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书香门第 › 首页 › = 书香特色= › 『亲身经历』 › 【484字】努力早睡 劳逸结合
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【484字】努力早睡 劳逸结合

楼主: hanyuhan66
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[生活随笔] 【484字】努力早睡 劳逸结合   [复制链接]

一只阿拉拉

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发表于 2023-2-7 09:35:00 来自手机 |只看该作者
确实现在对我来说早睡这件事真的得强制执行，一不小心就多熬了一段时间
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hanyuhan66

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发表于 2023-2-12 14:09:37 |只看该作者
昨天虽然十点多就困了，但是还是熬到了十一点半才睡觉。 因为白天加班，心理上就不想睡觉想想把失去的周末补回来。
结果早上九点多才起，还上火了。 这样不对。
希望下周每天都能十点睡觉。
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vicky_wql

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发表于 2023-2-14 14:44:38 |只看该作者
喵了个咪的mm 发表于 2022-9-29 14:23
我感觉我已经患上熬夜强迫症，心里知道要早睡，但是总是会觉得时间不够用，不知不觉就一两点了。很烦，但是 ...

跟你差不多，明知道身体不允许熬夜（甲状腺疾病），还是没停的在熬，感觉每一天都在作死
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水煮灬肉片

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发表于 2023-2-14 22:02:17 |只看该作者
其实我好像没太在意睡眠时间，特别是康以后，简直8点就困得不得了了。目前希望可以长期维持11点睡觉的环境，绝对不能再熬了。
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七七寒

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[LV.9]以坛为家II

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发表于 2023-2-15 10:05:52 |只看该作者
无奈小说太好看，经常一不小心看到12点。虽然跟年轻人比起来不算熬夜了，但年纪大了，这个点睡也有点扛不住
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kachiii

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发表于 2023-2-16 09:00:50 来自手机 |只看该作者
身体健康比什么都重要，我刚工作的时候也是天天提着一口气，甚至害怕白天的到来，前一晚焦虑到睡不着，后来渐渐想通了，自己给自己摆烂的理由，起码心理负担少点，舒坦点，人最终还是得为自己啊
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灬夏瞳

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发表于 2023-2-17 15:47:30 |只看该作者
天天喊早睡 天天半夜2点起步早上睡不醒，晚上不想睡哈哈哈
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乌冬酱酱

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发表于 2023-2-18 12:15:47 |只看该作者
我也想早睡，可是工作太晚，没什么私人时间，所以总忍不住想熬夜，多享受一点自己的私人时间
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hanyuhan66

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发表于 2023-2-18 22:42:22 |只看该作者
水煮灬肉片 发表于 2023-2-14 22:02
其实我好像没太在意睡眠时间，特别是康以后，简直8点就困得不得了了。目前希望可以长期维持11点睡觉的环境， ...

我也是甲状腺有问题哎  感觉甲状腺有问题的人精力都会稍微差点
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hanyuhan66

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发表于 2023-2-18 22:42:25 |只看该作者
水煮灬肉片 发表于 2023-2-14 22:02
其实我好像没太在意睡眠时间，特别是康以后，简直8点就困得不得了了。目前希望可以长期维持11点睡觉的环境， ...

我也是甲状腺有问题哎  感觉甲状腺有问题的人精力都会稍微差点
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