【181139字】好好的认真的活着[2024.10.31更新][禁他人回复]

诺欣

11月11日 日记新开
感觉必须记录下一些什么，生活每天睁眼一天闭眼一天的
总归要有点记录，否则就什么都没有痕迹了
所以坚持的记录一下自己每天的经历的吧
给自己以后也能回头看看，当时的在想什么做什么

最近的日子还是有点恍惚，其实还是做事情没有决心
首先做身体方面，一直想锻炼身体，但是下了无数的决心
基本都坚持不下来，多数是各种理由
于是很久不去锻炼了，感觉也越来越没有动力去了
这点是自律不够吧，如果不去锻炼，多少去到处走走
可能对自己也是好的，所以能走路的时候尽量走路
健康和身体还是最重要的
最近的几个事情，一个是每天要增加走路的次数
第二个是坚持去看牙齿，医生说牙齿已经快到了无药可救的地步了
一直疼，而且发炎，缺牙，问题太大了
昨天再次去看了牙医，还是建议先种植
在做牙套来对抗畸形，基本上都同意了
持续治疗大概需要1-2年，所以还是要坚持才可以的
下周要继续过去拔牙和种牙

第二个就是工作了，其实有点混日子
可能今年疫情，要求不是很高
所以经常不用去公司，自己对自己的要求也低了
公司有点远，就在外面跑跑，偶然去一次
突然发现，工作只是维持生活的手段了
也不知道什么时候能继续努力起来，振奋一些
不能总是说疫情，说到底是自己的心态不太好
不管有没有人管，不管情况如何
对自己应该是要有要求的，否则的话，自己的前途只能自己负责
可是暂时提不起来兴趣，可能稍微修整一段时间在看看吧
反正目前还能混着，就暂时先混一段时间吧

还有就是业余的生活，其实有的时候看文，但是多数 看不下去
几天才看一页，偶然看看电视剧，也看不下去，偶然看一段
综艺听歌还可以，不用脑子的那种
学习来说很久没有学什么东西了
最近打算去学一些作图，但是看到要买设备
电脑太旧了，而且硬盘也不够了
心里有点打鼓，一直没有下定决心，可能会上一些免费的课程
希望能有一些小的技能吧

一年很快就结束了，其实没啥成就，活着就好
还是希望能自律一些，在努力一些
不能躺平，日子还要好好的过才行。

诺欣

11月12日  天气很热啊，而且很闷
这几天的天气非常的不舒服，热的开始穿短袖了
本来刚刚收起来放好了，现在又要取出来了
这种奇怪的天气不知道咋回事
然后就说今年的天气很妖，该冷的时候热，该热的时候也不知道情况咋样
总的来说天气是越来越热了，可能是变暖效应吧
不过总体来说还是希望热一些，不喜欢冷天，尤其冬天
可能是手脚冰冷的感觉不好受的吧，所以 宁愿热一些

今天是周六了，其实也没有做什么事情，早上起来就9点多了
感觉肚子有点饿，吃了山姆买的麦芬，巧克力味道了，就是很大
勉强吃了还是感觉很饱的，然后就在家里洗衣服，打扫房间
周末了房间整齐一些舒服一下
好久的垃圾都在门口堆着，就出门去扔掉了垃圾
衣服都晒好了，就快中午了，这个时候有人说去吃火锅
其实好几个月都没有吃火锅了，感觉容易吃的过多
太饱了不太舒服，但是很久没有吃，还是去吃了
味道确实不错，好吃的太多了，但是有点吃不动
吃了一会感觉太饱了，胃里难受
果真吃火锅最大的问题就是控制不住
就这样子还剩下了好多，没有吃完
所以看上去美味，但是控制能力差了一点
然后下午 就去收快递，然后收拾了一大堆的
以前都没有注意，竟然有那么多的东西

然后下午的似乎大闸蟹到了，朋友快递过来了
阳澄湖的很大，看样子至少4两左右
本来打算吃2个，但是有点高估自己 了
免为奇难，吃了一个就吃不下了
剩下的就明天才吃了
不过大闸蟹的季节到了，确实很鲜美
到了现在肚子还是很饱的样子
也基本没有运动
每天周日了，打算去上私教课
瑜伽课也可以上起来了，还有一些网络课
上午在家里上网络课，下午就出门去私教课吧
不能让自己太闲着了
也不能让自己无所事事的
总归要有点事情，而且事情是有意义的才可以

