【181139字】好好的认真的活着[2024.10.31更新][禁他人回复]

诺欣

1月31日  天气还好，没有出门
有点冷飕飕的，不过没有出门感觉不到
在家里办公的感觉不错的，可以透过玻璃晒太阳
也不用穿的那么正式，穿睡衣也是可以的
不用那么早的涂涂抹抹的，这个很费时间的，
路上的时间也省掉了，可以多睡觉，多休息，边吃零食边写文件，开会
还是挺好的，不过工作还是要多汇报，多和老板说自己的工作的辛苦
这样子才能继续下去，否则老板会觉得自己没有做事情
在家里睡觉了，所以 今天能联系的尽量联系了，脑子多在工作上面了
心里也会踏实一点，其实浑浑噩噩的，无所作为的也是混日子
每天努力一点也是过一天，所以宁愿每天多想一点，多动脑子
把要做的事情，要努力的事情，努力的去想一遍，去联系一下，去做一遍
让自己有点收获就好了，其实主要的收获在于自己，其他的都不要紧的
不要太在乎得失，这些都不是最中啊哟的，得到的和失去的都是一瞬间
和生命的时间和经历，还是很短的，所以不值得去过多的关注
需要关注的是健康，身体和家人，还有一些重要的事情
因为有些事情是不能回头的 ，而有些事情又是无所谓的

这个月的最后一天了，这个月写了10几天的日记，难得的那么勤快
总结一下，这个月看了二本书，一本书评也没有写
看了2个连续剧，看完了二部，一部看了一般弃掉了
休息了三周，上班了一周，其实就是最舒服的一个月
自身来说体重长了很多，坏习惯没有改掉，运动也没有开始
和家人聚的比较多，可能是节假期多吧
工作的话基本没有很大的进展，慢慢的适应了新公司的节奏

新的一月吧，希望事情有点进展
几个事情，希望有点眉目，收入能够稳定一些
多动脑子在工作，跟进的几个事情，都花费一点时间，还是值得的
努力主动的去做事情，不要等到后面拖啊拖的，拖延的太厉害
读书2本左右吧，看情况，经常看书看不下去
开始运动先从每天半个小时开始，增加运动和运动量，身体和健康更加重要

努力认真的开始过日子

诺欣

2月4日周六 天晴，开始暖起来了
二月份已经三天了，其实上周还是挺忙碌的，上班了一周
和以前相比较，略忙碌了一些，没有在以前经常几天事情不多
经常觉得心神不定有危急感了，基本上是每天都有点事情做
但是每天又不能太忙了，否则会吃不消的

上周还出差了一天，只有一天没有去公司，睡觉的稍微晚来了一点
其他几天都比较早就起来了，其实不能睡懒觉，早起的感觉挺好的
感觉一个上午能做很多的事情
太忙碌的话吃不消，感觉已经不能太适应特别忙碌的日子了
特别的轻松也不行，其实可以浪费的时间越来越少了
其实也不是很忙，就是感觉有点慌乱，做的事情和时间，还有想法都很乱
每天去公司也是可以的，但是经常不想去，每天在家里睡觉也是可以的
但是就是心不定，很多事情都不确定，也不想日复一日，年复一年的混下去

天气热起来了，打算开始努力的瘦下去了，多运动，多活动，控制住嘴巴最重要，说到底就是少吃在少吃
每天加大运动和活动量，没事的时候就是走路走路活动活动
一个是努力的瘦下去
一个是心思放在努力挣钱上面，希望能有点收获
虽然很难，但是也要多花心思才行
否则就更加没有机会了，一个是稳定现有的机会，另外继续找新的机会

诺欣

2月5日元宵节，忙碌的一天
今天真是忙啊，因为要宴客，一大早就起来了
然后准备好多东西，吃的喝的用，各种
因为有10个人亲戚来吃饭，饭店订不到，只好在家里自己弄了
打包了一些海鲜送过来，有部分加热熟了，大部分要自己烧的
到了以后就开始分，然后人来了，就拼命的干活，搬东西
幸好吃的比较愉快，大家吃的很开心，12个菜全部是海鲜，吃的撑的吃不下了
总体来说还是挺成功的，不过 就是感到好累啊
宴客果真不容易 ，不过幸好一年也就这么几次，所以还好了
家里人很久没有聚会了，大家聚一次还是蛮开心的

最近吃的太多了一直觉得很撑，消化不好
吃了山楂也不行，以后还是要少吃一些，肚子撑的吃不消
然后人也不断的长肉，好不容易下去的有点肉都回来了
瘦下去是艰难的事情，但是也要努力的瘦才可以的

