【746051字】我与猫孩子的生活随笔[2024.09.30更新]

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【1100字】
这两天天真不错，适合出去耍，带老太太去新修好的景点走了一圈，有个小集市人还不少，乱七八糟小东西卖得还不少，挺有意思的。有些地方装点的还不错，果然春天适合用花花来装扮，很有春天的味道。好像这边还有活动，每天晚上都有大的小的活动，给孩子看的演出，不插电音乐会，还有些展览，能把这边带活也是好事。就看这边招商能不能找到几个不错的店铺，希望有些好饭店点心店也开在那，离家近没事还能来买点。
好久没吃麦当当了，这一吃发现我是真能吃啊。啃了一个巨无霸一盒鸡块还吃了一个鸡排一包薯条，还喝了一杯可乐。我觉得下次我可以买两个汉堡啃都能啃完。还好代谢快要不然又能吃成小肉墩。今天想简单举个哑铃，明天开始正常运动了，大姨妈基本没有了可以适当做一下简单的，然后再继续搞点虐虐自己的专项。
昨天和朋友聊天说到药的问题，因为她痛经需要吃布洛芬，而且吃的药量大，产生了抗药性。上次新冠吃布洛芬怎么也不好退，就让她等着买点对乙酰氨基酚等着如果高烧就吃这个。她就说她有散利痛，是新冠时候买的，我就懵了，我说那你那个时候为啥没吃，她说吃了。我说你那个时候说光吃了感康和芬必得说不好用熬过了发烧阶段。她才反应过来没吃，是她爸吃的，她看到这个问她爸为啥不吃芬必得，她爸说吃这个就行，她才有印象家里有这个药。就不明白她爸为啥她发烧的时候不给她吃这个退烧，挺不理解。后来说起这事，她那个时候芬必得不多也买不到，就省着吃，大姨妈没药吃也忍着，后来能买到药才买了一些。结果前几天收拾药盒子扔了两盒芬必得，到期日2023.2月。我只能劝她最好自己也看看药箱有啥药，自己大概清楚点，真的病了起码知道可以吃啥药。
药箱子我家是我来管，囤药也是我来买，基本家里有啥药我都有数，生病大概吃啥我也有个谱。我妈是啥也不知道她也确实不需要知道，就知道哪个大药箱是负责啥类的就成。虽然说囤药多了可能用不上会过期，但是有比没有强，我宁可放过期。不过甲流奥司他韦我没囤，达菲要囤需要买好几盒确实有点心疼。家里有抗病毒的药还有口服液，也能管点用。不舒服就赶紧去医院该打针打针，该吃药吃药。
今天《王国之泪》发布新情报，距离发售时间越来越近，估计能公布一些新NPC新怪新技能，我很好奇那个组装拖拉机的技能，还有可以飞行，就是手残党1到现在打人马都磕磕绊绊，2怪更多，可能我还是爬山涉水炸鱼开地图逗猪了，打巨人都是靠丢炸弹射箭打死的，人马就是各种磨。无双我还能玩的挺顺手，这种我是真垃圾。有点纠结，要不要重新进1继续试试手感。
啊试了下我的口罩扣，香屏净化味还不错，开始有股子洗衣粉味，看了看香调有柠檬桉，果然很洗衣粉味。不过主调还有山腊梅和艾草，整体味道很治愈。出去哪怕去洗手间，嗯都能正常呼吸，闻不大到很难闻的气味。至于能不能抵挡病毒就不知道了，最起码净化空气让口罩戴起来没那么遭罪，就是好东西。
明天抽空去拿菜，又买了些芒果香蕉，哪天看看店里小老板扒不扒菠萝蜜，如果有就去买盒菠萝蜜啃啃。人是需要多吃水果，让人快乐的！

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【1050字】
