【746051字】我与猫孩子的生活随笔[2024.09.30更新]

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【1551字】
端午假期三天，天天大太阳而且还是高温，今年的紫外线也特别毒，出去一趟涂了防晒做了各种抵抗紫外线准备，也能晒到紫外线过敏。结果过了假期，今天温度立马下来，昨天还二十八度今天早上温度直接下到二十二度，而且外面还刮着风，温度挺低都不用开空调，就是今天说是要下雨，感觉特别潮湿，估计害得开除湿功能去去湿度。反正现在是到了潮湿天大雾天，哪怕温度不高也很难受，黏黏糊糊的，不去湿不行。
这几天就是在家以懒为主，三天休假三天不出门，垃圾都是老太太早上起来出去溜达顺便丢的，等着十一七天估计我也是这个状态，买好这几天的口粮蹲在家里不出去，享受吃了睡睡了吃，没事锻炼一下，然后玩玩游戏看看小说的快乐生活。不过说到玩游戏，在家休息三天，天天说一定开游戏，然后制定了要在游戏里干嘛的计划，结果最后一天，还是晚上八点多才打开游戏玩了会，十一点多就关了睡觉。所以我这个拖延症患者是越来越拖延了，计划了不实施还不如不计划。
昨天玩了游戏导致晚上没做卷腹，大前天和前天都做了三百个，昨天正规也应该做，但是忘得干干净净，今天早上起来心思一下，怕晚上又忘了做，就早上做了二百个算是交了任务，如果晚上还能记得，就再做两百个，等于今天的也达成。我算是破罐子破摔了，腰短胯窄，就基本没有弧度，接近于h腰型。以前跟着刘畊宏练了练还出来点弧度，后来练腰腹练多了，尤其是卷腹啥的，就没有弧度了，更加h，我也破罐子破摔，反正弧度对我来说很费劲，还不如搞出腹肌，h腰就h腰吧无所谓了。
今天估计还是要运动一下，算算日子昨天休息，今天就是运动日。计划是练哑铃加mizi走步燃脂，看看是二头肌加胸肌训练我大哑铃加了重量能不能连着做完，上次是失败了，只做了胸肌，后面二头肌举不动，但是最近用8.5斤练了几次，感觉也开始适应了这个强度，估计有戏。如果只能做一套，另一套就改成哑铃腹肌，再加上有氧燃脂，运动量也还好。一直说想要多做有氧刷刷脂，但是自从开始上力量，我对有氧燃脂操是越来越不爱跳，以前讨厌HIIT，现在反而喜欢上了。有说安娜她们音乐不好听，但是真运动上了，光顾着坚持动作了，音乐我还真不在意。今天练完明天估计还是休息日，过了减肥的时候，现在就是为了坚持运动加上努力塑型练劲，练一天休息一天够用。
昨天朋友家里介绍了个对象，就加她的时候她就一头问号，感觉不在一个时代，咬文嚼字文绉绉透着爹味，她去翻了下朋友圈，三天可见的朋友圈，不是文言文记录自己干了啥，就是各种大道理批判。我两猜他工作，她觉得是语文老师，结果不是，是计算机老师，年纪挺大未结过婚，然后发了照片一看和叔叔辈似的，我开玩笑说他和我朋友爸爸站在一起，感觉像兄弟。他就说不爱照片不爱p，然后还教育了一通，意思朋友圈发照片也没人看什么的，这才刚认识没说几句话，就开始噎人，活该找不到对象。我两对于相亲，现在就是不要聊天直接见，合适了继续不合适直接再见不浪费时间。但是这位大哥，就见都别见了，见了估计就是充斥着大写的尴尬，有时候还是稍微聊聊天吧，说两句直接删了更快。她把照片发给她爸妈群里，一通吐槽，给我的后续反馈是她爸妈第一次道歉了，说介绍人给他说的是人又高又帅，结果就这。
昨天有个快递，早上派送了晚上还没到，还显示签收。我就直接去问小老板娘，她意思还在送，主要是签收了没事，别丢了就行，虽然也不是什么太贵的玩意，但是真丢了她要赔那一天工作最起码白干不少。我就跟她说了买的鼻喷药，别丢了就行。八点多她看实在送不了，就跟我说过会她去，那确实没必要，这玩意我不着急用，就是为了囤着，目前一瓶鼻喷才用了一半，耽误一晚上不打紧，就没让她来，昨天也怪热的，她营业时间结束还是快点回家吧，特地来送实属没必要，和她打了招呼，第二天小朋友丢过来就行。反正我是，签收没问题但是别丢了，在她那第二天给我送过来啥事没有，很便宜的真丢了我也不去要钱了。今天看看东西到没到，没到再找她吧。
这两天需要买点菜和水果，补充下库存，不行就周二去拿好了，主要是买点水果，水果库存是都吃没了，还剩点苹果但是苹果太面了，实在没法吃，就打算煮果茶用了它，也不算浪费。正好新鲜玉米下来了，再买点玉米啃啃，还是新鲜的玉米好吃，真空抽虽然也好吃，但是没有新鲜的有味道。
这周六天，今天是第一天，加油吧，努力熬到下个周末。

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【1332字】