今天看了短视频，说所有的物体，包括人最后都会消亡
那么人活着的意义是什么呢
回答是没有意义，就是活着
哎，确实是的，很多都是都是一过的，临时的
争来争去的，其实大家最后的结果都一样
又何必那么看不开，何必那么苦苦的去挣扎
让自己那么的不开心呢

今天周末就这么过去了，现在到了要睡觉的时候了
发现精力和心情其实不太好
其实也没有发生任何事情
不知道为什么就是觉得不太开心的感觉
其实看下来，每天的日子都是这样子过，关键是自己做什么都没有成就感
是不是失去了某种能力才会这样子
还是因为心情自己也没法控制
不过无论如何都要做点让自己开心的事情
都要努力让自己每天做的有益的事情多余无益的事情
锻炼，少吃，健康，愉快的人机关系吧
其实就是这些内容
和自己很谈的来的人交往
每天都认真的活着，都认真的做一些让自己健康的事情
这样子就好了

天热了有个蚊子嗡嗡的，一直绕着，但是找不到
晚上睡觉休息不好
这种时候可能只有电蚊香才可以的吧
希望晚上能太太平平的睡个好觉
希望明天起来还是元气满满的一天
希望自己也能坚持努力的记录自己的每一天
让自己回头看看，知道每天在做什么
那就达到目的了

诺欣

个人日记，请勿跟帖，请勿跟帖，请勿跟帖

11月14日 降温了 冷起来了
以为帖子能编辑的，今天在上来看的时候就编辑不了了
也就不管了，不过自己随意记录每天做的事情而已，只是流水而已
所以留给自己看看罢了
感谢关注，但是真的不需要跟帖



昨天是周日，本来打算去上瑜伽课的，最后还是没有去
上午起来就晚了，然后在叫核酸核酸的，就出去做好了
然后做家务，因为有人上门安装新的煤气灶，就把柜子都收了
到时很快就来装好了，不够一直有煤气的味道，不知道是什么原因
仔细 看看也没有看出来毛病，约了继续上门检修

这几天的快递是不同寻常的多，有的都来不及拆
有点很重的纸巾，都要自己去驿站或者快递箱子取
还买了箱子的液体咖啡和饮料，搬起来累的要死的
每天都黑陈黑陈的上楼，力气也不够了
以后再也不买那么多了
买的时候痛快i，搬的时候累死

然后下午打算睡觉，结果躺着看了一会小说，刚睡着
电话来了，醒过来了，想想没有去上课
就去了健身馆，没想到人太多了
本来想去跑步机也没有去，什么课都没有上
然后就洗个澡回家吃饭了
晚上吃了大闸蟹，味道还是真的很鲜美的
感觉还是不错的呢

今天周一，一出门就很冷
上午打电话，开会，一个上午，午饭也没有吃
到了下午就写文件，到处转转，看看资料
就到了下班的时间了
时间过的还是很快的
晚上肚子饿的，不想吃饭，吃了凉皮，还有面筋什么的
还是很饱的，好在没有和饮料
发现总是有气无力的
决定努力开始养生 早点睡觉，充足的睡眠
然后多休息多养生
今年到明年吧，努力开始养生

凌空拂水散迥音

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诺欣

11月17日  阴雨绵绵的一天 心情也一样的阴沉
竟然已经17日了，时间过的真的是飞快了，一周一周的
其实时间在飞逝的同时就是生命的流逝
也是人渐渐的走向了衰老，每天都会有变化
可能有点悲观了，但是也是现实，不得不面对
每个人都有那么一天，可能回头看看，执着的，在意的，忿忿不平的
那些在乎的到底有多大的意义呢