过了今天就开始好好的上班了
开始认真的做事情了，不能在浪费和耽误时间了
让自己好好的开始努力的工作吧
努力的减肥，让自己多动脑子，多忙碌才行

诺欣

2月7日 周二 一切恢复了
昨天天阴沉沉的，下小雨，有点冷飕飕的
今天就开始出太阳了，慢慢的暖和起来了
昨天去了公司，上午到了公司就九点半左右了，约了一个人来谈事情
大概10点多到了，聊到了11点半，然后就到了午餐的时间
时间很快的，下午的时候谈了一些事情，写了几个文件
然后就差不多到了回家的时间，晚上是约了另外一个公司
谈了2个多小时，这样子周一就很忙碌了，今天回忆起来
差不多都忘记了前面一天到底做了什么，可能是要步入老年痴呆了
今天的话早上起来就晚了，快九点半了，然后有个电话会，匆忙参加
结束以后就开车奔到公司去了，下午一点约了人来开会
然后一会就到4点了，就开了一个会，无数个电话
然后就开车回家了，担心晚了没有车位，下班的时候老板叫吃饭，假装没有听见
就没有去吃饭，吃饭感觉胃就 开始疼了，因为过节胃吃的很不舒服
一直很疼很涨，所以能少吃就少吃，能不吃就不吃
阳的时候瘦下去的哪一点肉全部回来了，说到底
想瘦下去就是要少吃，别的都不是很重要的，瘦下去的任务很重的
争取尽量的话多锻炼，多运动，争取尽量多的去走路，活动
其实也是自律吧，因为控制不住，因为自律不够，所以才会那么的肥
还有30斤要瘦下去才行的，任务很重啊，希望今年要希望要过去的
然后还是要记录下来一些事情和心情
整理一下也是好的，希望网站一直在，以后也能看的到
其他就是努力在努力，花更多的时间和精力在工作上面
努力的找机会去挣钱，努力的去锻炼去跑步
眼睛最近也看不太清楚了，似乎也老化了
退步的厉害，希望以后能慢慢的好转一些

诺欣

2月8日 周三 天气很阴沉
今天在家里办公，没有出门，所以基本没有什么成效
早上出去医院开了药，因为有点远，来回路上一个小时，开药半个小时
一共2个半小时，9点半出发回来12点了
中午自己做了炒饭吃了，目前炒饭水平还是有提高的
然后下午就开始无聊了，基本上就是偶然接一个电话，剩下的时候就是在
到处乱刷短信，看网页，东看看细看看，时间就过去了
车子上有很多鸟屎，下午出门去洗车了，结果洗车也涨价了
竟然要45了，还有一个要60一次，太贵了
有个便宜的可惜有点远，看了只要20，去一趟来回也要半个多小时
就没有去，还是在门口洗了
这几天没有和奶茶，不过胃还是不太舒服的，就是很涨了
感觉一直没有消化，所以尽量少吃吧
晚上有点睡不着，到了2点多还起来看手机
结果3点多才睡觉，习惯就是不太好
有的时候11点就要睡觉了，有的时候到2点还睡不着
可能还是缺乏锻炼吧
要改掉， 第一 不能在东看西看浪费时间了
第二 时间要有效率 要有事情做才行，今天下午就完全的浪费了
第三 就是多活动，少吃少吃，还是少吃

诺欣

2月10日周五 阴天小雨
总算到周五了，这一周一直盼望着早点休息
每天早上很早起来，总是觉得很累，晚上睡不好
睡一会就醒了，睡不着了，然后几个小时以后就起来上班了
白天老想睡觉 ，但是又睡不着，就希望到了周末
能好好的安安静静的睡到自然醒
不过晚上最好不要熬夜，有的时候熬夜就刷手机不太好

这周胃一直不舒服就没有吃的太饱了，不过还是很肥
穿衣服裤子紧巴巴的，挺难受的
然后瘦下去的任务还是很重的
老是有点忐忑不安，七上八下的，很多的事情没啥结果
也没有多少进展，心情就会烦躁和郁闷
不过有些事情也没有办法，只能等时间过去
只能拼命的去努力，别的没有更好的办法了

周末了有很多事情要做，很多事情想做
但是还是刷手机，看网页，时间混过去了
还是要有点计划，虽然休息，但是也不能浪费了
因为可以浪费的时间太少了

还是懒得动，没有出门去运动
在等热一点吧，最近还是有点冷
不太想出门，每个月还没有到发工资时候
基本就没啥剩下的了，也不知道买了什么
也不知道是不是需要
真是太浪费了啊

诺欣

2月15日 周三 天晴，不冷了
发现只要稍微空一点，就开始各网页乱逛，效率极低
今天也是，上午本来有事情，完全忘记了
一早开始就微信乱发消息，然后乱逛，浪费了二个小时
什么都没有做，突然觉得事情忘记了，然后马上去也来不及了
然后下午的话就打了一个电话，多数时候就是这里看看， 哪里翻翻
小说看不进去，文也不想读，短视频不想刷，电视剧也不想追
不知道想干什么，就是东一阵子，西一阵子的，时间都浪费了
明天一早还要出差，心里还是有点压力的
事情不多，但是感觉还是要去的话，自己还是有一些不太确定的因素的
不知道为啥一直患得患失的，思维特别的混乱
都知道在做什么的，不是呆，就是想不起来
脑子糊里糊涂的，成效不太大，可能是提前痴呆的样子