昨天上午还在吐槽，天气预报说是小雨，但是也没下，下午就开始淅淅沥沥，到了晚上直接转成中雨下了一晚上，就温度是降下来了，也就二十二到二十三度，而且有风，凉快的和前两天三十多度不是一个城市。下雨确实能降温，但是潮湿天也宣告正式开始，一看预报这周到下周基本上没什么好天，都是阴天下雨下雾，虽然比不过南方有些地方那么潮湿，但是也挺够受，再来个高温加潮湿，真应了小鸟说的桑拿天要了命了。
可能换季的原因，大崽粑粑有一阵子很不正常，虽然便秘是她的老毛病了，但去年冬天到春天一直好好的，一般就是一天半一次。就前一阵子开始两天不拉，你必须要隔段时间喂洋车前子壳粉才行，喂少了不拉喂多了又有点不成型。就讨论为啥她今年那么不正常，得出结论今年气候不正常导致她换季也不正常。确实热的不正常，她掉毛也很厉害，去年也么见掉成这样，不过毛褪了不少，她肉呼呼的身材是真没见少多少，还是那么实诚。老太太没事给她梳毛，那段时间舔毛多了毛排不出去，可能在肚子里也影响排泄。洋车前子壳粉也可以带毛出来，就是需要多喝水，还好她挺爱喝水的。现在旧毛掉的差不多了，也不需要喝黏不拉几的助排泄，现在也回到正常一天半了。六岁的猫了，逐渐要往老猫年龄发展，目前一切都正常，希望她也一直健康快乐陪着我。
小崽目前也没啥问题，顺利度过换季，没有感冒着凉打喷嚏喷大鼻涕，自己知冷知热的，厕所洗衣机上面有她一个窝，老太太为了让她舒服，给她整了个特别舒服也特别大的窝，夏天到了也垫上了冰垫子。开空调她觉得屋里冷就爱跑厕所自己的窝里睡觉，不会太热也不会太冷。如果有太阳晒太久热了，就又自己跑进屋里去另一个窝里睡。就是一直掉毛，比大崽掉毛厉害，果然和小红书说的一样，英短就是行走的蒲公英，摸一下手上都是毛。来我家一年了，从刚捡回来抱起来都没感觉，到现在也喂成了肉球，一抱特别有重量感。这一年从不让摸肚子到现在随便撸随便埋肚肚，哪怕她睡觉你突然摸一把子，也不会吓一跳，会打着呼噜继续睡。
原来心思昨天晚上十一点美团优选更新，用用券，但是下了一天雨，怕周二拿菜质量不行。但是打开了游戏不能再关，就继续玩呗。总算是把来自地底的呼唤任务整完了，顺便去地下溜达采集素材囤库存，炸弹花捡了好多，但是发现混乱花特别好用，混乱花反而不好找，好不容易捡到五十多，炸弹花也有一百多个，一顿瞎溜达，去打了一只巨霸伽马，打了一个骷髅独眼巨人，一个独眼巨人，还去小岛攻了竞技场，是五波猪猪，最后两组是白银猪猪，上了高科技打的差不多就通天上去，电池充完电再继续下去打，耗了好几轮终于搞完了，拿了个头盔。采矿服也找到一件，就差头没找到了。不过溜达了一晚上，愣是就点亮了一个根，地下点亮任务成就不大。
今天继续下去，准备去找别的坑直接飞下去溜达，继续攒攒材料，看看能不能多点亮两个根，差不多了就去做主线，玩了那么久也是时候去做贤者任务了。能源套就找到一个，得看攻略去把另外两件找出来，再去把滑翔套最后一件也弄出来。计划制定了不少，但估计上去又是瞎溜达正事不干了。
昨天太忙，说是要练一下，最后也没时间练，今天看看还好，就中午把昨天想的计划今天补上，也确实好练练手臂了，感觉练一次又得虐一阵。来完大姨妈想要重新把卷腹捡起来，但是晚上一玩游戏就忘，改成早上起来练，这几天也没断，一天二百到三百个，做完肌肉很有感觉。其实早上醒来做也挺好的，做完了人也清醒了，夏天到了早起十分钟也不会很困难。今天早上是三百卷腹，中午想虐虐就做一组十五分钟腹肌锻炼，不想虐就还是老样子，手臂加有氧走步。
今天是工作日第二天，啊努力努力，再熬两天快乐周末又要到了，加油。

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【1220字】
果然下完雨以后，一天比一天热，家里也是天天开空调，不开家里猫崽子也受不了，好在目前温度不需要制冷，直接去湿就行，主要湿度大点，就不是很舒服。反正开了空调，猫崽是舒服多了，在家里疯完就能直接睡着，而且翻着肚皮睡得可香。
昨天练了下哑铃加有氧，胸肌是每次练第二天都会疼，二头肌都没这个感觉，昨天加了安娜小哑铃效果更佳，背都带着疼，不过斜方肌还好，没啥感觉，现在会用劲了，斜方肌代偿不如一开始厉害，肯定会用得到，但是不会过度就还好。自从改成早上练三百卷腹以后，也坚持有一周了，今天虽然不打算运动，但是早上还是把三百卷腹做完，今天没来得及，就光做了卷腹，没做卷腹保持什么的，晚上看看要么补上。做完一周打算加到一百二十个为一组做三组，加到三百六十个看看。也不想要沙漏腰也不指望要腰线，就还是搞腹肌吧，马甲线有了，但是如果练出腹肌那是真好看。明天应该就是继续力量练习，想做壶铃三十分钟加有氧二十分钟，要是能行再加个腹部十五分钟，不做也没事，卷腹也够练的。
