【746051字】我与猫孩子的生活随笔[2024.09.30更新]

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【1124字】
周五走路后劲那么大么，以前去苏州怒走三万步回去睡一觉第二天也没累成这样，但是前天走的才一万三千多步，我昨天等于睡了一天，昨晚上十一点多点睡得，早上睡到八点半，半夜还起来上了一次厕所，躺下都能接着睡，太可怕了，我这体力也不至于那么差了啊。不过今天睡得挺足，精神头是真不错，可能确实算恢复过来了，看看中午再睡一觉，能睡就睡，睡不着就不睡了，周末么闲散一点愿意干嘛就干嘛。
今天要吃牛肉，老太太拿牛肉的时间有点晚，还没化，等着化化冻就先把肉炖上，然后下午要吃的时候再加胡萝卜土豆炖上，学了用西红柿做底子，然后加个料包，做起来还挺好吃，有那个炖肉的味道了。牛肉再配上胡萝卜土豆，有菜有肉，感觉一个菜就够了，也不需要做别的菜，能吃上就很不错。明天打算做豌杂面，不过需要出去买点油菜，要不然吃豌杂面没有配菜就缺了灵魂，下次出去买菜要买点肉馅了，包饺子做豌杂面什么的还是需要的。
这两天磕cp磕的太上头了，睡前看看几个视频，睡觉都很甜美，果然我更喜欢别人甜甜的恋爱，梦里都是三人修罗场的极致拉扯，一个是花花公子处处留情，一个是白月光系温柔体贴，女孩子美丽可爱但又迟钝，啊他们仨要是能拍个电视剧搞个这种三角恋，估计颜值就是闪瞎众多观众了。虽然我现在不是很喜欢某个男明星，但是看拉郎配的视频，还是有种窒息的be美学，论颜值身高确实好搭配，而且带着那种男孩子对喜欢的人就要逗乐她欺负她的坏，啊就看的又爱又恨的。另一个男孩虽然是个糊糊，但是非常喜欢他有恃无恐的偏爱，对女孩更偏爱，尽量黏着她，实在太好磕了。有些细节他笑的温柔，太白月光了，而且身高颜值性格都和女孩理想型贴，就如果他们真因为这节目结缘，成了一对我真的会祝福，不成我也会祝福他两走花路越来越好，反正最近睡前梦里想的剧情人物素材都有了，想想就能带着美美的故事睡觉，也太幸福了。
啊等着节目快要结束了，糖就要没了好难过，不知道他们几个什么时候还能合作，要是再来个综艺做常驻就好了，随便哪个都行，但是又双标的希望妹子能有好戏拍，拍个不错的现偶，找个不错的男演员，哪怕不大爆小爆一下也行，就小小许个愿，希望她今年能有一部好的戏当主角。
行了前面日记写了也不想删，就继续接着写，肉炖上了，家里还剩三个西红柿也不想留了，就都烫了皮切成丁当底子炖牛肉去了，真奇怪为啥牛肉加上西红柿，纯做汤也好红烧也好都很好吃。肉用流动的水化冻，因为提前切好了，就只需要把它们分开然后泡泡血水。现在是都搞定丢到高压锅里压去了，等着中午让老爷子把土豆切了把胡萝卜搞了，等下午快两点再拿出来开始真正的炖肉肉。
游戏说好的打开玩依然没有打开，运动也没动，就做了四百卷腹，今天感觉还是累，可能天太热了的缘故就不想动，就想懒床上，等下午凉快点我再去扔个垃圾，现在肉也炖上了没我啥事，把桃子也吃了，躺床上继续看看小说跟我妈看看电视剧能睡会睡会吧，明天周一再继续努力吧，运动也周一来，别的破事也周一处理，我就想好好这周摆烂。
夏天可能也热，就整个人没有精神气，希望下周能好点，要不然真没劲。

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【1260字】
周一又到了，今天整个人就是无精打采就是没有精神，以前也没觉得一到周一人就很乏力，这周第一天就觉得好累好乏，什么也不想做，就一个丧，也不想调整自己，就这么丧着吧先，说不定下午就好了。好烦啊，这一周又开始了，害得熬五天才能到快乐周末。