每天都要好好的审视一下自己，审视自己的错误，自己的成长和自己发生的事情
首先是自己过生日的时候，带了蛋糕回去给家人吃
没有一人记得，然后都说忙，蛋糕放了二天都没有人吃一口
请吃，催着吃  也都说要做忙的没有一个眼神
有点想流泪，最后还是咽下去了，自己流泪笑着，没有人记起来
后来家人的生日，自己也忘记的一干二净，没有人提醒
也没有发生过任何的事情，一切就平静的过去了
想起来的时候已经过去了二周了，于是也只好默默的
所以自己不 记得也不能怪别人不记得
心里真的有点发苦什么时候会这样子了，大家都盯着手机，大部分的时间都给了手机
一抱着就停不下来，没空说话，没空吃饭，甚至什么都不想做

然后是这几天的事情，本来要出门去开个会
但是有点犹豫，一个是疫情，一个是有点远100多公里
于是就没有去，后来想了一下，还是电话开会了，总算也有点收获了
从周一到目前回顾一下事情
周一的时候开了二个会，有人来拜访，其实也都是意义不大的事情
不过总算忙碌一些了
周二的时候，改成了电话会议，在家里开会，感觉也还行
周三的时候开了一天的电话会，其实不用出门也是好事情吧
周四的就是今天，因为没有核酸报告，不能出门，一早出去做了还没有出来

先说周二吧，其实还是有点忙碌的，上午一个会议，下午一个会议
也算提高了知识和认识

这几天不知道为什么，可能是杯子有点薄了，晚上睡觉受冷了
浑身骨头发冷，膝盖也肿了，下楼梯都疼
还有就是脑袋和头也疼，不知道怎么了
浑身不舒服，骨头疼
后来今天把杯子加厚了，衣服也加厚了
果然感觉好一些了，可能还是受凉了
身体重要了，好好的保重身体
身体不舒服太难受了

诺欣

11月20日 周日，太阳很大，天气很暖和
不知道昨天做核酸，于是就没有去，看到今天核酸过期了，哪里都不能去了
只能呆着，下午打算出门去上私教课，也没有办法出了，真是够烦人的

回顾这一周，心情还是很低沉，其实一点收获也没有的
不知道自己在想些什么想做一些什么，脑子是越来越迟钝了
首先看文吧，基本都看不进去，一般看1-2页就不看了
然后就是上课吧，报了网络课，但是总是忘记去上课，好几次都没有去上课
幸好报名了终身的课程，还是有机会的
打算抽空吧课程一点点的补回来吧，好久没有认真上课了
另外说锻炼吧，也很久都没有去了，会所不去，跑步也不去
一点点对自己有益的事情都不做的
另外理财吧，就更加糟糕了，什么都没有成就，就是混着

每天大脑被塞住了一样的，一点脑子也不动的
周五想好了去公司，开车去，因为公司要搬地方了，很多东西要搬回来
可是出门的时候还是地铁去了，于是电脑也搬不动了
什么都没有动，就没有搬回来，周一的时候还得在去搬一次

大楼里面大量的公司在搬出去，每天看到车子来拉家具
证明一家一家的企业都撤走了
总算到了我们自己的楼层，周五的时候热闹非凡的，大家都在收拾东西
几个楼层熙熙攘攘的，说是装修，不搬动
但是也是乱哄哄的，未来的一个月，应该是没有地方办公的
说找个临时的桌子，不知道为什么 要这么折腾
不太喜欢折腾，但是随便吧，应该去公司的机会不多
大部分在外面，所以去不去都无所谓的，也就这样子呗
心里总归觉得有点荒凉，但是算了吧，也由不得自己了
还有就是工作吧，不如意的地方更多
所以也就不开心了，不过人生都不过如此，何必在意那么多的呢
所有的坚持其实不过如此而已，又何必在意和耿耿的放不下呢

还是放在身体和锻炼伤吧
身体还是不太舒服，前面二周骨头疼，上楼都在喘气
最近是吃东西就发恶心，感觉浑身无力，吃什么都没有胃口，可是还是没有瘦
什么都不想吃，这几天应该不会吃东西了，胃都被塞住了

另外也没有多少收入，工资比以前还少了，世道不好也没有办法
好多人大批失业找不到工作
现在有份工作能有收入，能维持日常的开销基本也就满意了
其他也不去多想，尽量减少购物
不去买可要可不要的东西，不去多一些没有用的消费，不吃不喝不玩的
不去买衣服化妆品，不去消费，其实也没有多少地方需要不停的花钱的
只要有钱就去赚，不管多少，都要去赚回来