昨晚上继续肝游戏，目标是找衣服，下地底进货，地下是没去成，衣服吧滑翔套凑齐了，能源套衣服也拿到手，就差裤子没搞到，今天看看大概位置飞过去瞅瞅，这样搞高科技就能省点电了，滑翔套凑齐了，升了级在空中飞就比较自在，起码不会马上落地，有一个部件没升级，需要去搞材料升级，到时候凑二星附加，好像是摔了也不会死，还挺好的。神庙开了好几个，有一个孑然一身，看了看吃了个防御药把怪戳了一大半，后面哪怕被戳也不大要紧，毕竟现在心心多。天空的神庙大部分还是祝福神庙，速战速决也不浪费时间。能源套头盔要去那个岛，最近的地就是下雨天从海拉鲁顺着瀑布游上去，然后从中转岛上那个岛，就等下雨天不说，瀑布还会躲着你流，就贼费劲，我存取档两次才终于攀上去上了岛。
今天就是想去卓拉把洞探探，再拿几件衣服，就准备做主线，去把风先做了，再去搞水，这两个应该能简单点吧，好像这一作四个BOSS都比旷野之息能好点，需要技巧但是有办法搞定。不行就用宝石绑箭上炸，反正总有办法。然后继续下地溜达溜达，补补库存，一直说要打人马老师，但是就是不敢动，总得迈出第一步，还是需要试试。过个主线就可以去做新支线，有几个支线还是需要过过主线才能过。今天溜达转转洞穴，飞天上溜达溜达就够我玩的，行了计划也够多。
六月啊就是吃瓜月，最近各种瓜，什么好的不好的都往外丢，反正就是图个乐子看看，路人不追星，吃瓜也不容易塌房，就看个热闹也挺有意思。
说是今天晴天，结果下午突然阴天然后来了个雷雨预警，一看十五分钟显示下大雨，而且要持续一段时间，顿时脑袋疼，就幸亏有伞，但是鞋子穿的不多怕碰水，不行穿拖鞋吧。一看明天也得下雨，得下两天雨，就行吧，下不下雨都一样过。
老自提的点多多不做了，大爷觉得越来越多而且事也多，提菜的人也不怎么有礼貌，过去一通乱翻，收拾好的也给弄乱了，最后火了关了点，美团也想关，叫我劝住了，毕竟有的时候他也能靠这个进进货什么的。多多还是得用，就只能去以前的点了，不过挺好的，她那起码我不用帮忙理货，直接去拿就行，也不算最远，还能顺便去大爷那拿美团的，还能聊聊天。
就今天又混过一天，忙一阵摸鱼一阵，不过明天就周三了也是有盼头毕竟周三到了就可以数着日子到周末了，这周估计天不行，就多睡会补补觉，周六整个力量训练，第二天好好休息一天，挺不错。

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【1217字】
昨天下午说下雨就下雨，天气预报都没报，到下午变天才预报出来，不过好在下的时间不长，雷雨么突然也下的急，但是结束的也快，下完雨空气也好，就是下完雨第二天晴天就会热，这个没啥办法。
这个月最后一次emoji猜成语发的早，原以为会很难，发现版主应该是放水了，竟然能一眼看出来两个，找关键词也能扒拉出来，猜的时间算短的，朋友都没用上猜完圆满结束。就希望版主下个月手下留情，别搞太费脑子的。电脑区第九期我还差一个没找出来，先丢着下午再说吧，第十期放出来做完也就收官了。感觉每个月任务最难搞定就这两，别的写写文字搞定，这两真是需要动脑子，不过图区挺好的每次评分都很快，电脑区就真有的等，无所谓了，她愿意啥时候评分就评吧，不在乎这点时间了。
昨天游戏一晚上好像都不知道干了些啥，哦对去地下找了个魔人像，点亮了了三个根，顺便挖了些矿更新了一个小电池，还去了两个依盖队基地补充了点资源。地下搞了不少炸弹花和烟雾蘑菇，混乱花用的多，基本上看到小矿点就得用几个，别的都补充了不少，混乱花是一点也不多，下次去中央区，怪好打就多用点烟雾蘑菇吧，就这个最多，武器去地下弄点基础的再合成余料加攻击力，只要不是生锈的剑，基本也够用。哦还打了两只巨霸伽玛，会打以后挺简单，而且还有矿可以捡，就一个炸弹花，剩下就是林克时间飞起来射眼睛，熟练操作和方块人一样简单。人马老师依然没敢试，又是怂怂的一天呢。天空探险倒是去把能源套最后一件搞定，但是没得升级，初级的队长素材不好打，现在都是特级魔像，实在是没得打，只能去看看孑然一身里面的队长像凑凑素材了，毕竟升二级有附加奖励。哦我还把黄金马任务做完了，把这个给忘了，找到骑上去安抚就行，一直觉得得跑过去费劲，但是真过去了回驿站是好回。
今天打算把依盖队的任务做了，要拿土遁术的那个，然后把驿站剩下两个任务也做完，把套装拿到手，就差一件了，升级到两星直接不怕下雨路滑。害得打个怪需要升级衣服套装，那个遇到了但是老忘记打，需要三个眼睛素材。不过上去先做主线，想把风之神殿搞出来，然后再去做水之神殿，去做水之神殿途中得去洞穴转转，打魔犹伊找衣服，攀登套的衣服都在那周边，就不打算特意去找了。