今天为了要自己快乐起来，需要锻炼一下，分泌点快乐多巴胺，但是人又乏，就不多练重量了，打算就练个哑铃半小时加上有氧燃脂快乐一下，人一直这么丧真不行，练太多又太累，下午没劲干别的，稍微小练一点正好。等着明后天，我再好好练一下重量，可能就是夏天的关系，啥也不想干。
昨天晚上是让院里入驻的民宿妹子服了，她两大晚上的在院子里放烟花，她在的那个位置有树有草的，很容易着火，人家可开心的在院子里放，还在那照相。我心思等她放第二个就去报警，结果住前楼的大姨下去把她们批斗了，她两还不大服气顶了两句嘴，最后跑她们民宿门口放小呲花，要不是因为我妈在窗台种了不少花，晚上开窗会放蚊子，我是真想开窗骂她两，着了火自己也跑不了，楼上还有老人，出了事怎么办。把手里的放完了她两倒是进了屋，如果还在外面点火玩，我就下去骂加报警。
现在的外地游客出来旅游，肯定有很多文明出行的，但也有很多不带素质出来玩耍的。海边都是垃圾，有的在前面吃完直接丢地上，你说他他还不耐烦意思你们这没有打扫卫生的，明明前面就是垃圾桶非说找不到。在有树有草容易着火的地方点烟花，为了照相好看。而且出来玩不看天气预报么，哪里阴天下雨都不会好看，非得意思因为阴天下雨导致看不到好景色是城市的问题，夏季旅游旺季人太多玩不好也是城市的问题，旅游旺季哪里的酒店不贵啊，而且一堆人都来玩，非要按淡季来算价格，这也不现实。很现实的一个问题，要想玩得好，只能找淡季出行，没时间就只能人挤人了，真不如在家附近休闲一下，吃吃喝喝吹吹空调，在这个季节出来玩哪里都热人多住不好吃不好的，就真是花钱卖罪受。
突然很想吃蛋黄酥，前阵子老是吃山姆的也有点吃够了，就换成最早爱吃的一家，葡记他家以前经常吃小蛋糕和咸蛋黄小饼干，蛋黄酥也挺好吃，最早也是一箱一箱买，后来吃够了就停止买他家。就突然特想吃了，就买了一箱解解馋。夏天不爱吃饭，反而特爱吃零食，以前也没发现有这毛病，现在是特别爱啃零食，我也是真的会谢，明知道多吃零食对身体不好，也还是忍不住，看看等着还是多吃水果让自己没那么馋零食吧。
昨天没有玩游戏，还是光去刷视频了，啊综艺更新了，结果可能那时候是他们前面的播出，某小孩就很丧特别emo，再加上另一个回来了，镜头也不多，一整期两个就没啥糖点，b站剪辑都感觉是缝里找糖点，生扣死扣才扒拉出一点糖。相反另一个回来了，就直接各种call back，这会也不避嫌了，其实综艺么糖就是看看，不要真当回事，但是这两对cp，我还是看好新一季加入的小孩，起码对妹子是偏爱，一个慢综艺甜成了恋综，如果这真是恋综估计就成了。这周再更新一期就结束了，估计也没啥糖了，希望有个什么综艺能让他两在一起常驻，要不然没啥交集，拍戏够呛能凑一个剧，虽然一起拍肯定很养眼。
趁现在没事把日记写出来了，到下午更懒散啥也不想动。感觉写日记也到了瓶颈期，有点不想坚持，想胡乱写点，但是强迫症又每次都想坚持到一千多字，就怕这么坚持总有一天我就坚持不下去了，算了能写一天是一天吧，真坚持不下去再说。还是要努力坚持看看能不能达成日记楼的目标了，希望能达成。
好困好累好想睡觉，看看能不能迷糊迷糊吧，周一努力坚持！

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【1348字】
