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【亲身经历版块活动】版聊楼——随时记录你的心情

楼主: 亲身经历
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[书香情怀] 【亲身经历版块活动】版聊楼——随时记录你的心情    关闭 [复制链接]

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沐若清辰

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3261#
发表于 2022-11-9 09:11:19 |只看该作者
晚上睡不着，早上起不来，似乎进入了恶性循环一样，每天都昏昏沉沉的
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沐若清辰

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3262#
发表于 2022-11-9 09:11:48 |只看该作者
浑浑噩噩的日子不知道啥时候才知尽头呢，每天都不知道要做什么想做什么
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Om233

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3263#
发表于 2022-11-9 09:18:36 来自手机 |只看该作者
灿染 发表于 2022-11-9 09:11
晚上睡不着，早上起不来，似乎进入了恶性循环一样，每天都昏昏沉沉的

白天你需要适度的锻炼。冥想也好，初级阶段的瑜伽也好，就是得动一下。
然后晚上设定好一个时间段必须要到床上躺着，关灯，整个房间里不要有电子设备。
这个办法对我挺有用的。
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明明明月

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3264#
发表于 2022-11-9 09:20:25 |只看该作者
居家办公，然后每日都处于浑浑噩噩的状态，睡得太多，晚上反而失眠难以入睡了。
家人闲坐，灯火可等。
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辰若涵 VIP 会员 

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3265#
发表于 2022-11-9 09:31:13 来自手机 |只看该作者
我电脑上不去论坛啦，呜呜呜呜，切换好几个网络都不行
我也想要贡献值！！！
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辰若涵 VIP 会员 

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3266#
发表于 2022-11-9 09:32:03 来自手机 |只看该作者
急死了，手机怎么解压缩啊，只能用手机了吗
我也想要贡献值！！！
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jk.l

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3267#
发表于 2022-11-9 09:40:15 来自手机 |只看该作者
各位早啊
今天签到5金币了
厉害啊
水楼朋友点点贡献值 谢谢~
QWQ
水楼盆友没地去可以来聊聊~
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jk.l

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[LV.Master]伴坛终老

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3268#
发表于 2022-11-9 09:41:00 来自手机 |只看该作者
昨天我做了一下运动
希望今天也能有空完成吧
水楼朋友点点贡献值 谢谢~
QWQ
水楼盆友没地去可以来聊聊~
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墨染长夜

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3269#
发表于 2022-11-9 09:42:22 |只看该作者
早晨好呀，我又来啦，今天不知道人多不多

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想回到过去

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墨染长夜

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发表于 2022-11-9 09:42:45 |只看该作者
今天签到只有2金币，有点惨

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