【15380字】日常随笔[2024.03.21更新]

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今天天气晴。想了好久都想来写日记，总是忘了，而且最近太忙，有时不想打字，晚上忙完就想看下电影。今天挺开心的，抽空还是来记录一下，上午我1妈1给我电话说我们这的地方银行有种存款产品挺划算的，但是存款额度有限制，她差点钱，我就说我有，如果是以前，我肯定是月月光的，自从去年下半年想存钱开始，就没怎么乱花钱，今年也没有像以前那样乱花，所以我1妈1问我时，我就能拿出来，挺开心的。好像最近年前没法玩的一点点钱马上要发了，开心。下个月又重新开始存，争取年底实现目标。减肥，感觉干劲没以前足了，可能是因为不想买新衣服了，但是不减的话，就要重新买衣服，而且太胖，不好看。哎，过年时吃得有多欢，现在就有多想打自己。这次涨太多了，真的减得我有点灰心，起码要减3个月。如果提前一个月控制饮食的话，不会涨这么多，感觉新冠就是给了自己一个放纵的借口。最近控制饮食，太难受了。坚持，既然开始，就要坚持下去。

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前几天下雨，凉快了点，今天又是大太阳，好热！今天有空来写日记啦。年初阳了，加上春节，天天吃热量炸弹，不到两个月，涨到140多斤，然后3月去健身减肥，这次减得太艰难了，中途因为工作的原因不小心膝盖受伤，4月和5月都没去，然后减得好困难，反复卡，掉一次，卡好多天，要下120，估计还要3个月，太考验意志力了，夏天来了，特爱喝饮料，吃的倒能忍住，喝饮料真是好难忍，但是基本忍住了，因为订了存钱目标，每次想去买奶茶果茶咖啡时，就想起要存钱，一杯好贵，然后又想还在减肥，忍住，哈哈，所以最终几乎都忍住了，没去买。戒糖真的是一件痛苦的事，曾经看过一个报道，就是说人类成瘾最大的是糖，戒不了，我记得上次减肥就是，减的期间控糖，然后减完就好想吃，还好当时锻炼得勤。不然又凉凉了。这次减下来，不能再天天吃热量炸弹了，不然下次估计要用一年来减了。

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9月30号下午有点热，刚才翻看在论坛写的日记，原来去年9月就开始写了，然后记起去年8月开始有了存钱的想法。今年也确实存了一些钱，下半年有点艰难，工资和今年年初比，每个月少了百分之二十。疫情后收入缩水好多，有时在想如果疫情前就有存钱的想法的话，当时肯定比现在好存。但是从今年开始也比不开始好。存钱确实会上瘾，每个月最盼望发工资，然后就固定存一点，主打一个积少成多。但是有时也会乱买，感觉时不时还是需要松弛一下，如果只一个劲存钱，会太压抑。晚上在饭店聚餐，八点才吃完，感觉现在都没饿。本来中午准备去吃个婚宴，但是晚上亲戚要请吃饭，就没去吃婚宴，一天之内在外面吃两顿大餐，体重不答应。就自己煮了根黄瓜，开了一袋魔芋凉面，不想下楼买卤牛肉，就点了个绝味鸭脖的外卖。本来计划中午控卡，结果因为好多个月没吃绝味鸭脖，多吃了一丢丢，晚上又吃得晚，希望早上起来称，体重不要涨，这次减得太艰难了，泪。

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1号白天下雨，早上称，涨了1斤8两，想着今天要控卡，但是早上吃了昨天外卖没吃完的绝味鸭脖，中午家常菜，晚上燕麦杯，说起燕麦杯，因为看莲花楼，嘿嘿，买了个CY同款燕麦杯。然后又想喝一点点的草莓茶冻，想到今天国庆节，就点了杯一点点不加糖的草莓茶冻，为了凑起送，还额外点了个小料椰果，不另外加糖都觉得有点甜了，然后整了半包纯椰子粉进去，秒变QQ美莓奶茶，还不需要担心植脂末，哈哈。明天早上称下体重，看下30号晚上聚餐吃的代谢掉没。所以很讨厌晚上聚餐啊，很麻烦，一般去外面吃，我都选择中午，然后晚上控制点，自从吃了燕麦杯后，晚上就很痴迷吃燕麦杯了。虽然用的无糖酸奶，但是放了一块80%那种巧克力，一块只有35大卡，弄成小碎片，每层放一点，完全无糖的燕麦杯，我感觉没几个人吃得下，就这样放点燕麦片，纯椰子水或者牛奶浸湿一点，放香蕉或者苹果或者猕猴桃，放点巧克力碎，酸奶，重复即可。放最上面那层酸奶时还可以把可可粉放入酸奶，搅拌均匀后铺在上面，准备吃时，放几个小坚果，这种要控制量。感觉还挺不错的，反正每晚都想吃，嘿嘿。每次各种控制时，就想到网上看到的一句话，减肥就是一种反人类的行为！
   今天2号阴，早上称，体重已经减回去了，太棒了，尽量晚上少出去聚餐，不然第二天要控卡，太麻烦了。这几个月控制体重，变得习惯喝咖啡了，每天咖啡加半包品香园的纯椰子粉，再弄点米酿，挺不错，我觉得库迪新出的米咖还没得自己弄得好喝，而且自己弄，配料干净。今天又点了杯一点点的草莓茶冻，唯一能让我控制不住的饮品店就是一点点。小料爱好者，哈哈哈。今天上午忘了做燕麦杯，晚上就吃的魔芋凉面，今天点的草莓茶冻全喝完了，昨天只喝了三分之二。但是我总觉得今天的波霸比昨天加得少!准备搬家了，买了一些家居的用品，花了几百，又要少存钱，感觉10月存不了，不超支都不错了，想起都想打自己，前几年没那么大手大脚就好了。这下能理解父母他们为啥使劲存钱了，只能这样想，种树最好的时间是十年前，其次是现在，反正存总比不存好，虽然现在的利率很低。