今天出来办事是错误，我的妈呀快热死了，出来一趟背心都透了，整个人都是湿的，汗在里面和下雨似的流，办完决定回家一趟洗个澡换个衣服吧，要不然没法看，我都感觉脱下来的衣服我能拧出来水，温度才二十八度，但是因为太闷了，就特别容易把汗闷出来，不过还好有风，风一吹就就能速度点，再没个风那就真能闷中暑了。
这边办事点附近有个火烧店，他家的辣肉火烧很好吃，办完事已经到了中午，就心思买个火烧解解馋，他家附近有个牛肉粉也很好吃，结果一去又搬家了，是去一次搬一次家，还好贴了搬迁新地址，牛肉粉就算了，想买火烧去公园里坐着休息休息顺便啃掉，就绕了一圈把火烧买了，店旁边有条道可以直接岔到公园，找到老地方没啥人，就听着歌写着日记把火烧啃掉，啃完坐会先回家，离家近去冲个澡换身衣服，妆热的也有点花妆，把手头上这两瓶定妆喷雾用完了我就要换个，实在是太难用了，夏天太热戴口罩久了还是会花掉口罩，我还得补妆，烦死了。要不是因为要出门办事见人，我都不想化妆，夏天热到懒得给自己美美，只有出去办事见人才能让我来个全妆。
昨天人太丧了，就中午找了个空练了一个小时，果然练完心情舒服很多，好久没练胸肌了就整了半小时，练完晚上就开始疼，今天前胸附近酸爽的来，人走路都含胸，没办法直起来是真的酸疼，也没办法用筋膜枪捯饬，就这样吧。不过练了一下肌肉充血，今天穿男士背心就很有感觉，一使劲那个肌肉流线型我真的很自恋，遇到有镜子的地方就要美美，果然开始重量训练以后自己和个花孔雀似的没事就爱秀秀，今天还练了四百个卷腹，但是背心太长盖住了，就也看不到。以前手臂粗还松，穿无袖的衣服挺难看的，显得人很壮。现在呢虽然手臂不细，但是一使劲有线条还有肌肉，就不怕露了。嗯除了练半小时胸肌，又练了olivia半小时的有氧HIIT，她这套很适合练完哑铃做，全身都能动起来还能舒缓下手臂，做完整个人也能出不少汗。今天出去办事徒步走了将近一万步，再加上早上做了四百个卷腹，就不运动了，明天做安娜的低脉冲核心HIIT，看看如果手臂没那么疼再做一组二十分钟的二头肌，最近都是做手臂整体的哑铃，并没有好好锻炼某块肌肉，也是时候激活下让它们充充血。
昨天无意中关注了个玄学博主，挺有意思的，你说她不准吧，还有点东西，她有一期测了我喜欢的妹子的后宫，就基本上都是朋友，要么搞钱的伙伴，最热门的那个cp也测了说是朋友，顶多精神层面再高一点，但是不是恋爱关系，他们两人之间的关系也很容易受到外界别的影响导致关系扭曲，还有可能因为什么事两人友谊破裂，只要他两没有恋爱线我就放心了，毕竟他也是一雷，真在一起也容易受伤。我吃的那对竟然有点意思，说是没在一起也快了，谁不希望自己磕的真cp有情人终成眷属呢，看了她测的最近基本上问题不大，交往开始了解对方，有些事可能三观不一致导致争吵，但是卡面上是两人关系趋于平稳，关系也不掺杂别的东西，比较正当比较干净吧，说的她两关系有的还挺对的，毕竟六月测的，有些在七月是准的，就借她吉言了，如果她两成了我真心祝福，不成也祝她两都在自己的道路上越走越好。
这忙忙活活又到了下午了，这总算可以喘口气，没那么忙了，好像明天开始又要下雨，这周好像也不需要出去办事跑路，就随便它下去吧，真有事再说。买了点菜明天去拿，一周的量就够了，有耐放的菜可以不着急吃，剩下的大部分都可以蒸蒸凉拌，夏天真不适合吃热的东西。
昨天被蚊子咬的今天还没消下去，我的破皮肤是真要命，人家咬都是一个小包，我这被咬肿老大，而且特别痒，涂了宝宝金水那个草本原液还能好点不会肿老大，但是也不小，今天尽量别挠再涂涂，等消了就好了。
明天周三了，啊熬过最难挨的两天，就可以期待周末了，好累，快点到周末吧。