今天早上醒得早，就心思加点量做卷腹，一组加到了一百二十个，做三组一共三百六十个卷腹，别看加二十个，做完贼酸爽，就是做完一组休息的时间会比一百一组的时间长一丢丢。做完今天小腹肌肉是酸胀的，明天再继续一百二十个一组做三组，坚持一周，看看适应了就加一百三十一组，感觉一直坚持，我的腹肌有望啊。
天太热实在不爱吃饭，原来想吃凉皮，但是不想动弹，晚上睡前看了好多外卖都定下了吃啥，到今天太阳一晒天一热就啥也不想吃。也挺好，早上吃了些中午也不饿，下午饿了吃到时候晚上就可以不吃饭了，虽然也不是为了减肥，但是就是不想吃饭，毕竟不热的时候火鸡面我能吃两包还加料的那种，也算是大胃王了哈哈。
周五稍微买点菜去拿拿，大爷不搞多多以后就得上下面百货店拿，但是好处就是那个阿姨都给分好，我不需要帮忙理货了，她那也是开到很晚，不着急去拿挺不错的。
今天终于周三了，明天如果不下雨出去办事去，下雨就周五去，反正最晚周五办完，就也不大要紧，希望明天白天别下，早办完周五可以摸鱼，毕竟周五是快乐日，熬完一天晚上就可以周末宅家里了。加油，坚持住！

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【1210字】
这两天都是白天天还行，一到下午就开始阴天，晚上就开始下雨，前天雨不是很大，昨天倒好晚上那个雨下的，雷雨天持续了一晚上估计，不过好在雷不在附近，炸雷声音不算太大，戴上耳塞就一点也听不到。不过下雨的后果就是，今天温度不算高，才二十四度，阴天而且风很大，照理来说应该很凉快，但是那个潮湿就黏在身上，加上出汗，就出去办个事是真不舒服，看看下午没啥事就提前回家洗个澡，有事就算了。
明天去大爷那拿蓝莓和西瓜，周末了，打算在家做点蓝莓酱，买了三斤蓝莓，还有一个五斤的西瓜，希望西瓜能好吃，前一阵的就一半一半概率，有的好有的不好，现在也到吃西瓜的季节了。菜这两天买了，加上也不是很有食欲，就这周够吃。也不需要买别的菜，夏天太热不好放。
前天把游戏停在主线洞穴门口就关游戏睡觉了，昨天晚上就打算把主线搞出来，果然风之神殿那里暴风雪太大，昏沉沉地，我就贼晕3D本来就黑转一圈找不到口，洞穴里好不容易找到魔犹伊，就开始找小丘栗，上一代就是小宝宝，他爸爸特巴帅的我一脸，妈妈也好看，利特一族果然都是高颜值，丘栗实在太可爱了，除了在我捡东西的时候不小心按a给我吹跑了以外，没别的毛病，跑路的时候给我吹吹风还不错。去风之神殿的时候，开了两个神庙，魔像果然都是特级，就我套装还没咋升级，初级队长就找不到了，看来得去孑然一身有魔像的地方转一圈扒拉点素材，要不然节能套装升不上级。 特级血太厚打人可疼，我感觉人马老师应该也很厚血，我还没打，估计也得费劲了。路边猪猪怪他娘的都有一个白银猪，看的都头疼。当然头疼也得打啊，已经这样了，重新开游戏也一样。风之神殿找方舟过程就一个劲跳蹦床，倒是挺好玩飞飞吹吹蹦一蹦，神庙开锁废了点劲，但是难度还行，解密也挺好玩。开了5个锁，回一始村自己家休息下搞点武器，弄完回去就下线了。
今天的任务就是上去先把急冻盖拉打掉，然后溜达溜达附近空岛，再去水之神殿搞主线，顺便去周围洞穴搞搞衣服，起码把攀登套找出来，今天能做多少做多少，不过感觉今天能搞完前置任务去水之神殿就很了不得了。毕竟要去附近扒拉一下洞穴，再搞点武器什么的，而且害得去做个洒水车哈哈，全是淤泥，需要几套全自动洒水车追着怪跑，看人家玩的简直能笑死，就感觉这一代BOSS都比较好打，主要靠技巧，上一代打多了都是泪，雷BOSS至今没敢去，希望这一代我能成功搞完吧。
这几天又开始玩游戏，导致小说没时间看，白天没时间，晚上玩游戏也没时间，小说也就抽空看看，晚上睡前看看，最近睡眠质量又很不错，就关了游戏去趟厕所，躺床上把论坛任务一做，看不了多少就直接睡过去了。这两天需要把这本老文看完，毕竟看了也最少一周，看完了就打算把一本足球老文看看，一直想要重新看一遍，老是忘记，不过还好记得名字，看完就开始继续找新小说瞅瞅，希望能找到好看的写书评，毕竟想努努力搞个写书评的章子，帮人找小说攒好评值这个确实有点难，就慢慢来，写书评如果遇到好看的一天时间抽个空就能写很多，毕竟废话文学大师，文笔不行废话多，也能罗里吧嗦写很多。
明天终于周五了，白天不下雨把事办完了，明天没啥事估计能摸一天鱼等周末，但是话不敢说太满，每次说要摸鱼，然后就忙到崩溃，希望这周五能让我好好摸一下，毕竟这周第一天忙的有些昏头，尾巴能让我舒服点，然后周末能在家舒服舒服，梦想是要有的，希望能实现。

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【1327字】
