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【亲身经历版块活动】缓解压力的方式

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[生活随笔] 【亲身经历版块活动】缓解压力的方式    关闭 [复制链接]

漫漫轻纱

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发表于 2022-5-31 08:24:37 来自手机 |只看该作者
做运动，运动完全身流汗的感觉真的是爽，再洗完澡就更爽了
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eua

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发表于 2022-5-31 09:21:17 |只看该作者
撸猫绝对算是一个解压的好方法，当你把手放进毛茸茸的猫毛里的时候，这一刻觉得所有事情都被治愈了，好温暖啊，小猫咪好可爱啊！
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ldm.kaidi

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发表于 2022-5-31 10:30:25 |只看该作者
吃点好吃的，再不行就购物，再不行就得喝中药了！
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盗，，，，，，，，，，，，
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虾货菌

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发表于 2022-5-31 15:09:14 来自手机 |只看该作者
缓解压力的方式，我自己就是逃避，住家里压力大，我就搬出来了…不想找工作，就在房间里摆烂玩手机，吃睡吃睡吃睡不去想上班的事…或者沉浸在做手工的时候就不会去想太多。压力大的时候，睡觉都睡不好…
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虾货菌

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发表于 2022-5-31 15:09:17 来自手机 |只看该作者
缓解压力的方式，我自己就是逃避，住家里压力大，我就搬出来了…不想找工作，就在房间里摆烂玩手机，吃睡吃睡吃睡不去想上班的事…或者沉浸在做手工的时候就不会去想太多。压力大的时候，睡觉都睡不好…
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一只迷茫的兔子

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发表于 2022-5-31 15:35:13 |只看该作者
我感觉运动是个很好的解压方式
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zhy-warr

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发表于 2022-5-31 22:11:55 |只看该作者
我觉得还有一种解压的方式~那就是泡澡！~尤其是很累的时候~在浴缸里美美地泡个澡~简直舒服极了！
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愿你的世界被温柔以待！~
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花开锦绣正逢君

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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2022-5-31 22:16:46 |只看该作者
解压方法之七：看喜剧
看那种能让自己哈哈大笑的电影电视剧，这种解压方式只是当时见效，看过之后还得面对现实。不过一时的快乐让自己忘却压力和烦恼，也是让自己休息一下。
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凌空拂水散迥音 + 10 谢谢您的支持！

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陌上人如玉、公子世无双
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lemna0

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发表于 2022-5-31 22:16:50 |只看该作者
要说起缓解压力的方式的话，大多时候主要是看小说，然后有时候会哭出来，有时候会买一些好吃的。最近感觉压力就比较严重，然后最后的结果就是吃药，明天打算开始继续上班，希望不会影响我的正常工作吧。
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可发一噱

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发表于 2022-5-31 23:28:50 |只看该作者
本帖最后由 可发一噱 于 2022-6-1 00:09 编辑

缓解压力，可以试试嚼口香糖，薄荷味的，清凉醒脑。还有去爬山，拥抱大自然，走在很香很香的竹林里，最近可以看看绣球花，很漂亮。秋冬季，可以编织毛线，真的能平静下来，很柔软很治愈。我还喜欢看天文纪录片，介绍各个星球和宇宙飞船的发射历史，会暂时远离自己的生活，上升到整个人类的生存意义层面，烦恼迎刃而解。之前看的一部纪录片说，百年之后，我们的星系和仙女座星系会重叠，到时候地球的夜空上会有一场无比美妙的星星之舞。可惜我们和之后的几代人都看不到，这是一场对于我们和星体相比显得无比短暂的生命线而言，只能发生在科学的预测里的浪漫。我看到纪录片里的模拟星系重叠的夜空图的那一刻，真的很震撼，有起鸡皮疙瘩。
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