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【1053字】
好像受台风影响，这两天都会有雨，早上出去就没出太阳，而且很闷很潮湿，零零碎碎下了一会小雨，可能没啥大雨，都是小雨吧。阴天真是适合睡觉，希望周末也是这种天，反正菜都买好了，随他下随他不好，不行去附近超市买点也行，都方便。
今天不想做饭，让老爷子把家里海虹加鸡蛋炒个海虹鸡蛋炒韭菜，老太太凉台小菜园子种了韭菜正好可以割了吃了，自己家种的味道就是很重，可惜不多要不然包饺子吃了。然后买的热干面也把它吃掉，这家真的不好吃，以后不买了，我要做自己找方子做吧，半成品老容易踩雷。买了点秋葵可以调个蘸水沾着吃，放点芥末醋生抽耗油什么的，直接凉拌沾着吃还不错。明天把豆角蒸了，用麻酱调个料，然后多放点蒜凉拌，又是一道菜，再让老爷子炸个肉，明天的饭也基本上就这么应付过去了，后天或者大后天做个豌杂面，还买了茄子和冬瓜，这周够了。
家里桃子吃了一大半，又买了一份黄桃，发货的黄桃都比较硬，放几天可以吃的时候正好买的桃子就都能吃完，还买了份什么苹果芒，第一次见没吃过就买了两斤试试，感觉也得放几天，不着急吃。香蕉因为最近天不好老下雨就没买，过几天再说吧。昨天又买了一次小蜜蜂还是好酸，以后他老婆在我就不买了，每次挑水果都不尽人意，还是小老板在让他挑，起码都很甜。
这两天睡前特别喜欢看甜甜的视频，看看美女帅哥搭配，让我睡前可以有新的素材能想象，睡得也快很多，梦里也能看到偶像剧，半夜上个厕所，闭眼睡觉想着偶像剧情节，又能甜甜的入眠是真好。自己也挺佩服自己，还能自己安排男女配角，然后觉得不合适还能翻回来想细节。我算明白为啥大家喜欢看甜甜的偶像剧，多甜啊。
小说感觉目前看的这本还不错，幸好文笔还不错，剧情如果文笔差点的直接就看不进去弃掉了，文笔好起码能看进去，就是觉得她写的有点啰嗦进度有点慢，看的就好着急，都已经进了一步怎么还是不在一起，我就怕看到后面我觉得无聊就弃文了，没有啥大波折两个还在那感情之间相互拉扯，还不如早早一起然后面对后面的事。算了看到这了，看到前面还不错的份继续看吧。
明天打算练练核心HIIT，今天也忙抽不到空搞运动，明天应该没啥事明天再整，反正每天也有做四百个卷腹，也不能说一点不动。一到夏天人就懒惰，这样挺不好的，但是自己身体不想动就还是别动了。
噗我朋友也开始捡起来玩游戏，同一个开放式玩法的游戏不同人玩不一样的体验，我就是各种溜达瞎逛，偷个袭钻个洞就是不干正事，我朋友就是先做主线，结果支线都不做，少了很多东西支线都做不了，现在没钱没武器很困难，我是有钱但是不干正事。因为一直想要上去把最后一个神殿搞了，但是就是懒一直没上。底下也溜达了没多少，感觉这游戏我要是玩完真就早着呢，啊所以不敢买别的主机，这个都玩不完，别的更是挖坑。
哎呀今天周三了，也熬了大半天，看到了快乐的曙光，希望明后天不是好忙，偷懒摸鱼一下，每周就是混日子哈哈。

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【1319字】
昨天晚上下雨了，十一点的时候听到外面滴滴答答，我还以为是空调出问题了开始滴水，大半夜的跑去摸摸空调是不是湿的，但是底下是干的，那就是机器没事，就是外面在滴答。去厕所一听哦果然是下雨，早上老太太说下了一晚上早上才停，嗯现在外面就是潮湿到不行，感觉害得下，明天后天就都是雨，估计是受台风天影响，在纠结如果真的是受影响，要不要去海边看看大风大浪，以前只要有台风影响可爱去海边看大浪，不过今年应该人很多，附近海边又是旅游景点，估计去了也排不上号，也希望别出啥幺蛾子，被浪卷走那就又出名了，毕竟去年就是两个男孩在没有防护栏的堤岸溜达，被浪卷走没了，还被网友各种骂没有防护措施不到位啥的。