昨天出去溜达了一圈，下午精神头还不错，就练了2套哑铃，一套用2.6kg练的卡姐的二头肌20分钟，一套用1.5kg小哑铃练安娜的20分钟手臂，这几天大姨妈都没用锻炼，昨天突然搞两套还没好好拉伸，今天就给我颜色看了。手臂和背酸疼，还好疼得不算厉害，今天晚上老老实实揉舒然，让血液流通，明天还想搞老帕最新的站立水瓶，她连续做不休息，我还是别冲动用1.5kg来了，用1kg估计就够受。
今天觉得身体还行，能吃得消，做了下简单热身，就做了e姐的20分钟哑铃全身，她别的运动我不是很喜欢，太花里胡哨音乐还不卡点，而且做完一套也不累也不出汗效果不多，就像以前郑多燕一样，没啥大意思效果也一般。但是她这套哑铃还是可以的，适合几天没练的激活训练，做完整个人身体循环起来，还挺舒服。做了一套卡姐的哑铃腹部，没忍住用了2.6kg的搞，呵负重做垫上腹部训练是真带劲，做完小腹立马酸疼，原来想再搞一套老帕的腰腹运动，想想晚上睡前做几组锻炼，这上面就不耽误时间了，就搞了套普拉提低脉冲腿部训练，最近都没好好做低脉冲，这次做差点没做动。
明天原来想搞壶铃，打算放放，明天做老帕新的视频当全身循环，也带上了胳膊，剩下就做臀腿，确实需要做做臀腿虐虐肌肉了。明天一定好好拉伸，不能偷懒。
前两天在拼夕夕买的杏干到了，以前都买新疆杏干，这次换成了阳高杏脯，选了无添加无防腐剂的，一包酸甜给老太太吃，两包偏酸我自己吃，结果发现酸甜对于我妈来说也很酸，偏酸直接非常酸，她不爱吃就丢给了我，偏酸吃起来很提神，尤其犯困的时候，吃几个瞬间清醒很多。口感味道有区别于新疆杏干，都挺好吃的。
塞尔达王国之泪昨天出了实机操作，看预告的时候知道出来新的技能，但是没想到技能会那么逆天，一个合成技能可以快乐组装，不知道能不能组装房子，大佬再搞个机器人什么的。关键箭可以组合蝙蝠眼睛，麻麻不用再担心我在海拉鲁大陆射偏了。还可以穿墙还可以复原，就好期待，512快点到来。
明天早上还是早起去早市溜达一圈，主要是为了买奶，琴牌袋装鲜奶还行挺好喝的，比盒装常温包装好喝得多，然后去看看海鲜有什么新鲜的，不知道海虹还有没有，没有就买鲅鱼包鲅鱼饺子，今天买好了韭菜，明天吃饺子。
最近一直在找文但是各种踩雷，好不容易找到《纸活》太短了也马上看完了，昨天在讨论老文作者，突然想看大爽文，大爽文作者脑子就一个莫晨欢一个缘何故，立马从自己文件夹里把他们的文扒拉出来，有些没看过，有些以前看了好几遍，但是再看还是能看进去不腻。有的时候突然想到剧情特别想重温但是不记得名字，就疯狂想大概故事情节人物名字，然后在搜索里看看能不能找到文，一般都能找到，但是也有找不到的就很糟心但是没办法。有种想法，想去古早文包里重温古早文学，以前的文比较放飞自我，也比较短，能看很多。
感谢有逐本的睡眠精油和滚珠精油，能让我的睡眠质量好一些，希望今天能早睡睡得好，明天早起有精神，快乐溜达逛早市。

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【1213字】
以后晚上8点以后不能喝水，绝对不能碰，要不然睡得好好的半夜两点左右被憋起来去上厕所。要是困得不行还能继续躺下睡，要是睡清醒了再去睡就困难了，把论坛任务做完了再看了半个多小时小说才困了睡二觉。不过还行，起码能睡着，以前得看到四点多快五点才能睡会，太熬人。
