【171119字】好好的认真的活着[2024.9.27更新][禁他人回复]

诺欣

1月5日 周五 晴天 又是无所事事的一天
今天是周五了，然后起来的时候也是到了9点多，昨天晚上睡觉有点晚，睡的时候12点半了，但是太早的话睡不早，其实也没有看书也没有看剧，就是刷短视频，一会就2个小时过去了，这个真的很浪费时间的，不过晚上躺下睡不着，不刷也不知道干什么，感觉做什么都没有兴趣，什么都不想做，心情就很烦躁，总算到了12点多有点睡意，然后就睡着了，现在感觉能好好的睡觉都是幸福的，现在生活可能有点规律了，所以基本上晚上能睡了，以前经常睡不着一直到天亮才迷迷糊糊的，脑子浆糊一样，醒不过来也睡不着就这个样子，也可能心思有点多就失眠了，不过最近还算好，基本都能到早上，好好的睡一觉也是一种幸福感。
然后昨天开始就上不来了，幸好有个备用的联通的手机，用这个手机加热点就上来，每天都要上来看看，如果哪天不能上来的话，感觉每天都不知道做什么了，所以上帝保佑啊，虽然现在看网站的人越来越少了，但是希望能有个地方去看看写写，留点影子，能保留着就很不容易了，现在网站一个一个的都消失了，很多都再也不出现了，不像以前，到处都可以看到找文的网站，现在一个一个的都没有了。
然后今天还是在家里，其实还是无所事事，一眨眼又到了晚上，早上起来以后磨蹭来了一会就到九点半，10点了，然后起来吃了个早饭，吃好11点了，上网发了几条信息，随便聊了一会就到中午了，然后打电话到银行问了一些贷款的事情也没有什么结果，房贷虽然是降低了，但是和自己的没有关系，本来以为可以少还一些呢，现在看样子是没有变化，对于以前的还是按照以前的那个利率还是很高的，没有办法，咬牙慢慢的还吧，希望今年有机会稍微降低一些，看来是理解错了，房贷以为是降低了，其实是没有变化的，多挣钱早点换掉才是正道，其他的都不是办法
在家里时间过的很快，也没有什么工作，一个电话一个邮件都没有的，然后到了中午了，下午出去车子洗了一下，转了一会，在回家就到四点了，然后一天就要到晚上了，叫了柠檬茶，现在真是便宜啊，到处都是折扣送券，一杯才几块还送到家里，所以感觉要对自己好一些，就叫了二杯不过量有点大，一杯都没有喝完，其实也没有做什么事情，就是想犒劳一下自己
然后就是约了明天去上健身课，给私教老师约好了，很久不去上课了，再不去太对不起老师了，上课还是要慢慢的恢复打算周六和周日都去上课，不能浪费时间，坚持锻炼和时间用在锻炼上肯定是有帮助的，天气慢慢的暖和起来了，有空的话还是要去跑步，健身，这个时间不管怎么都是值得的，少吃和健康是活着的根本
事情要一个一个的来一个一个的解决，下面就是阅读和看书，很久都没有好好的看书了，感觉看不下去，不想看，可能是习惯不好，现在打算有空的话，还是要多想想，多看有益的书，时间用在看书上还是值得的，人还是会提高的，至少会懂一些东西，所以也打算开始慢慢的抽空看书，阅读，多读一些书，让自己提高一下，时间用在看书上是有帮助的
另外就是乱七八糟的事情，很多事情还是要解决的，感觉不要糟心也不要烦躁，事情就慢慢的想办法想对策，努力去解决他，不管什么样的事情，总归都是有办法和能处理的，所以就是找到办法去解决问题就好，子啊愤愤不平，在不开心也解决不了任何的问题的，事情都是一件一件的去做的，想做的事情，就要积极的去做，努力的去完成，一件一件的解决，一件一件的努力吧