2022年真是一个荒诞的年份也就这么过去了
后面的时间还是努力的去上课，去练好身体，去努力的想办法挣钱
放下焦虑，看清楚，了解清楚，多思考，多做有益的事情才可以的

总结想做的事情
1 花费一年的时间，努力的看好牙齿，一定要去把牙齿好好的修好
2 努力的有空的做对身体有益的事情，有空多去私教，多去锻炼，多去活动和走路，多关注身体健康
3 心情要努力的平复，一切都会走向终点，都会有结果，不要愤怒，不平，不甘，任何事情都是过程
4 努力的去挣钱和努力的动脑子，不要让脑子生锈，其实很多东西都是靠脑子的，多思考，不要总是呆呼呼的，让时间就那么消磨和溜走了，一点痕迹都没有

总之多做有益的事情，对身体有益， 对自己有益，身体很重要，生活的话要努力的让心平气和，看清一切

诺欣

11月25日 周末了，无所事事的一周啊
这周其实做的事情不多，回顾一下基本没有做什么有意义的事情
首先还是身体不挑舒服，一直无力，胃里面很不舒服，一直打算去抽血化验一下
不过一直拖啊拖着的，明天的话，早上还是去一次
病历卡也回来了，可以去看看了
好几件事情都拖着了，一个就是报销，好久的费用都没有去报销了
自己懒的整理也一直没有递交，这个事情下周一定要做掉了，否则到年底了
虽然钱不多，但是也不能不要，还是需要去做的
还有就是要做个年底总结，想想自己想要什么，要做什么，在做什么
其实最近几个月都很迷茫，心情也不太好，感觉没啥收获也没有多少动力
钱也乱花，昨天去水果店里面，买了一点点的绿色的葡萄
结果就要90元，一看就是坑人的，其实应该不要了，离开就好了
后来还是下意识的去刷掉了，就是乱花钱，浪费的不得了，也不知道为什么
然后在看看消费，信用卡，花呗，还有一堆的账单，都不知道做了些什么
像流水一样的，每个月都要信用卡的欠账过日子，收入低的可怜
所以想到收入和支出，心里就觉得有点痛，工作那么多年，一点积蓄也没有
天天过着入不敷出的日子，也没有买什么好东西，为啥会这样子呢
所以还是节省一些，下个月开始争取尽量少花钱，不花钱
其实很多花也不过如此

工作也是心头的疼，现在找个工作不容易，一个比一个不如意
但是满意的也很难找得到，感觉近期都不太会有机会了
鸡肋一样的工作，一点力气也没有去努力，所以只能混着
所以工作表现也不尽人意，所以各个方面也都不太开心
所以也就这样子混着了，也不知道什么时候是头，也不知道什么时候才有好的机会

最近身体也出啦状况，各种的不舒服，难受，无力，什么也做不动
不过最近休息了二周似乎稍微好一些
争取下周过去把牙齿去看看，然后该做的事情都要到轨道上面来
一切都顺其自然吧，顺着自己心意去努力就好了
结果的话也就顺其自然吧
主要是现在努力的劲头也没有了，没劲去努力了
所以养好身体吧，身体是最重要的了
其实不要想的太多，多想也没有用的
身体是一切的本钱，养好身体比什么都强的
早点睡觉，有空多活动，让身体慢慢的恢复正常

诺欣

11月27日 周日 荒废了好多的时间，荒废了好多的精力
这个周末基本都窝在家里什么也没有做
好好的思考了一些自己和自己的问题
突然感觉自己太焦虑了，心里太沉不下来了
最近一直心不定，做什么都 很慌，做什么都没有结果
发现其实还是自己的问题，其实人生不过如此，每天慌慌张张的，惶恐不已的
这种心态实在不太好，不 上不下的，忐忑惶恐，心里不定，反反复复的
其实还是应该放松，开心的做一些自己想做的事情，给自己放松

这几天感觉舒服一些了，昨天去抽血了，要三天后才能取报告
还是踏踏实实，耐耐心心的做点事情吧
身体似乎有点恢复了，所以慢慢的活动，增加活动量，能出去跑步的时候就尽量跑步
身体一直是最重要的，努力养好身体最好