今天就是一会晴天一会下雨，突然雨就是个急的，然后下一阵立马晴天出太阳也是绝了。不知道下午还能不能下雨，我没穿下雨天的鞋子，要是下雨淋了鞋我可就真哭了，原来预报是晚上下，心思没事，结果小瞧了这边的天气，觉得以后还是需要留一双雨鞋，等着去网上瞅瞅。
今天没忍住练了一套安娜的低脉冲核心四十分钟HIIT，嗯一这一次做就比上一次轻松一些，早上做了四百个卷腹再做这个，腹部酸胀感明显，感觉一个月练一次这个加深下核心也挺好的。做完这套就没时间了，也没做哑铃，打算明天看看如果没事的话在补上一个哑铃，后天休息一天，周日来一套壶铃半小时训练，一个月没练壶铃了，估计练完臀腿会很酸爽。要是不行就改成周六做，周日休息吧，别周日做了，我怕周日做了周一走路臀腿很酸爽。
今天不是很想吃饭，豆角蒸好了，用豆角加蒜泥和麻酱汁拌个凉菜吃，放点辣椒油多放点醋，配米饭也很好吃。让老爷子炸点小酥肉，买的这款小酥肉不能用空气炸锅必须油炸，就只能辛苦他等着炸一些了，家里还有两桶茄汁黄豆罐头，开上一罐啃着吃，也算应付一天了。明天吃啥还不确定，但是后天是打算吃豌杂面了，明天抽空去买点肉绞肉馅，如果不下雨的话，下雨就算了不去了，家里还剩下一点肉馅，做个豌杂面应该够。不行周一周二去买鲍师傅的时候，去市场阿姨那里买点肉绞肉馅吧。
家里做酸奶的菌种快没了，正好狗东有活动就买了六十小袋菌种，还买了一瓶夏天凉菜必备的芥末油，以前要买必须两瓶有优惠，这次正好和菌种一起买能打折。还买了两桶奶，最近瓶装奶喜欢喝三元的，他家纯牛奶味道还不错，有点奶油味道也不会很冲。还买了两瓶估计三十号以后发货，等这两瓶喝完就正好能续上，起码这两天不用去买袋装牛奶了。大桶的牛奶也不用担心保质期短喝不上，一桶一大半做次酸奶，老太太能喝三到四天吧，现在买奶不光我喝，还能给她做酸奶。
可能这两天吃瓜吃的有点多，昨晚上做了一晚上娱乐圈的梦，梦到某个油王突然去油，瞬间清爽了很多，啊如果是现实多好，起码他那张脸还是好看的，但是看他的状态估计去油可能性不大。然后还梦到什么女演员被绑架要谋杀她，几个演员朋友要营救她，就挺离谱的梦，女演员我也不记得是哪个明星的脸了。
又是一周天天cue王国之泪天天不打开，到周四了我还是没打开，看看晚上能不能开开玩一会，起码我去跑跑雷之神殿主线吧。不过上去做做饭估计又去干别的了，主线估计能跑个开头都很了不得。我朋友现在继续跑主线，也是还差一个，但是他支线做的少，神庙开的少探索的也少，就真是一个游戏不同种探索方式哈哈。
刚才看了下京东，我的奶竟然送错站点了，距离三千米，就嗯这京东小哥怎么送啊，真的够离谱的，不管了到时候看看再说了，只要奶顺利到家别的都无所谓了。啊明天周五了，我的快乐又要开始了，熬过明天就能快乐周末，啊这周太累了我急需要休息来充电恢复元气，快来吧我的周末。

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【1227字】
台风登陆，虽然离北方很远，但是感觉天突然好的不像话，天亮的不行也特别蓝，有种暴风雨之前的宁静，好像说明天开始下雨，但目前看天天下小雨好像也不是大暴雨啥的，希望和预报一样吧。看目前台风有两个，前面那个大的屁股后面还跟着了个新形成的小台风，但是不知道风力到登陆会不会越来越大，现在看是可能登陆江浙沪，啊那这边受影响的可能性又加大了。可能八月以后台风会更多，哪天又得来个要登陆我们这的，那就又热闹了。