诺欣

1月6日周六 晴天，暖和起来了
昨天是周五了，其实昨天也没有做什么事情，但是感觉日子就是眼睛一睁开就到晚上了，后来看了一些科普的说确实是的现在的日子比以前过的快了，地球是转的快了一些，感觉是越来越快了，睁眼一天就过去了，现在又到晚上了，一天一天的，飞一样的就结束了，也有人说随着年纪增加，日子就会越来越快也确实是的，其实每个人都在走向终点，每天过一天就少一天了，日子都在往结束中去，很快就到老年，然后就到了人生的结束了，所以看样子挺长，其实也是很快的，看到有人说，地球可能是一个游戏长，每个人都是设置好的，游戏中的人物，是真人的机会很小，看到有点魔幻，但是也觉得可能真的是冥冥之中有更高阶的在做这个游戏也是有可能的，反正所以皆有肯能，只能说是一个小旗子而已了
今天周六早上睡的特别好，门铃后醒来的，一看已经到了中午11点了，从来没有睡到那么晚的，可能是昨天晚上睡觉有点晚了，阿姨按门铃来做打扫，才醒过来，很难得的，睡了10几个小时，第一次那么能睡，然后赶快爬起来吃了面包咖啡，和阿姨一起收拾家务，让阿姨擦了窗户，发现打扫的越来越马虎了，这个阿姨做了快5年了，很熟悉了，但是做事情就是开始混了，想换一个也难，找个熟悉的阿姨不容易，但是这个感觉擦了窗户和没有擦，区别不大，但是也不太想换了，就这样吧，否则也够麻烦的了，以后多说说，都有的地方自己动手吧
下午去上了私教课，一个多月没有看到教练了和我谈谈，说太焦虑压力太大，到了现在应该轻松的，活的很容易了，为啥还那么焦虑，感觉看到了本质，一直心里不定的，各种不确定，几年以前其实还蛮心定的，不太在乎，觉得一切都不用太担心，但是这几年开始就越来越觉得压力大，周边的朋友发财的，买别墅的，可能纷纷扰扰的信息太多了，所以心态就没有那么好了，以前在家里不上班都不担心的，现在有工作有收入，还什么都放不下，不知道为什么，所以还是心态的问题了
上了一个小时的课，又去跑步了半个小时，觉得骨头松多了，人也舒服一些，运动果真会让人的面貌发生一些变化，各种不舒服和适应和压力都可以释放一下，看到泳池的人不多，下次过去游泳，感觉坚持不断的锻炼吧，让人神清气爽一些，精神状态尽量好一些
一直感觉时间不太够用，也是没有用到地方吧，所以每天要看时间安排和分配，不要做没有意义的无聊的事情了，做事情都要有收获才可以的
坛子说不定那边就看不到了，打不开了，如果真得看不到了，还是会难过的， 唯一的能下书的地方，以后可能也就没有了，也可能就永远的失去了，已经失去的太多了，希望能坚持一下，保佑啊
这几天坛子一个一个的都消失了，记得几年以前还到处都热热闹闹的，好多的坛子都能找到不同的文，然后这几年一个一个的关闭，然后一个一个的消失，现在留在的最后一个，突然感觉有点悲凉，那么多年习惯都慢慢的不存在的，就没有了，曾经的论坛这些都会成为历史了，以前的记忆和想留下什么的，都全部灰飞烟灭，成为了一段历史，可能痕迹都找不到了
很多事情是这样子，人是这样子的，一切都是这样子的，就是满满的离开，消失，再也不见，没有痕迹。