早上起来翻山去早市，今天看出来天暖和大家都出来锻炼了，因为这山头算小景点，虽然现在免费了，但是很多人过来拍照什么的还不错。门口有实时人流量监控，不到7点山上就已经有十多个人在山上了，前几天早上这个点也就五个六个没多少。早市人也很多，老人都起得早，全是老头老太太拎着小推车买菜。不过今天啥也没买，就买了几袋牛奶。海虹过了时候没得卖了，虾虎不够大也贵不是很划算，害得再等等。鱼看了看也没想吃的，鲅鱼也不算太好，就没买。菜昨天刚从多多和美团买了一些，水果也是，别的不常见的也没什么要买的。就等于出去溜达了一圈，权当锻炼身体。
看出来目前流感和新冠高发期了，去早市走在人堆里周围都是吸鼻涕咳嗽的，很多还不戴口罩，在旁边嗷嗷咳嗽，吓得我瑟瑟发抖。啥也没买打算从山上再绕回家毕竟近，摘口罩又发现我的口罩扣掉了盖，太难过了，才戴了2次。在山上呼吸新鲜空气的时候又下单买了一个，肯定没有逐本这个质量好，但是凑合用也行，买的美少女战士露娜款，猫猫可爱，不知道今天能不能发货，希望赶紧发货，我可以有新的用。
没忍住，用多多249-35大额券买了哑铃，冲动消费但是就是想要。沙袋看他们说大重量的容易压坏手腕不适合，一开始想买一种方形的，可以一直加到5kg一个，非常方也非常大。但是发现其实纯钢的那种更好，还小巧就是贵，就打算要买就一步到位，想买10kg一个一共20kg那种，可是买了肯定目前用不上双推，我现在3kg推都很努力，10kg推做梦吧，而且它这个最少就是5kg。但是有个好处，这种都可以买片加重量，最后还是买了7.5kg一个共15kg的重量，先用3.5kg基础做日常的锻炼，可以加到5kg到7.5kg做臀腿重量，到时候还可以买长杆做臀推。等着做到差不多再买垫片，那就是之后的事了。
昨天晚上搞了几组腹肌训练，再加上白天负重腹部锻炼，以为没事，结果今天酸疼要命，胳膊连做两天也酸疼，就心思早上走一圈就当锻炼了，今天停练休息。看到一个三头肌锻炼，没忍住又耍了一轮，好家伙我就是三头肌弱鸡，做完整个人都不好了。光练二头肌就是不行，以后得加上三头肌训练，而且站立做手臂的时候一绷紧核心那个酸爽，嗯只能说昨天运动的很到位了，不能再练了，就休息休息，给肌肉放个假吧。
今天吃饺子，没有买到新鲜海虹，就吃鲅鱼饺子，家里还有上次买的鲅鱼剩下来的肉，打成馅包鲅鱼饺子，海鲜饺子必须要有韭菜，老爷子包饺子不管是海鲜饺子还是菜肉饺子，都是皮薄馅大特别好吃。过几天买点墨鱼，让他试试包墨鱼饺子。
大崽的口炎彻底好了，药也吃完一个疗程不需要再吃，现在就是把营养液喝完，一周吃两三次VB2，以后不能偷懒一个礼拜两个礼拜刷一次牙，最少得一周两次刷牙。小崽为了预防口炎，她因为在外面流浪也一口烂牙，也得一周喝一次VB2补充下维生素，一周刷两次牙，她比大崽难喂药，非常不听话，所以尽量不让她得病，也就不用吃药。
明天要熬到10点半抢纪念币，上次因为疫情大爆发没敢抢兔年纪念币有点遗憾，这次双币一起发，怎么也得买到，凑齐一套，看看明天在交行抢，附近两个大交行点离家近点。农行太远了不想去，希望明天一切顺利！

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【1060字】
晚上不喝水这一觉就能睡到天亮，今天晚上需要10点抢纪念币，估计抢完又要兴奋到十二点以后才能睡着。这次感觉很难抢，不知道能不能行，而且以前是定农行的，但是农行大的银行都太远，就换交通银行，有两家都在家附近，一个离得更近些，但是预约量少一些，另一个离得稍微远点但是量大一丢丢。但是第一次预约交行不知道她那边好不好整，听天由命了，希望能顺利。