家里还有一些菜，肉也不少，周末下雨也不受影响，今天决定在家里炖红烧牛肉土豆胡萝卜，就一道菜够吃，明天下雨应景吃个豌杂面，今天晚上把豌豆泡上，明天老太太直接放高压锅压就行，明天白天我把肉臊子炒了，到下午要吃面的时候把面煮上，烫点小青菜就行。早早弄好了明天再锻炼会洗个澡，出来直接下面条，就真的是完美的计划。周日还不知道吃啥，不行把茄子蒸了拌拌，再看看做个肉菜什么的。要么就是拌沙拉，看看土豆怎么样，如果不行就不拌了，下周买点新土豆，还可以就的话蒸了拌沙拉，正好试试我新买的大蒜盐。
昨天买的奶，站点显示距离我家三千米的站，我以为是放错站了一直不动，到晚上退回去重新送，结果还不错六点多送到了，是个新人小哥，晚上买了一袋面粉，第二天一早看还是他，那估计他以前是距离我家很远的那个站的可能转到这了，不过小哥虽然感觉很壮实，实际力气不行，十斤的面粉竟然搬不动，我妈直接吐槽现在男孩子力气是真不行，都太虚了，是应该练练了。不过菜鸟驿站的小朋友就很不错，来这几个月了，感觉瘦了很多，也更有劲了。
昨天睡得挺早的，但是今天不知道为啥困到不行，就老觉得睡不醒，打算找个时间迷糊一会补补觉算了，下午也没啥大事，摸个鱼问题不大。补补精神头，晚上可以耍会游戏。现在晚上都是懒到不行，不愿意开游戏，老太太都问我你咋不玩游戏了，我直接说我太懒了，懒得打开，毕竟一打开就得玩到十二点以后，躺床上看看小说能睡就睡多舒服，游戏还是周末打吧。
昨天把安娜那套低脉冲核心HIIT做了，四十分钟左右的运动做起来还是挺爽的，天热就不爱做力量，早上加上四百个卷腹，然后做完这一套，今天早上又巩固了四百个卷腹，腹部肌肉酸痛感很明显，效果不错，核心也巩固了一遍，明天可以用壶铃甩半小时了，再做个mizi二十分钟走步燃脂当拉伸舒缓，差不多一个小时左右，运动量也够，周日还可以休息下舒缓身体疲惫感。
夏天是真不喜欢上粉底，感觉还特容易沾口罩上，还得定时补补妆，走在外面一热就感觉脸特别不透气，现在偷懒就直接用素颜霜加散粉直接铺一层，也不会花妆，就是容易暗沉，但是平日又不是聚会问题不大，就是增增气色显得人精神点，也不需要多精致，挺适合我这种懒人的。现在眼影眼线都属于糊弄学，大概刷刷意思意思，画个眼线就行了，整个人不是无精打采就行。
今天忙活了一上午还算过得快的，下午摸摸鱼看看小说稍微忙活一下，下午直接就过去了，晚上回家可以跟老太太看看剧玩玩游戏，水楼关了以后不习惯了很久，任务也老是觉得忘了做，但是现在可能稍微有点习惯了，就早上去做一圈任务，晚上或者下午有空去收一波小说，基本上耗进去的时间没有以前多也不知道是好事还是坏事，真怕有一天够了直接弃论坛了。
行吧，这周也算是熬过工作日了，周末就是老规矩各种散漫休息吧，养足精神下周继续耗五天工作日，啊每周就是个小轮回，重复到腻。

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【1070字】
今天倒是没下雨，风有一些大，但是比我想象好很多，起码不是下大雨，估计这次台风对这影响并不是很大，但是下一次是预估在江浙沪登陆，那就不是很好说了，应该会比现在这个台风影响大得多。反正每年夏天都得各种台风，感觉也都习惯了，不登陆但是会吓人，甚至还有点小期待，台风真的能登陆么，但基本登陆都没那么可怕。