时间是过得真快啊，今天就六月最后一天了，这个月让我想想干了啥，还真是想不起来，就又是平平淡淡一个月过去了，也挺好的，没有大事就是好事。也没什么生气的地方，白天忙活忙活，晚上打打游戏看看小说，就也很滋润。
早上醒得早，被迫早起真的是，我也不知道大早上的怎么回事，大崽五点多点就用头蹭我背，把我蹭醒了，摸了摸打算继续睡，结果闭上眼继续蹭，只能睁眼继续摸，她倒很舒服，摸得直打呼噜。看了看她饭盆也有饭，可能厕所不干净我又去收拾了厕所，收拾完了她看都不看。太早了就回床上躺了会，做完每日都要坚持的卷腹，迷糊了一会就又爬起来把猫厕所洗了。夏天到了更要勤洗猫盆勤换砂，她们两夏天喝水多尿的也多，就顺手去京东买了一袋猫砂，二十五磅的，也够一个月，就最近还是老样子常买的牌子哪种搞活动便宜就买哪种。
突然发现我明天过生日啊，但是年龄大了对生日真的没啥兴趣，就感觉过一年老一岁，老太太意思给我订个蛋糕，不行明天出去吃，但是周末感觉哪里人都多，也不知道吃啥，就选择还是在家整。蛋糕也不是很想吃大的，就711提前买了两个小蛋糕，明天早上当早饭吃好了，中午点外卖也想不出有啥吃的，过生日说是要吃面，那就用牛腩煮个番茄牛腩面算了，也省事也好吃，早上把肉处理处理焯水煮煮，放高压锅压压就行，到下午再加西红柿多熬会。明天可以戴我的新簪子了，这几天都没戴出去，觉得生日礼么还是生日那天用吧。
今天太热，再加上有些忙，毕竟最后一天外加周五，就不打算运动了，早上起来做了360个卷腹，其实也算动了动，偷懒一天也不大要紧。明天打算练一下，就还是哑铃为主吧，下次再做哑铃力量。做不了几次大姨妈又要来了，就又要被迫休息将近一周。明天就是卡姐二头肌三动作为一组的先做一套，然后安娜小哑铃做一套，最后mizi收个尾，嗯七月第一天运动开个头。
昨天晚上继续耍了游戏，把风之神殿的急冻盖拉打死了，就这玩意我真的想太多，你说厉害吧，真没觉得多厉害，就是在天空上面飘着，利用丘栗技能躲躲龙卷风，加速飞到冰块上用头砸冰块，主要是用箭射老是飞过，而且一射最少两次，就还不如找准地方直接砸下去，一击必中省了武器，一共要砸破六次，掉血也掉不多，就挺好搞定的。我太喜欢丘栗宝宝了，特别阳光特别有元气，而且超级无敌可爱，虽然爸爸特巴很帅，妈妈也很好看，但是宝宝是真可爱，不知道他长大以后会变成啥样，估计和爸爸一样帅吧。开完一个主线神庙，更新了不少支线任务，地道那个等着把火之神殿做完了我再去整，天空有像花一样的小岛，刷小红书的时候他们说路过就把石碑照一下有任务，也接了任务把前面照的交了出去，后面去天空冒险还是需要继续找。研究所那个任务太恶心了，在房子里我需要慢走找信号，就一个小破屋转悠了很久，看了许多视频好不容易过了，不过下面有个神庙是我没想到，还挺好。
学了个怎么打瘴气手的办法，先炸把手炸死，第二阶段只要掌握了技巧就能平a，感觉有点意思，今天找一个试试看，如果好使以后这个也不怕了。它出场自带BGM，就习惯了也还好。还有教林克时间怎么回避的，也打算试一试。
今天计划就是继续通主线，今天把水之神殿主线做一做，然后附近洞穴转转搞一下衣服，昨天误打误撞也找到件蛮族裤子，看看今天能不能把别的找到。通主线估计要一段时间，今天能打到BOSS很了不得。
啊明天就周末了，开心开心，我要补觉我要运动，我要吃吃喝喝懒散过两天。七月到了，虽然是夏天，但是要调整心情，继续过好这个月，天气炎热容易让人暴躁，但是为了自己的身体，尽量心平气和不要生气，快乐过好每一天，平平淡淡也是福，不求多幸运，只希望安安稳稳顺顺利利吧。就每个月月底都的来上一句，加油新的一个月！

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【1440字】
七月第一天开始啦，当然签到也是一枚金币，就七月从一开始么，好吧我也能接受，不接受也没办法，还不如快快乐乐的接受它么，也不会影响心情。前两天说今天会下雨，但是今天一看呵晴空万里，晒到不行，就幸亏不出去所以在家吹吹空调也舒服。
这两天都没好好运动，今天过生日心思心思就也别蹦的太过，就简单运动一下吧，早上三百六十个卷腹正常完成，这周天天做卷腹，我发现我上厕所的频率更多了，以前除非吃的很多，一般也就一次两次吧，现在雷打不动早中晚三次，还不是拉肚子，就是正常厕所，夏天吃的也不是很多，果然多做腹部运动有助于肠胃蠕动。中午练了半小时哑铃，olivia红衣服那一套，她这套比蓝衣服那套虐，有几个动作需要背肌，我背肌再怎么练也很弱，8.5斤的哑铃那几个动作确实抬不起来，就换成小哑铃做，但是前面大哑铃虐了虐，即使哑铃不重才三斤但是也很出效果，做完一套整个肩背手臂都很酸爽也很舒服，明天打算做一套安娜HIIT，不上重量，纯HIIT练练吧，也是好久没练不带重量的HIIT了。