昨天洗完澡给自己量了下围度，就臀围上来一点真不容易，没有胯也没法改善，只能练臀扩臀围。本来就是h腰，以前做刘畊宏还能来点弧度，现在训练腹肌整的，呵彻底成了水桶腰，基本救不回来了，破罐子破摔，没有腰线就整腹肌吧。最近锻炼手臂力量比较多，臂围依然很肥美，但是肉不散结实的很，还挺好看，锻炼手臂熊背可以提升围度改善形状我知道，但是效果很明显是我没想到的，竟然能提半个杯，从c+成功成了d-，就甜蜜的负担，穿贴身的衣服很好看，小吊带类也好看，但是男友风卫衣就很壮实。
今天休息一天，啥也不想锻炼，休息休息胳膊和腹部，肚子锻炼的有点过，今天酸痛要命，笑一下都疼，虽然这是好事但是挺遭罪。明天看看在锻炼一下，感觉我的新哑铃明天也就到了，又有新的快乐可以搞，就是感觉直接上3.5kg做完第二天应该又得休息。打算先适应了3.5kg然后搞个大的训练，想想有点害怕，不知道会不会练一半就直接放弃。
春天到了，又想买新衣服了，还想买两条裤子，阔腿裤太多想买直筒裤，家里也有修身直筒裤，但是腰围现在不合适，又不喜欢扎腰带，不扎腰带又掉裤子，正好有借口可以买新裤子了。想买大西装，西装倒是有，但是都是短款，今年特别想穿长款宽松版，里面配个吊带或者老太太勾的衣服，换个风格。
711的紫米芋泥咸蛋黄饭团，味道还可以，虽然芋泥加咸蛋黄加沙拉酱有些奇特，但是甜甜咸咸能接受，但是米是真不好吃，紫米感觉没煮透，特别干特别硬，吃起来口感不好，特别减分，等着下次自己在家做，买点咸蛋自己取蛋黄，家里也有紫米，加点糯米煮到透，再放肉松什么的，芋泥就算了。再包点带海苔碎午餐肉或者牛排的饭团，包的个大一点啃起来也过瘾。
买了几个甜品，一个提拉米苏一个虎皮芋泥帝王卷一个芋泥雪贝，他家芋泥闭眼入，哪个芋泥类都好吃，甜腻程度正好不会太甜也不会太淡，要么就提拉米苏或者豆乳类，吃起来也不错，别的就很一般老踩雷，还是抱着常吃的啃比较好。崂山可乐活动结束了，没买到5元2瓶的，前两天多买几瓶囤着就好了，等看看有活动买几瓶，不爱喝可口可乐，就爱崂山可乐那味。
3月就这么结束了，明天4月第一天希望下个月是顺利的一个月，4月5日engage的最后一个DLC更新，再等等我的野炊2就要发售啦，看看拼夕夕卡带价能多少，如果很便宜就还是卡带，贵就直接任亏券换，点卡已经准备好，会员也已经搞定，就等游戏了。看看我5月之前能不能填平一个游戏，努力在开野炊2之前把engage一周目通关了，或者就是星之卡比通关，全收集不着急，先速通填一个坑再说。
明天周末了，我要宅我要懒散，我要赖床！

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【1128字】
今天是4月的第一天，签到是3枚金币不好不坏，天气也很不错，太阳非常足也没有风，适合周末出来短途旅游。当然周末的我是不会出去和他们挤的，心思在家偷偷懒睡个懒觉做做运动懒散两天，但是我想的太美好了，我妈怎么会放过我，大周末一早就把我叫起来，收拾家收拾衣服。
老太太发话了我要是不干她能不高兴一天，全天不给你好脸色看，吃了早饭就开始收拾。把薄被子找了出来，天热了厚点的棉被也盖不住，天好还能晒晒被。
一些冬天的毛衣收走了，然后扒拉出我以前的些衣服裤子，以前的材质都很实诚，牛仔裤布料特别厚质量也很好，后来胖了穿不上也不舍得丢，就一个劲说等我瘦了我就能穿了，好来现在是能穿上了但是还是不合身，直接吊裆裤，裤腰又肥了，唯一好处是我屁股比以前大点，起码挂在上面不会掉下来，以前干巴瘦的时候没有屁股都能穿上1尺8的裤子，现在是别想了，都提不上去。有些衣服胖的时候穿撑起来是真难看，显得人壮实又土，现在穿上去好很多，年纪大了审美也在变，以前觉得太短不敢露肚子露锁骨的现在穿上正正好好，又慵懒又随性，关键我肉紧实了有了马甲线，露肚子也好看，我对我现在身材很满意，瘦但是有肉还不散特别结实，那肯定要各种穿衣啊，趁现在身材美美哒，必须搞起来。
