59 |只看该作者
旅游，花钱，谈恋爱，干活儿。
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我有一个纯念头

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发表于 2022-5-28 08:36:17 |只看该作者
旅游，花钱，谈恋爱，干活儿。
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