我果然更喜欢711的柠檬蛋糕，不是很大一顿就能吃得上，而且还可以再啃一个土豆泥鸡蛋酱三明治，我发现起来得早吃的饭也多，早上啃了个蛋糕啃了个三明治毫无压力，不过吃那么多的好处就是中午不饿，加上稍微运动了一下，也就没什么负担。
今天就想吃面，早上把牛腩拿出来了，吃完早上饭把牛肉一焯水，放到高压锅里压，这样更出味道。正好番茄也熟的差不多，切成丁出了不少番茄汁，放锅里炒炒汤特别多，加了一包新疆的番茄酱，那个酱没有添加剂，加在汤里更有番茄的味道。等下午要吃饭的时候，把汤煮上，多炖一会让番茄和牛腩汤融合到一起，最后下上面条，就是又有营养又好吃又简单的一顿饭。
家里还有点里脊肉，明天想做鱼香肉丝，上次买的调料包还有一袋，打算把它用了，虽然不是很好吃，但是也不至于吃不了，就用了省的浪费吧。再看看还有什么菜，明天再炒个菜，也就应付事了。最近有点想吃水煮鱼，看看哪天去买条黑鱼，然后买点油菜鸭血什么的，整上一大锅，配着米饭感觉能吃不少。
昨天上游戏主要把水之神殿任务做完了，BOSS也打完了，水之神殿还好，没有太大难度，解谜也好找任务点，就是浪费了两个消防栓粘在盾上，实际没用上，就用丘丘胶射了两箭用湿了水的卓拉枪加白银猪猪头上的那根球球，戳几次就直接把BOSS干掉了，比风之神殿还简单，毕竟风之神殿的急冻盖拉老是撞不到冰块，这个做了个洒水车帮着洒水，然后射射箭速度解决。水之神殿结束后，又接了几个任务，打算今天上的时候清清，顺便把攀登套任务做了，把报社剩下两个任务做了，把最后一件衣服拿到手，然后升级去有雨的洞穴溜达，就不会摔下去。看看差不多就去继续过主线，把火之神殿前期任务都做完，能到火神殿更好，但是听说火神殿的迷宫很费劲，要各种坐矿车什么的，估计BOSS明天能打完就不错了。等着三个神庙都搞定了，就要去最后一个地图开塔了，一直没去，需要做药我都没搞，要不然过不去，正好找了个APP看看方子怎么做，也不是什么大事。
今天大崽小崽打架了，说是六点多钟，大崽身上毛被薅掉一撮，我妈安慰了老半天，就怕她害怕应激口炎又犯了，结果还好，摸了摸她就跑我屋里过来蹭我，我妈吐槽我睡眠质量真好，打架那么大声音都没听到。不过过来蹭我我就醒了，人家找到了安慰就躺床上睡了。目前看是没事，她也习惯了，小崽收敛了很多。
今天下午需要蹲下直播间，看好件纯棉背心也不贵，肥肥大大还不显熊大，t太紧就特容易突出熊，显得人很壮，但实际我真不胖，BMI指数也是偏瘦，但不明白为啥熊围一直涨，不是瘦下来熊第一个瘦么，去年买的内衣今年都兜不大住，没办法买了一件新的，大熊显小能兜住的，希望能好穿，毕竟夏天t多，还是尽量压压。
今天我是吃饱喝足准备剩下时间打游戏，吃饭吃的晚晚上就不需要再做饭，等着喝包酸奶吃点水果就行。明天主要任务做蓝莓酱，三斤蓝莓需要熬出来酱，做完了也就没啥大事，哦害得把周五买的西瓜啃了，毕竟五斤我和老太太明天就得干出来。在家是真快乐，我爱休息。

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【1531字】
早上醒来迷迷糊糊心思看看手机几点了，结果发现我手机WiFi信号没了，一看是关掉了，就以为是不是半夜困了不小心按到。但是点启动就是打不开，人就有点慌，这破手机去年烧过一次WiFi，但是因为这个系列确实有这个毛病，免费给换了新手机，好像也是夏天，差不多这个时候。结果重启以后又好了，可能很久没重启系统有点乱脑子，手机没坏就行，虚惊一场，以后得经常重启下，要不然怪吓人。
昨天睡得晚，周末不用早起打游戏打到十二点，做完任务磨叽磨叽也就快一点了，睡前还心思帮求书区找找小说，但是没帮上啥忙，小说很熟悉但是不记得叫啥了。放下手机倒是很快睡着，但是醒的也早，五点半就醒了，上了个厕所想补觉但是睡不着，就把每日卷腹任务做完了。可能天气太热，家里也没开空调，做完人一身汗，做完的酸胀感好像没有前两天重，感觉在做几天可以一组再加点，可以凑到三组四百个。这做了快一周了，肚子上的肉明显紧实很多，没有前阵那么松，毕竟上个月没好好练腹部，所以肉肉又开始不听话，好在现在努努力，又变成结实的肉肉了，期待一直做后能出现好看的腹肌。
可能快来大姨妈了，一早就特别馋，看美团还有大额券，就想买泸溪河，泸溪河运费还优惠还能用券，就不用白不用。夏天太热了，就不打算买很多，想买榴莲酥或者榴莲饼，买盒桃酥买盒盘挞估计就差不多了。顺便再买两杯CoCo吧，看了看好像出新品了，不知道好不好喝，想试一试，毕竟很久没喝奶茶果茶什么的了，马上就要入伏，到时候冰的东西老太太又不让吃，所以这两天想放肆一下。好像明天下雨，打算再买点牛奶，运动完可以喝。就上午抽空点上外卖，去附近小超市把牛奶买了，回来正好等到一起带回家，计划完美。