今天是吃豌杂面，昨天老太太晚上就把豌豆泡上了，早上直接给我高压锅压好，我心思早点把肉臊子炒出来，但是老太太忘了拿肉馅出来，到现在还是冰的就没法马上炒，不过问题不大，炒肉臊子没啥技术活，就是忘了配料是什么提前看看就行，这次想放点辣椒面，应该能提提味道，上次没加这一次试试看。老爷子不爱吃这种干拌，正好家里还有昨天没吃完的牛肉，他可以用他当底子加点面汤做豌杂汤面。昨天看到一个做洋芋拌面的，出去玩的时候吃过一次，觉得疯狂加醋加辣真的好好吃，但是家这边没得卖，小土豆比较好买，可以买来自己做，看了看难度不是很多，就是费事在煎小土豆上，拌面调汁很简单。明天应该就是拌个皮蛋茄子，看看找包炸鸡空气炸锅炸下，做个空气炸锅炸薯条。比较简单好整。
我真的好喜欢一家老式快餐店的老式面包，他家的咸油酥和花生馅的面包，就是小时候的老味道还不是很贵，买了六个才十五元，花生馅特别多吃起来很满足，咸油酥的咸度刚刚好，就是他家人不是特别多，去那大部分还是简单吃个饭，面包买的人不是太多，就不做糯米馅面包，想要吃得去他另一家。火的是另一个位置的，那家买这种面包人基本上天天都是大长队，而且还必须现金，一去就排老长队，想吃的口味还经常买不到。那家附近还有个老式糕点店，卖热狗面包，每次都是想买想吃，但是到了就懒得去买，觉得太热太油没胃口。附近还有家蛋糕店从我初中就存活，那个时候就觉得挺难吃的，但是看大众点评基本上都夸好吃，她家以前现做的苹果派特别好吃，前阵我买了一个，嗯贼难吃，就受众群体真不一样，有的觉得好吃有的就觉得很难吃。
下周一二看看天要是无雨的话，出去办事的时候顺便去趟鲍师傅买点甜点去，她家那个泡芙真挺不错的，哪怕换成了马蹄爆爆口味也好吃，比泸溪河好吃多了。现在吃桃酥吃的多发现鲍师傅的比泸溪河也好吃，而且添加剂少。还想尝尝他的新款豆乳蛋挞，还有些别的新品感觉挺合我口味。顺便再去附近市场买点肉绞肉馅，下周想做炸酱面，买的酱一直没用上，最近痴迷豌杂面就没整炸酱面，反正也会做臊子了，感觉做起来应该都差不了太多。再去买点玉米，就以前吃的那种老品种玉米，玉米品种很多，但是更喜欢吃最老的品种，有玉米味。
好困，今天还是偷懒没运动，上午懒了一上午，就把肉臊子炒好了，把后面蒜扒了出来，等着要吃的时候放搅蒜器弄成蒜泥就行，葱也切了葱花出来，过会吃饭的时候把碗弄好底料就成。看看吃饭前不行睡一会算了，睡醒了正好吃饭。
周末么，不懒不正确，啊我太喜欢这周闲散的日子了，明天还能再懒一天，开心。

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【1417字】
这两天睡眠质量还不错，十二点把论坛任务做完了放下手机就能睡，一觉睡到早上八点多，老太太意思我起的太晚了，可是周末啊肯定睡到自然醒，能睡多久睡多久，这样才是快乐的。以前半天睡不着，现在睡眠精油两件套外加睡前磕磕cp促进睡眠，目前来说是对我真管用，希望我能一直持续下去。
这两天早上饭也不知道吃什么，也没去买玉米，这个时候也不是很想吃真空抽的玉米棒，有新鲜玉米为啥非得吃它呢，但是懒得去市场买，就也没有可以啃。前两天买的老式面包也都吃完了，还好在网上买了点桃李的面包，有芝士的那种面包，还有个红豆馅的小面包，主要红豆馅的就是以前特别爱吃，我们这本地有个面包房他家两种面包最好吃，一个手撕面包一个小红豆馅面包，后来面包连锁倒闭了，再买别家的都没有这个味道了。不过还有一家面包连锁他家的全麦吐司特别好吃，还不是很贵，还好他家一直活着，而且味道还是那个味，要不然想怀念都没地怀念。不知道他家的红豆馅小面包是不是以前的味道，如果是就好了，我以后想吃就可以直接买。