新买的哑铃到了，15斤一个的我目前应该是举不动，哪怕双手抱15斤的做臀腿都感觉能要把我送走，把片拆了变成7斤一个的，一手一个做了动作，竟然意外的还不错，可能前面几天练的力量又上去一点，7斤能完美做好动作，期待下半年能有一天用10斤的做完卡姐的大重量哑铃。今天想试7斤做卡姐的15分钟肩背熊，但是目前收拾程度来说应该是摸不到了，抽空拆哑铃试试都让老太太叨叨了，真难过新买的玩具不能举，昨天运动计划我还想的老好了，还想试试帕姐那个站立全身，撸撸哑铃，做套负重腹部最后拉个伸结束，计划全部打乱。看看下午如果早就光试一套哑铃，晚上做每日腹肌训练也算动了，明天再好好做全身力量循环。
昨天为了抢纪念币，时间定了好几个，提前把身份信息都复制好，手机也重启清缓存，还怕10点犯困6点多睡了个觉，因为交行我家附近量太少，就害怕抢不到，还做好预警，农行的公众号都打开了万一没抢到赶紧去农行抢。结果到了点，是我想多了，交通银行的页面非常丝滑，比农行好太多，也不卡也不需要用手机验证，就是身份证号需要自己输入，进去页面找到我家附近的银行，选好日子输好图形码结束。我看了看7分的时候还能约，就可能都去抢农业银行了，交行人少竞争力不强。我家附近的交行量特别少，也就一百多个人，时间放在中间，该拿的都去拿完了，去了排队也不会很长，太完美了。这一套币是都收集齐全，可以收藏，等着价高我也可以为钱低头把这套一起打包卖掉。
早上老太太把土豆豌豆什么的都蒸熟了，下午吃个沙拉，炸点鸡，我爸炒个菜又是一顿，至于明天吃啥，不行把杏鲍菇炒了，做个西红柿牛腩汤算了。周一去买点菜，现在天暖和些，菜也就买个两三天，也是需要去买点菜了。
今天下午看直播，以前老买的店今天有我想买的衣服，看看价格也很心水，我一定忍住别买一堆就行，裤子希望有我能穿的长版。

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【1053字】
我出息了，我真的出息了，从以前抗10斤大米都能腰疼好几天，到现在，我竟然能用3.5kg哑铃做了20分钟卡姐的二头肌，做到力竭没有代偿，晚上就是二头肌火辣辣的疼，用身体油拿刮痧板使劲推了推，今天也没有抬不起胳膊，就是正常酸痛能接受。今天为了舒缓，决定放假一天，虽然计划一推再推，但是身体觉得疲沓就好好休息，便于恢复也便于增长肌肉。明天如果精力恢复不少，就做老帕的新视频，就当全身力量循环，再做套负重腹部加强力量，看看做两套臀推普拉提脉冲，做个拉伸，明天就够了。
海洋饼干的开龙脊，我的天她就是我的神，做运动以后腰或多或少会板一点，昨天收拾家收拾了一天再加上做了负重手臂，心思用开龙脊100次当拉伸，做完以后我的腰好放松好舒服啊，就感觉松了松骨头。今天早上起来明显觉得腰很轻，非常好用，打算看看别的运动，可以缓解不适，多做点好。