昨天游戏就主打一个四处乱溜达，哦刚打开游戏用APP记录了下开的神庙地点洞穴地点还有树根和呀哈哈，可把我搞的难受不行，神庙树根都还好，呀哈哈是真难顶，有一千个，我好像目前找的也就一百多，连二百都不到太吓人了。不过软件还挺好用，为了免广告花了六元，这APP旷野之息和王国之泪都能用上，实在找不到魔犹伊，就直接点开看看大概位置，还挺好的。神庙昨天开了两个，顺便凑齐了两套衣服，攀登套卓拉套都齐了，等着去雷之神殿顺便刷刷雷的蝙蝠，好升级攀登套。趁血月把省电套升级了，打怪打多了，都是白银还有特级魔像，初级中级都需要去神庙孑然一身系列刷，想把省电那套衣服刷到顶级，有的打怪了。结束前是去了阿沅那里，把防火套给买了，好不容易一万多卢比花到又到了四位数，没事害得去挣钱，好升级护具用。开心的是，魔犹伊那套衣服就差头了，而且交换到头饰出来了，等去几个洞穴打打魔犹伊，就能把美美的这一套搞出来了。
今天的任务就是把火神殿主线通完，然后去把皇族密道任务做完，然后转转洞穴到地下转转补补货，就要继续通主线，把雷之神殿和那个第五个贤者都搞出来。等着整完这些，就打算做虐虐的主线，龙之泪搞回忆杀，顺便看看老婆，龙化老婆是真的美啊，再拔拔大师剑，再找找呀哈哈把神庙都开了，基本上游戏就可以等着付费DLC诞生了。玩够了就继续塞尔达无双，毕竟那个也才玩了一半，也是想通关。还有很多游戏没玩，早晚还是要捡起来继续。
昨天把唯品会的生日券用了，买了条工装裤，换了个米色的，可以配新买的无袖背心，美妆无门槛买了吕的发膜，别的不说他家发膜挺好用的，用完她家我头发能顶三天不怎么出油，还很丝滑，味道也很香，唯一缺点就是太贵，一盒平日卖需要九十多，把唯品会券用了才六十多，心满意足。
今天烧个鱼香肉丝，看看有什么菜再简单炒个菜，吃个米饭，中午就凑合凑合。今天任务也很重，需要把蓝莓酱做了，害得把西瓜啃了，买的西瓜昨天因为还有荔枝就没吃，今天怎么也得吃了，工作日确实没时间，晚上吃真的就要半夜上厕所尿死哈哈。
早上起来就把日记先写上，我发现周末如果写日记，磨磨唧唧干点别的真就写一天，还特别难写东西，还不如早上没事躺床上不一会就能写老长，以后周末就早上写吧，不耽误我白天干别的，就这么愉快的决定了。不过不快乐的是，明天又要周一了，时间是过得真是快，周末太短暂了，我发现最近每周都要感叹一下，又要开始数五天日子等周末了。不过人总得有点期盼么，周末就是最大的盼头，不管了，先把今天快乐度过再说吧，明天再郁闷明天的。

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【1215字】
昨天说今天要下雨，早上起来的早，预报说中雨，一看外面是一滴都没有，到七点多才显示多云，可能下午才下，还中雨转大雨，那估计又是晚上了。行吧，下下雨也挺好，明天还能凉快点，出去办事也不会很热。别光预报，今天到明天都没雨就行。
昨晚上老太太说腰不舒服，需要揉揉腰，昨天心思下午开游戏一下子墨迹到晚上，给我安排了揉腰，我就没开游戏，安心帮老太太揉揉腰。我买的精油，原来是打算做完运动揉身体减缓酸疼，结果我用了没几次，一大瓶精油都用在她腰上了。里面带生姜促进循环，她只要不是太难受，用这个推推拿刮痧板刮刮，第二天就舒服很多。连续给她揉上几天，就基本没啥问题了。如果疼的很厉害，就换药油推拿。老人了腰部多多少少都会有问题，不舒服赶紧给她处理下，就不影响日常生活，要不然一到这个季节，她总得躺床上恢复，医院都不好去。
昨天看美团大额券，就用了两张，一张买了泸溪河，一张用在了沪上阿姨。毕竟马上就要入伏，不让喝冰饮，就趁这几天放肆一下。沪上老太太爱喝杨枝甘露五分糖，零卡糖说致癌风险，就还是点普通糖的。我一开始想点另一款新品，但是小红书评价一半好一半坏，就点了李凤梨，评价都还不错。看说不加糖也很好喝，本来就不是很爱加糖，就直接没另外加糖，果然不加糖是对的，甜度对我来说还有点甜。等过两天再点这个喝，还挺喜欢的。泸溪河主要是给老太太买桃酥，她可爱吃他家原味现烤桃酥，就买了一盒当早饭，还买了一盒盘挞一盒泡芙一盒椰子小贝一盒新出的柠檬麻薯。柠檬麻薯是真的特别的难吃，和那个益生菌的一时分不清哪个更难吃一些。原味泡芙也很一般，不如鲍师傅的，也是一股子香精味。就小贝还不错，老太太喜欢，我就吃了一个，剩下仨都是她吃的。下次点榴莲酥吧，光吃过榴莲饼没吃过他家榴莲酥，不知道怎么样。