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3号，晴，又来写日记了。刚才练了会琴，心情真舒畅。自从单位来了新老大后，差不多一年没编绳了，最近也不想编，只有从小练的琴，在恢复后，经常练。晚上又吃的燕麦杯，没点饮料外卖，因为早上起来体重又涨了，果然昨天不能得意忘形。而且我发现一点点小料里的波霸不能连点三天，必涨体重，今天早上体重涨了后，数了下，好像又连加了三天的波霸。草莓茶冻里加波霸真的很好吃！明天如果有时间，就去逛下街，85度搞活动买的一颗柠檬的券，还一直没去用。久了没吃绝味鸭脖和周黑鸭，明天有点想去买了。逛街感觉也没啥想买的，这三年不打算买衣服，存满三年再说。假期过得太快了，感觉还没恢复，好想多耍几天，所以还是家里有矿好。

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4号，下雨，有点冷了。今天用掉了85度的柠檬茶优惠券，又去一点点买了一杯草莓茶冻，中杯，没喝完，中午也算清淡，晚上燕麦杯，希望那天早上能掉秤。快点下120吧!等几天再去锻炼，提高下代谢。想到假期马上要结束，就不开心。明天准备买点绝味鸭脖，那天吃了后，觉得不够，明天再去买点。明天如果不下雨，还有搬东西去新房子，腰酸背疼的一天。最近好像又在开始乱花钱了，得找个时间复盘一下。话说星爸爸的黑咖好提神，昨天下午喝，晚上感觉都没啥睡意，为了晚上睡好，改到今天早上喝，结果中午一直没有睡意，喝其他牌子的咖啡，中午都没有这么精神，而且其他牌子下午喝，晚上照样睡，下次喝半包算了，不然中午睡不了，下午又老火，下午喝的话，晚上又睡不着，简直无语了，还好只拼了50包，今天数了下咖啡，咖啡液20条，冻干39条，另外个牌子还有4个，星爸爸48条，还有罐装的还有一点的咖啡粉，起码够120天的口粮了，要是星爸爸48包，每次半包，就不止120天了，双十一可能不需要买咖啡了。

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5号，雨，今年国庆节好多雨。明天下午和晚上就要上班了，不开心。还要收拾要搬走的东西，那边还要通网，上下班也远，估计又要成路怒症患者了，不过周围吃的喝的好多，还好现在体重不需要很严格的控制，不然，真煎熬。但是想想要存钱，估计也不会一个月内买很多次饮料，奶茶店里的饮料贵，自制的便宜又健康，有时就是为了吃小料。说到小料就想起过年前自己在家做珍珠粉圆，试了两种方法，都没成功，后来有事就没试了，然后长胖了，就啥都不想做了，虽然现在减下来了，但是也不想再试了，感觉现在做小吃的热情没有以前高了。今天点了一点点的抹茶，无糖，没敢加波霸了，加的咖啡冻和椰果，还点了绝味鸭脖，节日期间最后一次放纵，隔几天就这样整一波，还存啥钱。这几天一定要找个时间，复盘下前面的开支，上个月饮料好像花得有点多，这个月还是要控制下。

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6号，白天晴，晚上下雨，还好上午搬了一些不能淋雨的东西去新房子。下午晚上都在搬砖，想起假期少耍了半天，就是一肚子气，回家觉得好累，心累。明天继续搬东西，每天搬一点。这段时间也没时间去锻炼了，搬完家才有时间。希望明天早上起来，体重回去了，今天晚饭时，忍住了，没去买蜜雪冰城，其实果茶里的糖挺多的，控制体重期间，最好别喝。今天晚饭就吃了一袋麦片，明天继续做燕麦杯，我发现这段时间还挺喜欢吃燕麦杯的。今天又囤了眼霜，算了下，眼霜能用到明年年底了，在明年年底之前，护肤品就只买面霜啦。

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7号，晴，本来这几天不想去锻炼，但是看了下日期，明天还是要去锻炼一下，临时约课，就看能约到不了，这段时间好像不是健身高峰期，也许可以。明天早上6点就要起来搬砖，早点睡。换了新领导，真的很烦，这还是个pua大师，不过大部分人都不理他的pua。今天又是没点瑞幸的一天，哈哈哈，节约了9.9元。有库迪就有9.9的瑞幸，库迪一定要挺住，最好在这个城市多开几家。单位附近开了霸王茶姬，如果是以前，估计每天都要喝一杯，但是自从喝咖啡后，好像都不想喝奶茶了，家里买的红茶也喝得很慢，咖啡每天一杯，罐装的有罐装的好处，有时不想喝2克，就少整点，袋装挺方便，就是定量了。罐装马上喝完了，等存货快消耗完时，再考虑买哪种。

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8号，晴，早上6点起床，煮了荞麦面，匆匆忙忙的上班，中午煮了根黄瓜，吃了个肯德基的汉堡，国庆前才吃了肯德基，忍不住，难道是控制体重的时间太久，想念这些垃圾食品？下午锻炼，吃的自己做的酸奶燕麦杯，打了拳击，现在都还很兴奋。中午终于睡了个午觉，好多天了，中午都睡不着，只要中午睡不着，下午都很难受。锻炼完后，去一点点买了杯无糖抹茶，总是拒绝不了一点点的小料，还是要控制住，总觉得最近花钱有点飘，还是要节约，大环境不好。明天晚上要加班，一定要忍住，不要去单位附近买霸王茶姬和瑞幸。