好久都没有运动了，前几天实在是想动
就出门走了很久很久，大概二个小时吧
一直要走路走啊走的，心情才会好一点，这个可能是自己喜欢做的事情吧
总算找到一样了
剩下的就是要好好的去学一些东西，拉下了很多的课程
幸好还可以去补上去 继续的学习
发现学习能力也极度的退化了
不过有一点好的是，胃口没有那么好了，吃东西也不如以前了
可能也稍微瘦了一些，没有去量体重
估计应该会瘦下来的
剩下就是要好好的开始春天了
体重希望能下来一些吧
第二个就是精神多集中一些，多一些有意义的事情
别的就是多想多看

诺欣

2月19日 周日，天晴，暖和了
又是一周过去了，时间就这么溜走了
感觉时间越来越快了，可能是越来越老了
看了一些文说年纪越大，觉得时间流逝的越快，对年轻人和年纪大的流逝的速度不同
其实一样的时间长短，可能是不同的人剩余的不一样吧
越来越要进入倒数的时候了，所以时间更要珍惜了
这一周其实也没有多少收获，有些事情其实也意义不大的
但是还是在忙碌，还是希望有点结果，但是结果还是有点遥远的
回头看看这几年，还有这段时间，其实大把的时间都浪费了
成绩和收获太小了，很多的事情都找不多结果
发现自己有个特点，喜欢乱说话，自己心里的一些事情，会不经过大脑很快的说出去
其实有些事情，。还是不要说的好，不要让人家知道自己的心思最好
还有就是工作，不知道怎么汇报才好，有些话不太说，不想说
于是就没有人知道自己在做什么了，不过无论如何，可能会感觉的到吧
几个事情都没有多少进展，也不知道会如何，每周每个月的时间这么过去了

长期刷手机的后遗症就是眼睛越来越不好了
看不太清楚了，对眼睛和视力的影响很大
这几天还在看文，上半个月看了二本，后来就看不下去了
开始刷剧了，看文和刷剧时间过的真的很快啊
现在学会有时间就去练习看远一点，尽量看书放的远一些
可能这样子才会好一些的吧
所以要尽量远一些，有空的话，尽量保护眼睛才对的
屏幕也要离开的远一些

一直想运动，但是一直懒的什么都不动的
人实在是没有办法了，懒起来就很糟糕
还是以后早点起来，每天早上出门跑步一圈吧
一定要坚持才行，实在肥的有点吓人
20斤的体重任务很重的，这个冬天一定要瘦下去才行

诺欣

2月20日 周一 暖和，太阳
周一有点忙碌，开了几个会议，感觉多少有点收获
不过心情还是很低沉，可能是周期性的
才经过短短的几个月，就有点物是人非的感觉
有些事情都没有结果，而且说好的都不在继续
感觉别人都在进步，自己似乎还停留在原地的
事情进展的很慢，也没有多少结果，不知道是怎么了
不过日子还要过下去的，一直在想，到底是怎么了
但是也没有什么办法
脑子也不太好用了，身体也笨重了
想改变太难了，所以要好好的想想
明后天应该在家里办公，希望有些事情有点进展
心情一直抑郁不开心，可能是因为很多事情没有结果吧
难度好大了，不知道为什么，希望后面能顺利

诺欣

3月2日 一眨眼到3月份了，天气越来越热了
看了一下，2月份有8篇日记，本来想写10篇的，结果没有达到
最近稍微有一点点的忙碌，事情比以前多了一些
但是也还算好，基本算可以能接受的程度
今天就比较 空，在家里办公，只有2个电话会
还是习惯在家里办公不要出门的日子
感觉心情也会稍微好一些的，路上的时间太长了
到了公司其实也是要到小的会议室里面
因为大的的办公室也没有办法说话和办事情
这二周虽然有点忙碌，但是结果不太明显
自己说话不动脑子，感觉有些事情也做的不太好
反正还是认真的努力的去做事情吧，花点时间吧自己的事情做好就行了
忙碌起来就有点矛盾，觉得在忙的话，很累
但是不忙 的话心慌，不知道怎么才会有结果
心情就会烦躁，所以还是要好好的考虑一下，让劳逸结合比较好

另外就是身体要好好的保重起来
太肥了，有点吃不消了
体重一直居高不下，心脏脂肪也超标
这样子下去的话，以后患病的 几乎也会增加
天气也慢慢的热了，要坚持去运动和跑步了
每天的话，至少跑步半个小时吧，跑三圈就好了
今天就开始，每天去坚持
主要是每天忙忙碌碌的，回家有点累就不想动了
快有半年没有跑步了，争取今年开始坚持下去
让自己有点点的变化才行