昨天新买的桃木簪子到了，以前的桃木让我掰断了，没忍住又买了两根，一深一浅样式还不一样，就很古朴适合扎高马尾和盘丸子。新学了一个扎马尾的办法，比以前那个还好。就又高又飒又结实，而且簪子位置很正，马尾也不会歪，它也不会很勒头皮，就是绕头发开始会有点算不过来账，习惯了就好。还学了个低马尾的，但那个方法不是很适合我，可能头发太多，就握住盘起来老是漏一撮，那还是扎高的吧。就不知不觉家里也有一大把不同样子的簪子了，大部分都是简易款，没有几支带装饰穗的，简简单单也好看，毕竟不穿汉服，太好看的簪子无法派上用场。
买的干豌豆到了，这周抽空买点小青菜，打算试着做豌杂面，看方子好像还行也不是很难，豌豆泡好了放高压锅压压烂就行，臊子也好炒，就是调味好几个人好几个方，等去专门菜谱的APP瞅瞅正规食谱吧。外面吃是越来越贵，面没多少豌杂也不多，要吃得过瘾要加料，还不如在家学会做自己搞，多放臊子多放豌豆，吃起来更过瘾。这周看看哪天出去办事再买条黑鱼，想吃水煮鱼了，开着空调吃鱼不会很热，反而吃起来更过瘾。
今天早上起来突发奇想加了四十个卷腹，还是分三组做，第一组一百四十个，剩下两组各下次三十个，做完了熟悉的酸胀感回来了，到现在肚子上的肉还是有点酸酸的。反正做了那么久，感觉效果还是挺好，还是需要继续坚持。
熬过周一，明天就是周二，再熬一天周三到了日子就更好熬了，就一天一天的， 天天盼休息天天盼放假，日子就这么一天一天过，生活就是一天一天熬，就这样吧，还是要继续努力生活啊，加油吧。

xmbzhlky33

【1141字】
昨天说下雨，然后一天没下，到晚上可能半夜开始下雨，但是睡着了不知道，早上起来地确实是湿的，老爷子说半夜下的不小，哦带上耳塞睡死了，听不到不怪我。早上看预报今天还是要下，不过光看到大雾，觉得雨应该是下不来。这个天还不如下大雨虽然潮湿但是凉快，雨下不下来不说，闷到不行，还黏黏糊糊的，早上起来一看，整座城市都有恐怖片的味道，阴阴沉沉地。
买的兔耳朵内衣到了，哦确实很神奇，穿上以后也不勒，还会缩杯，明显看没有以前那么突出，也不像运动内衣那样压的厉害，整体来说效果还不错，是我想要的感觉。等着打算再买一件，看看别家的想买个肉色，果然大熊显小的是有作用，不是纯粹吹嘘虚假宣传。
唯品会买的工装裤到了，颜色是我喜欢的，腰不是很高算是中腰裤，裤长估计洗了能缩一点，洗之前是正好，不穿鞋子直接穿裤长过了脚踝，腰围因为腰不高所以还好不会掉裤子也不会很紧，再买裤长长点的腰围就不合适了。样子很好看，裤子也挺薄，现在穿是没问题的，上面套个背心特别飒。想起来楼下老太太吐槽我什么时候都是穿裤子从来不穿裙子，哈哈因为更喜欢穿裤子啊，长裤短裤都喜欢，裙子总觉得不方便，是我自己的问题，确实不喜欢穿。
这周都把想吃的饭订的差不多了，今天不用我整饭，老爷子用韭菜炒个海虹，做个油饼再烧个酸辣汤，今天不算太热，胃口还不错。明天打算吃冷面，买了黄瓜西红柿还有午餐肉，也特地在京东买了辣白菜明天到，早上把冰块冻上就行，到时候面煮煮，放上冰块配菜，这就是夏天的快乐啊。水煮鱼提了好几次，这周肯定要吃，还有豌杂面也是必须要做的，小油菜都买了两份。还想吃青椒饺子，青椒买了一份，剩下的就是西红柿烧茄子做盖饭了。哦鱼香肉丝的调料包又买了几包，可以放家里想吃鱼香肉丝的时候自己做，不用特意出去吃了。
去年爱买桃子的那家今年又开始直播了，一开始想买蟠桃，但是说桃子还没成熟，还是推荐黄毛桃和蜜桃，就买了两份试试，蜜桃昨天发货了今天早上就派送了，回家就能看看桃子怎么样，能不能啃桃子了，黄桃今天发的货明天到，这几天水果就是吃桃子，西瓜吃了一个有点吃够，这两周就不想吃了，等过段时间再买个小西瓜吧。在多多还买了一份新疆杏子，不知道好不好吃。
今天中午摸鱼练了四十分钟，好久没练哑铃力量循环，这次找了个安娜高强度哑铃力量，看了看没啥跳跃就觉得自己能行，也确实能行，做完人整个都是被水浇，就没个干燥的地方。做完了劲也卸了一大半，而且早上还练了四百个卷腹，这套后半段有十分钟腹部力量无休息时间，练完肚子酸爽到不行，觉得明天卷腹如果做不完，就直接减到三百六十或者三百吧。明天感觉练就练个olivia哑铃加mizi的燃脂走步，不练就挪到后天。
今天晚上想玩会游戏，这两天都没玩，倒是能忍住，今天上去继续把主线任务清了，再去做龙之泪拔大师剑，后面在慢慢溜达溜达做做支线打打怪收集完成度。想玩动森了，哪天上去再瞅瞅，真的好几年没开了，我还建了2小号，三个房子里估计都是蟑螂，想想头都疼。
今天又热又闷又潮湿，这日子如果没有空调真的没法过，没事不出去躲屋里吹空调吧，感谢空调救我狗命。明天就是周三了，快乐的周末越来越近，开心。