半夜让大崽拉粑粑扒猫砂给吵醒了，老爷子也醒了去收拾的，早上说拉的特别多，砂盖不住所以各种扒。闹醒了我也没睡着，就去看小红书，发现了个帖子，那个妹子出去旅游住了个酒店，但是非常诡异。电视自动播电影而且卡在开头，卫生间马桶自动冲水，但是她没有上厕所，白天退房之前睡了一觉听到有人放大悲咒还有人要拿她行李，把她吓得以为醒了，其实做了梦中梦，行李四散怎么也收不好，最后是真醒了。然后放了住的房间照片，大半夜对于这种东西特别容易敏感，房间是小LOFT照片从洗手间到走廊到二楼楼梯还有房间，就是充斥着压抑不适感，感觉房间空隙有东西在窥视，非常难受。底下评论也说很不对劲，感觉有东西。后面犯困，毕竟不到四点，我又睡过去了，好家伙我做了奇怪的梦，内容不记得了，但是后来醒了我觉得有人跟我一个床贴在我背后，好像看着我笑，就特别近能感觉到呼吸，我就想转身动弹怎么也动不了，好家伙看个帖子鬼压床了，好不容易能动了，也彻底醒了，吓出一身冷汗。
看天气预报周二要下大雨，决定明天去囤点菜，主要买点绿叶菜买点水果，最近还是老一套没买别的，但感觉可能因为周二下雨，APP的菜都普遍贵了一点，用了优惠券还好，买了包鸡腿，想做黄焖鸡，哦忘了买尖椒，一会去买份尖椒好做黄焖鸡放，剩下的还能做凉菜。天暖和了，可以吃点凉菜了，尖椒豆腐干放点辣椒油放点醋拌拌很好吃，也有点想吃凉面了，过两天用兰州拉面做个凉面吃。
昨天在水贴和坛友聊到粽子，家里常备粽叶冻在冰箱里，因为我很爱吃粽子，肉粽甜粽都可以，虽然是生在北方，但是老太太是南方人，她爱吃甜粽也会做肉粽，我两种就都可以。但是甜粽不喜欢蘸糖啃，特别喜欢白粽直接吃，感觉糯米清甜清甜的。和老太太说我想吃肉粽了，老太太决定这两天给我包，我朋友住附近，每次包都会给他家一半，一顿吃掉也不会浪费。正好鼓动他锻炼身体，给他一套哑铃，夏天要到了，男生露胳膊是不是也需要点小肌肉什么的。
今天心情不错，快乐吃番茄牛腩，我要用汤汁拌米饭，彻底懒散得休息一天哈哈！

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【1104字】
感觉每年清明前后都没好天，今天就开始阴不拉几，预报说晚上开始下雨，明天下一整天，后天清明好像是阴天，就几天见不到太阳，温度高也很阴冷。不知道这两天下完雨，花会不会被打掉不少，想去看樱花。
今天手臂肌肉没那么酸，早上出去溜达了一圈也算稍微运动了一下，中午就没多做运动，现在特别懒就没跳有氧燃脂舞当热身，直接做了5分钟热身就试了下老帕那个10分钟水瓶走步燃脂，刚开始以为自己很厉害，拿的1.5kg哑铃，做了两个动作直接放弃换成1kg哑铃重头做，虽然是负重但是更偏向有氧燃脂，动作速度很快，做起来不沉肩就容易带到斜方肌，没敢按她速度来，稍微慢了点把动作做完了。她这套整体来说太花哨，燃脂就不如直接跳有氧燃脂舞，哑铃循环就还是e姐那套吧，她虽然也动作花哨，但是比这套强。
可能练了第一套耗了不少力气，做负重哑铃腹部训练胳膊抬就很费事，不过也有可能是跟哑铃重量有关系，上一次做用的2.5kg，做垫上腹肌很好起，虽然效果也不错，但是3.5kg做负重感更重，就有点力竭，做一半就感觉腹肌在颤抖，胳膊也是酸疼，就是新买的哑铃在双手抱有点不舒服，没有十全十美，就小心点别脱手就行。
老样子还是开龙脊当拉伸，今天状态不佳就没做太多，看看明天回复精力状态，如果恢复不错，就搞手臂背熊15分钟加三头肌，做两套燃脂舞再加个普拉提腿部训练，最后开龙脊。后天想做安娜壶铃做全身训练，不知道能不能行。