诺欣

1月7日 周日晴天 有风有点冷
幸好今天还能打开，真是担心坚持不下去，不过担心也没有用，很多事情只能等待命运，没有别的办法
心情还是不太好，有点糟糕，事情也没有什么进展，想的多做的少，所以事情都拖着了
有几件事情稍微好转一些，一个就是开始出门运动了，昨天和今天都去上课了，虽然不想去
但是还是坚持去了，只要努力的去做对自己就有好处，所以说心里还是发生了一些变化了
这个运动希望能坚持，对自己有益的尤其是身体有益的一定要坚持下去才可以的
而且运动以后精神状态也会好很多，心情也会有帮助
最近心情太低沉了，主要是觉得没啥收获，感觉前景不是很妙，所以心情就有点差
空调一直漏水楼下有人敲门于是就一直没有开，今天请了人上门来修
爬到窗户外面折腾了一个多小时，后来说好了，可以用了，似乎还是没有怎么弄好
但是算了吧，争取以后换个空调，现在的也有点旧了，时间用的太久了
这几天也不太冷，所以就基本不开了，冬天的话用取暖器也是可以的，不一定要空调的
然后就是去烫了头发，烫的奇丑无比的，不过心情还没有受影响
剪头发的说再去帮忙弄一下，其实不想去了，网上定了假发先用一阵子
等到后面的时候长起来了在想办法吧，这个理发师已经2年多了，谁知道会成这幅样子
不过自己的心情还好，没有觉得特别的不开心，觉得无所谓，反正总会长起来的
就是有点丑过渡的时间不太好过，哎，有的时候意外是不太好预料的，不过以后再也不会找他去 剪头了
估计也就结束了，头发以后在说吧，没有想到会这幅样子，以前一直都听挺好的
想了很多事情，也担心和看透了很多事情，其实一切也不过如此，担心焦虑都没啥用
低谷的时候做一些对身体有益的事情，对心里建设有益的事情，一切总会走出来的
所以很多事情担心没用，想太多没用，身体好有用，多读书是有用的
多做一些有用的事情吧

诺欣

1月8日 下雨 降温了 周一
今天是周一，一早定了闹钟，给自己下了命令一定要去公司的，所以还是按时起来了
和理发师约好一早去把头发搭理一下再去公司的，但是有点来不及，就自己随便整理了一下就去了
公司同事说还不错，没有想想的那么丑，自己感觉也好一些了
周一是忙碌的一天，事情还不少，做文件，写邮件，忙碌了大半天
感觉还是在忙碌中日子过的飞快，到了公司看到一切正常，心里也定了一些
其实有的时候患得患失都是自己的感觉，只要自己觉得好一切都是好的
所以一切源于内心，也是因为自己总是不去公司，所以就担心思虑过度了，其实并没有那么多的事情的
不小心把眼镜也冲到下水道去了，然后就像瞎子一样，今天突然翻出来一盒日抛，赶快带上了
总算拯救了一些，所以今天没有当一天的瞎子，这个眼镜以后还是要仔细点
网上定了好多副备用，这种情况再也不能出现了，否则就完蛋了
带了牙套一段时间，有几个牙齿开始晃动，约了医生去看一下，打算明天下去去复诊一下，看看能不能修复
这周周二到周四基本都安排满了，每天都忙忙碌碌的，才感觉没有那么的担忧和焦虑了
看样子还是喜欢忙碌的日子，每天都要有事情做才行的
下午和朋友见面聊了一会，心里的顾虑和想法，感觉在别人眼里都不是问题，还是自己想多了
所以说人还是要多和人交流多多出去才可以的

诺欣

1月9日 晴天 周二
一眨眼又到晚上了在家里混的日子真的过得特别的快，今天又没有去公司
在家里办公，不过也没有什么事情，就打了几个电话，一点点小小的事情都没有
就是感觉日子太快了，一睁开眼睛就是一天了，基本上每天都是一晃而过
感觉不能浪费时间，可是也找不到什么办法，去公司的话实在不想去
路上就要2-3个小时，太浪费时间了，可是在家里也没有什么收获，做事情全靠自己，做不做都无所谓
在公司看看大多数人也都混着，实在不想看到这些人，更加不想去了
不过浪费的都是自己的时间，别人都无所谓的，所以其实不要管别人什么，人都为自己活着
阿姨提出过年要请假回家去了，去年过年都没有回家，说今年想 回去二周
不让回去也不太好，回去的话没有人做事情也是麻烦，所以先拖着，希望到时候有新的阿姨或者有点转机
好多事情都没有定，所以心也定不下来，也烦躁不安的，其实感觉真的定下来也不过如此
所以说也没啥好不安的，想想几年以前在家里休息，没有工作没有收入，倒比现在定多了
现在过了几年反而不定了，主要是感觉没有好好的珍惜时间，有些事情太晚了
其实也没有什么早晚，也没有什么对错，就看自己想要做什么了
这周基本就这么混过去了，一眨眼也就到周末了
都在期待过年，希望年后有的新的进展，年前基本也做不了什么了
要去练习定力，静心，每天努力把事情做好，不要浪费时间才行的