第二现在情况不太好，还是要努力的去工作，努力的有点成就
不放弃任何一个机会，努力的去试试看，希望能有点成果
第三能去公司就尽量去，开车的话，晚点到也没有关系
不能在家里混日子，忐忑不安的也没有任何意义
现在工作还是很重要的，一点点的收入也是好的，认真的工作每一天
不能在混了，让自己更加努力尽心一些才可以的

其他很多事情都不是自己能决定的，那就耐点的等待，努力的去争取吧
其他的话也没有办法
另外就是心要定，做任何事情，都要静下心来
去努力的思考努力的做 ，不要不上不下的，不要思前想后的了

诺欣

12月2日 周五 很冷 飘雪 没有出门
最近几天一直身体不太舒服，浑身无力，不知道怎么了
走路和开车都开不动，一点气力也没有
突然感觉好了一些些，于是就开始出门上班
这周每天开车出去，路上有点累，但是觉得到了公司心里才安定
可是就这样子，发现身体不太对，浑身都不舒服
然后才知道，自己身体已经很糟糕了，要完全静养着
怪不得很早就要开始睡觉，每天都累的不得
很早就想躺着，什么都不想动
原来是这样子，有点怕怕的，说可能有生命危险，熬夜太多了
太不注意身体了，突然觉得有点傻，为什么会这样子呢
好好的以前为什么不注意呢，现在开始每天晚上10点以前必须睡觉
每天要充分的休息和睡眠，养好身体，其他都是假的
怪不得觉得浑身无力，其实都是自己不注意的结果了
今天在家里上班一天，开会，心情也感觉好一些了
下周估计也不去公司了，就在家里休息了
在家里争取把事情做完，不要到处乱跑了，跑也没有任何的意义的
自己做一些事情也都一样的，哪里都不去
好好的养好身体在说了
胃口还是挺不错的，心思也很多很重的
各种的不开心不顺心，不舒服
不过一切都会有结果，一切都会过去的
其实很多时候不在乎的话是不是就会过去的轻松一些呢
真的在乎太多也没有任何的意义的
所以一切就放下吧，不要在乎了吧

诺欣

12月17日 周日 冷空气来了，降温了
马上就到一年的最后一个月了，马上新的一年就结束了
其实心里还是有各种忐忑的，也有各种的担心
一年来说基本上没有多少收获，做了一些决定也没有特别正确的
心情总体来说一直不是很好，不过发现性格变的阴沉起来
其实这种都不是很好，有的时候不停的开导自己
一切都有定数，得之我幸，失之我命，努力的去做就好
结果的话就顺其自然了吧，所以的话，不要在在意结果
否则就会很累很辛苦，很吃力，而且心情会很差
所以做任何事情就是要去好好的努力
其实心情一直不上不下的，工作表现也不是很满意很理想
有些事情的发生也不是很开心的，可能还是心里患得患失的
想要得到又怕失去才会这样子的吧
其实想想一切不过如此得到如何失去如何，其实一直都在得到和失去之间的
很多事情由不得自己，只能努力的去做，只能尽量的努力，发生的其他的事情
就没有办法也无可奈何了，尽量的去努力，拼尽全力的去努力
只要努力了就好，不过对和错，不管得到和失去，都是命运了
一切的焦虑，不甘，不开心，可能都是在于很多未知的结果吧
努力积极主动的去做一些事情，努力的让自己忙起来，让自己的脑子动起来

可能是随着年龄的增加，人的脑子真的是越来越迟钝了，越来越不喜欢动了
很多能做的，该做的想做的事情，都没有做
其实可以更加积极主动的做些事情，日子流逝的飞快，每天都要有一点点的收获

体重是彻底的失控了，最近就是拼命的吃啊吃的，心情不好要吃，身体不舒服要吃
于是就吃的肥的吓死人了，肥的不可思议了，简直是没法见人了
不过幸好还有机会，还是可以努力的，还是可以少吃和锻炼的
只要不放弃就有机会能不断的改变自己，让自己变好

所以每天要思考一下自己，不要让脑子里面什么都不装，不要在过这样子的
每天混着无所事事的日子，一天一天的了
很多事情要去多想，要去多动脑子，要让自己更加有点积极和主动性是考虑问题
让自己的生活过的更加有点价值吧
所以说继续努力继续加油，继续找机会