前阵子学了个上粉底的办法，说加2泵粉底液1泵乳液或者妆前乳1泵水，揉均匀上脸拍，粉底会非常贴脸，而且不容易被蹭掉，特别持久。我试了2次，就不容易弄均匀，可能是粉底问题，很浮粉并没有所谓妈生好皮。今天化妆就还是用的老上妆办法，做好保湿充分吸收在上粉底。用了乐在其中的遮瑕，还不错黑眼圈能遮一多半，而且不是很干，因为去附近办事，就没用沁水，用的pf粉底。pf我这是第二瓶了，虽然平价但是很好用，干皮非常适合，不比沁水差，家里好几瓶粉底，目前最爱pf和沁水，芭比布朗和植村秀都不如他两用的多。
现在上妆比以前手法好很多，眼线以前总画得一只眼睛一种眼线而且容易晕，现在很自然也很适合自己。眼影也晕染得很自然，没有以前那么脏。感谢小红书，学到了不少化妆方法，学到适合自己的妆面，画出来的成果也很满意，日常妆是够用了。
这边新开了一个运动馆，设施都还蛮有趣的，有攀岩室内蹦极，还有高空秋千什么的，很多项目我都挺有兴趣。到周围都是懒人，叫她们去玩这个，估计还是找地方坐下来啃饭更快乐。
明天做黄焖鸡米饭，鸡就买了几个鸡腿，用鸡腿肉来做，尖椒土豆都买好了，香菇用干香菇泡发，新鲜香菇没有干香菇有香菇味，还是泡发的大香菇比较好吃。稍微放点辣椒，多放点土豆做一锅，也不用做别的菜了，这一顿吃得也很快乐。自己家做的肉多菜多辣度适中，比在外面吃是过瘾得多。而且明天下雨，更适合吃热乎乎的饭菜。
好来今天大崽白天拉臭臭了，现在一天半拉一次，时间上正好不算便秘，这两天看还算正常，也就不喂洋车前子壳粉了。已经拉过了就不用担心她大半夜扒砂震天响，我今天可以睡个囫囵觉，应该好好感谢她，

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【1128字】
天气预报昨天就预报要下雨，结果昨晚上光刮大风，并没下雨，我还以为今天也不会下很大。我想多了，预报是准的，今天的雨嗷嗷大风嗷嗷吹，幸亏今天在家里，要不然去上班能把人淋得非常狼狈。关键今天快递好几个都在今天送，可真是会谢，派送的真是时候，希望来的时候雨小点。
早上老太太说小崽起来去窗边看风景，大风大雨把她惊得眼睛瞪老大，她在外面流浪的时候也没见过这般场景，也是幸运的小猫咪，好像捡她送去医院之前确实没有啥大风大雨天，进了医院住院没多久，接着下了去年第一场大雨。如果再晚几天，雨那么大她身上还有病，估计也就好没有了。感谢在之前我遇到了她，也感谢她主动碰瓷我，让我有机会能把她带回家成为了家里新的一员，虽然对她感情肯定不如大崽多，但也是越来越爱她，小宝贝健康成长，一直快乐呀。
今天想做两套燃脂舞，但是又不想蹦跶，就改做安娜40分钟HIIT，特地找了没有跳跃版，好家伙没注意她不是燃脂HIIT，是力量HIIT，从胳膊到腹到腿全给练了，尤其腹部各种平板，没有波比跳那就波比走，再来动态平板支撑，做完40分钟是出了一身汗，爽是特别爽，也怪累。计划还想做做臀腿也不用做了，直接做了15分钟手臂背熊锻炼，做完HIIT再用3.5kg做手臂锻炼，飞鸟差点没飞动，比第一次试哑铃还累，做完一套力竭了，行吧感觉力量锻炼到了，如果今天手臂疼我明天可以休息了，壶铃后天再说吧。
今天做黄焖鸡，一包鸡腿有三个，去掉骨头就都是肉，这一大锅放了不少土豆香菇，别的菜也就不用做了，一个菜就够，配上热乎乎的米饭特别下饭。不知道这次尖椒辣不辣，没敢放太多辣椒。这个天阴沉沉地，吃点辣也能暖暖身子去去湿气。
这两天嘴巴很放纵，当然加上重量锻炼，体重果然涨到103斤，但是围度没有变化，那我可是放心了，没掉肉围度没长那应该是增肌了，希望增肌不是存水，一重量身体容易锁水，过几天再看看，希望是真的增肌。