诺欣

1月10日 周四 晴天
今天还是没有多少事情，下午就出门去看了牙齿，几个牙齿挤的很不舒服
医生帮忙调整了一下，可能会好一些，牙套带了2个月了，感觉就是牙齿没有以前活络了
没有力量也咬不动东西了，医生说牙齿的话，后面是能长好的，现在松动也没有关系的
既然这么说了也就放心了，基本上 也就没有什么事情了
后面就是继续带牙套了，按期保持和护理，清洁牙齿就好了
以前太不爱惜牙齿的，有点后悔为什么那么晚才会开始注意牙齿
到了在这个时候一口烂牙，这个代价就大了，东西没法吃，没法消化
慢慢的治疗吧，总算会好一些
今天10号发工资，一直没有发，以为不会发了，到了快下班才发出来
应该过年以前工资还是能发的，过年以后就不知道了
自己做的事情，希望有点结果，这样子至少后面几年能够轻松了，如果没有成果的话
就很难说后面有什么情况了，去年整体来说还是挺失败的，没啥结果
24年看运气了，希望能做成1-2个，即使做完一个也是好事情的呢
很多事情，就是多去努力，静待结果，结果不管好的坏的总会出现，等待就好
一切都交给命运了，在担心也没有用的了
继续好好的做事情吧，要努力一点，没事的时候尽量去公司呆着
心里忐忑不安的，没有收入的话，日子也不会好过的
然后有空多读书，找点好书来看看，希望能提高一些吧
其实看书对于提高技能和认知还是有帮助的
看了那么多年的乱七八糟的书，时间也浪费了不少，基本没啥成果
不能在继续浪费了
要对得起自己对得起自己的时间

诺欣

1月11日 晴天 周四 忙碌的一天
果真习惯是可以养成的，现在基本习惯了每天都要日记，所以晚上没有写的话就觉得忘记做什么事情了
无论多晚都要上来一下，最近基本上每天都在更新，就是不知道能坚持到什么时候
说实在的，人很难自己走出来的，就容易把自己绕进去
每天都觉得天要塌下来了，觉得一切都不顺利，其实想想也没有什么事情发生
就是各种的不痛快，各种的不适宜，不知道到底是哪里错了
对公司也没有多少期待了，现在有工作，有地方发工资就不错了，发多发少都无所谓的了
也很少去公司 ，发生什么事情也不太清楚，对别人也基本不关心了
还是多想想自己做好自己的事情吧
然后就是各种焦虑和烦躁，打算坚持去上瑜伽课，让自己忙碌一些，可能会好一点
现在很少看文了，觉得太多了，穷极一生也看不完，还是看一些有意义的，有帮助的书吧
不要在浪费那么有限的时间了，看了不少文，记住的，对自己有帮助的基本上是没有的
所以以后会看一些能稍微有点提升的书了，不在看乱七八糟的文了，也不在浪费时间了
刷短视频基本上是大部分的时间在做，也很无聊的，也尽量减少刷视频的时间
看了一些励志的，每天早上5点起床，又是看书又是锻炼，自律的不得了，只能佩服一下
很多地方都做不到，也没有办法做到的，能坚持去运动，坚持看书就不错了
关键是要做一些有意义的事情，不要在浪费有限的时间了
回顾每天回顾每周其实基本上大部分的时间都浪费了，只有少数的时间在工作
很多事情不想做觉得没有意义，做什么都没有意思，是不是有点抑郁了，但是也不想去管了
往开心的地方，好的地方多想想吧
今天家里突然漏水了，楼下来敲门才知道，无意碰到了水龙头，自己开了
漏了一个晚上，水也漏掉不少了，已经这样子了，只好挽救一下，没有别的办法了
其实很多事情都发生了，就不去想了
如果有事情不在乎，那是格局大，如果有事情假装不在乎，那是城府
很多事情就是发生就发生了吧，别纠结