最近看小红书，发现那里的妹子和我都两个世界，第一天看到讨论75c是小熊，不用穿内衣也看不出来而且也不会晃，底下都在附和这尺寸就是飞机场，我一头问号，他们眼里F以上才是正常大小么。第二天看到个70c做了缩熊手术，因为太大了穿衣服不好看，做到a--，我觉得她可以和另一个说飞机场的妹子来个辩论赛了。还有大片身材焦虑，168超过105斤就是胖，100斤在别人眼里就是正常，不胖不瘦，90出头才瘦的正好。嗯105如果在别人眼里是胖，那是不是得考虑下体脂率有点太高了，不能光看数值，158和168的100斤是不一样的概念。
陪老太太看花琉璃，嗯现在都看综艺，很少有能看进去的电视剧，孟姐主要以前看桃花坞知道的，没心眼没头脑的傻瓜美人，还真不是人设，她就那个性格，有个节目她和她妈妈一起做，她妈比她还直楞，就是随她妈妈了。不得不说这剧真适合她，做作的刚刚好，自恋但是有自恋的资本。后来发现作者是月下蝶影，好嘛，难怪我能看进去，不光是孟姐的原因，月下蝶影的耽美我基本都能看进去，而且能复看那种。
明天好像不下雨了，但是清明节也不适合出去走，肯定人很多，就还是在家懒散一天吧，反正吃的喝的都有，锻炼锻炼吃吃喝喝看看电视玩玩游戏，明天engage的最后DLC出来了，可以玩邪龙之章了，又是可以做宅女宅一天的日子呢。

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我家也是两只猫，有猫在生活再不好过都更容易过去了。

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【710字】
昨天下了一天雨刮了一天风，今天可算停雨了，虽然还刮风，温度也降了点，但是清明节放假，阴天也很适合这个节，适合在家宅一天，睡到自然醒，吃吃喝喝看看花琉璃，顺便耍会游戏，快乐一天。
昨天练了安娜的力量HIIT，可能是最近一段时间没好好练臀腿专项，昨天这般锻炼今天大腿后侧久违的酸疼，小腹也挺酸，但是也是自己作的，昨晚上做了150个卷腹还做了别的核心锻炼，今天不疼才奇怪。今天给自己放个假明天再做两套狠的，看好了安娜的一套哑铃腹部，还有一套哑铃全身，明天根据体力在选择能不能做吧，如果不行就还是卡姐半小时壶铃。
昨天晚上怕睡不着滴了睡眠熏香加滚珠双重刺激，十点多就困得睡了，睡得早12点多就憋起来上厕所，好在还是困得要命，用手机把论坛任务做完，放下手机又睡着了，6点多让臭崽拉臭臭扒砂又扒醒了。人吧睡醒了就不能再睡一觉，这又开始做奇奇怪怪的梦。
有些记不太清，但是有两段还是能记着，一段梦特恶心，家里有个柜子不知道里面以前放了啥，一打开里面都是白白的虫子，在梦里密集恐惧症都烦了，而且老太太忙别的不管我，让我收拾，我还真在那收拾，梦里还心思将来一个人住遇到这种状况也得处理。后面梦到有个很大的居民院，进去以后两侧是居民楼，旁边就是各种居民玩乐的日常设施。我明明不会骑车，梦里骑着小摩托路过，有一块是小型儿童游乐园的感觉，小的旋转木马摇摇车什么的，基本上黑天了，旋转木马自己在动，感觉好像是有鬼在玩，摩托车也不要了一路跑，跑到一个理发店附近，有个孩子和他爸爸，孩子意思爸爸被困住了让我救，里面正常营业，但是都是会动的木偶假人，他爹坐在中间也不动，就跑进去拉出来，继续跑，后面木偶在追，一路跑跑醒了。就每次二觉做梦就不能甜甜美美的，非得那么离奇还那么累。
今天懒得动，昨天做的黄焖鸡还剩了一半，今天用菠菜拉皮拌一个凉菜，吃点米饭就凑合一顿，实在不愿意做别的，明天吃啥，不知道了也不去想了，明天再说吧哈哈。