诺欣

1月15日  周一 晴天，降温了 冷飕飕的
一眨眼几天就过去了，真的过的太快了
似乎什么都没有做，一眨眼早上就到了晚上，一天就这么过去了，这几天还是老样子基本上没有什么变化
周末的时候在家里打扫卫生睡觉，教练来通知上课也没有去，其实挺想去的，结果没有去，在家里也什么事情都没有做，然后有人来邀请参加年会，本来想去的，感觉认识一些人，交流一些也是好的，但是年会在晚上，还在无锡，回来就不太方便了，犹豫了一会就没有去，所以周六基本就是吃饭睡觉的一天，也没有看文，没有锻炼，没有做任何的事情
周日的时候做车出去金山玩了一圈，去吃了农家乐，下午采了草莓，花费了一点钱，不过不多，虽然出去的都兴致高扬的，但是一点也提不起来兴趣，吃的也没有觉得有多少好吃，玩的也没有多少开心，做什么都开心不起来，就觉得浑身没劲，什么都不想做，不知道是什么毛病，周日也过的飞快，出去一圈很快就到晚上结束了，也没啥收获，回家都将近11点了
然后就到了周一，早上犹豫了一会，还是开车去上班了，没有坐地铁，主要是想到地铁上扑扑满的人，心里就觉得烦躁，开车就是太堵了，基本上比龟速还慢，慢慢的腾啊，总算到了公司，一个半小时，8点不到出门的，到公司的时候已经快到9点半了，然后在公司写文件，打电话，假装很忙碌的样子，上午 基本就通了2个电话就过去了，下午写了二份文件，其实也很简单，以前也就不到一个小时搞定，今天下午是昏昏欲睡的状态，三个小时才写完，发现写资料挺好的，对自己的记忆和大脑有点帮助的
然后还是提前半个小时开车回家了，主要是担心没有车位，还有就是路上太挤了，幸好早走了，路上么有堵得那么厉害，不到一个小时就到家了，还有车位，所以不能到很晚很冷很黑回家
今天的事情基本上做完了，其实事情不多，有些事情和自己的关系也不大，做好自己的事情就行了，心情还是提不起来，不知道为什么，就是觉得各种的不舒服，各种的不满意，可能还是需要给自己做心里建设
想想其实事情肯定是有的，每个人都有各种的不开心，就看自己如何面对的，用什么样的心态来看的，怎么过都是一天，开心也是不开心也是，为什么不开心一些呢
因为不太去公司，就觉得有点心慌，感觉公司发生了什么事情，也害怕有啥事情发生了，其实也没有什么大事情，可能自己给自己的压力，另外也有一些乱七八糟的事情，其实不在意的话，就都过去了，有些事情压的喘不过气来，想想也都没有什么了不起的，都是小事情
后面几天还是努力的去做点事情，努力的去让自己忙碌一些，可能忙碌是避免胡思乱想的良药吧

诺欣

1月16日 周二 晴天
今天是周二了，按照惯例不去公司的，然后起来的时候就已经九点多了，今天也是啥也没做无所事事的一天
这个情况已经很久了，就是振作不起来，其实事情很多，要做的事情也很多的，就是不想做一点点的力气也 没有，可能也是因为年纪大了吧，所以做事情没有积极性了，眼睛也不太好了，越来越看不清楚，发现还是刷手机，看东西用眼过渡了，没有保护好，才会这样子的，可是明明知道这个情况，还是不想去改变什么，出去开车，看电脑，感觉眼睛蒙蒙的，近视严重了很多，什么都看不清楚了，但是还是坚持的努力去看，还是要想办法开始保护眼睛了，要养好眼睛才可以的，否则成了瞎子就倒霉了
还有就是公司其实也挺闹心的，昨天去了一天，做了一些事情，不过心里还是不太定，感觉惶恐和不安，各种不确定，发现心里总是觉得慌慌的，似乎要发生什么大事情，但是其实一点点的小事情也没有，不知道为什么那么的慌张，不过多数的时候感觉是对的，所以这些感觉还是会带来一些不安的预测的，看了一些人说，因为未来的未知性，不确切性，还有认知的不足性，会给自己带来各种的惶恐，主要是担心一些不能控制的，不在自己认知范围的事情，所以就会这样子吧，还是要努力提高认知才可以的
今天一天一点点的小事情都没有做，基本上就是一直在混啊混的，什么事情都不做的，上午出门去了一趟医院，下午就回家来睡觉，然后一个电话都没有，日子就这么过去了，什么事情都没有做
想去公司，但是内心是极度不想去的，一个是太远了，第二个呆着也没有什么事情，觉得没有意义，但是呆在家里，心里就更加的不安，还是按照计划，一周去2次吧，不为别的，就是为了自己心安一些
看到有人可以仅仅自己可以见，不知道为啥就设置不了，可能是级别不够吧
写东西真的能养成习惯，现在就是每天都要写一些，不写就觉得什么事情忘记做了，所以这个习惯也是好的吧，关键是记录一下每天发生的事情，让自己也能回顾一下心情
想了很久都没有结果，努力很久都没有成效，很多事情只是感觉而已，所以是不是还是要换个方向，是不是有些方向就不对了
锻炼是永恒的，一定是要坚持的，不能放弃的，另外就是好好的认真的去做些事情，让自己忙碌起来才可以的

诺欣

1月17日 周三 晴天
又是一眨眼的一天，转眼就到了晚上，不得不说时间真的太快了，马上又到睡觉时间了
昨天晚上睡的不太好，很久不能入睡，后来好不容易睡着了，早上起来就晚了，8点多了
有点想去公司，主要是心里不安，但是后来还是没有去，实在不想去，感觉去了也没啥意义
在说了每次去了就要早走，给别人的感觉早退也不太好，就没有去
一起来就觉得迷茫，不知道做什么，有点发呆，后来想想，觉得好多事情要做
于是就开始在电脑前面，关掉了手机视频，开始发微信，有关系的人和事情，一个一个打电话
然后就忙碌了一阵子，也做了不少的事情，早上总算不那么空虚了，也算工作了
到了下午一点多，看看还是没有什么事情，于是就给自己找事情，开始写文件，发邮件
转眼就到了下午4点了，其实不是没有事情，就看自己要不要做事情，如果想做事情的话，其实还是有不少事情能做的，只是大多数的时间懒的动
稍微有点忙碌，以前在跑的事情也稍微简单的沟通了解了一下，感觉还是有点收获的
虽然进展也不大，但是总算每个事情都关注了一下，也是好事情吧
下午本来想去锻炼的，后来想想没有去，一个是忘记了一个是不太想去
今天差不多就要结束了，每天都是这个样子的，人其实要管理的是自己的心态，自己的焦虑
每个人其实都是自己的不如意，都有自己的压力和担心，关键是怎么样才能放松一些，放下
这个是比较难的，感觉报包袱越来越重，心事和压力也有点大，有点羡慕吃吃喝喝，什么都不管的人
明天打算去一次公司吧，其实也和家里一样，就是路上消耗的时间长一些，公司估计也没有什么人
不过无论如何去一次吧，为了自己心安，不为别的事情
每天混在公司也很无聊的，不去的话就觉得天要塌了，每天都在去公司和不去公司直接挣扎，内心不想去
但是有的时候不得不去，只好坚持去一下
可能真的去了也没有什么事情的，反正也就这样子吧，自己来个心安就好了
眼睛开始 看不太清楚了，牙齿也越来越不好了
大概是要走向老年的第一步了吧，有点可怕，所以还是要好好的保养
还是努力多想工作，让自己忙碌一些吧，做一些有意义的事情吧