桃子吃蜜桃有点吃够了，蜜桃和黄桃味道不是一个味，蜜桃带丢丢酸头，但是黄桃是纯甜，现在的桃子味道是最好的，买的黄桃又大又甜，还不是很软就嗷嗷好吃，不过买的桃子摸了摸基本都需要放，还是有些硬，皮还不好撕，得等等再软一些才能继续啃。黄蟠桃说现在是好时候，就买了一箱，昨天买的今天到，也是很大很香，有毛毛但不像以前的桃子毛超级多，洗的时候也不会太痒。蟠桃也得放，目前是脆桃状态还不能吃，放放如果好吃那就再买一箱。今年是疯狂吃桃子，别的水果吃的真少。老买的那家店又卖桂七芒果，但是距离太远到了容易黑，不是不好吃，味道是真不错，但是真不好放还不如台芒或者凯特，所以还是pass尽量不买，买了吃也是吃一半扔一半有点可惜。香蕉没看到卖的，所以也不着急，啥时候碰到再说。葡萄买的两次都偏酸，不能在老板娘在的时候买，她给挑的真砸自己招牌，小老板起码挑的品质在那基本上甜，她挑一次酸一次。
昨天偷懒没运动，今天还是补上了，早上还是四百个卷腹打底，别的不说感觉自从每天四百个卷腹以后，上厕所是越来越多，以前基本一到两次，现在一天三次还不是拉肚子状态，吃的一多就立马去厕所也挺有意思。一直说要练壶铃就一直偷懒没做，光做无重量HIIT去了，今天心思心思必须要练套壶铃了，没敢整累的，就做的入门的卡姐三十分钟壶铃，倒是做完了，就真的好久没做做完了屁股好酸啊，真的暴汗还特别爽，以后真的一周做一次让全身舒服一下。做完了找了个mizi的有氧走步，看了个二十分钟低脉冲走步，就基本上等于全身拉伸，很累的动作近乎没有，因为做了壶铃臀腿酸的很，做她一些动作也能有些拉扯感，感觉以后可以拿这套做大重量HIIT后续的舒缓有氧运动。做完感觉上半身有被拉伸到，下半身还是不行，做了一套十五分钟深度臀腿拉伸，我是多久没做拉伸了，筋和石头一样，拉的我都快哭了，以前其实拉的开始软了，但是后面偷懒很久没有很好拉伸，直接一朝回到以前，这次拉完决定以后能分十五分钟就分十五分钟一定要做拉伸，要不然万年老筋是真的不行。
啊看看我自己是真丢人，说玩游戏一周了，现在都几点了游戏还是没打开，我也是服了我自己，能懒床上啥也不干也不能开开游戏玩一会，不过还好小说我快看完了，明天如果看完了可以把书评写出来，虽然不是顶好但也可以来一篇书评，写了一部分等着看完了继续写也不会很累，前面的基本都有记录，以后如果看小说再遇到想写的文，我还是这么做，挺好的还省事。
虽然台风不直接吹过来，但是好像别的地方影响都挺大，我们这还好，不下雨风有些大，倒是挺适合出去溜达的，当然今天是绝对不会出去，我要在家度过我这周最后的休息日，啊下周周末快点来吧，周周到周一期盼周五快点来临，到周末时间又过得那么快，马上又到了新的周一，我是真的会谢，日子咋那么不抗混的。好吧明天周一了，加油熬吧。

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【1125字】
雨是一点没下，天是闷到爆炸，而且特别潮湿，温度还好二十七度，但是一潮湿汗直接黏在身上，体感难受到不行，就现在出来玩真是花钱找罪受。出来一趟人直接快黏崩溃了，要不是出来办事，我真不爱这个时候出来，不过出来可以偷懒，行吧只要不工作黏糊我也愿意。
老太太痴迷看偶像剧，找了个小短剧，就看上瘾了，周末看了两天，一部三十集的电视剧直接看完了，以前看也没那么痴迷，也不睡觉了，早上起来吃了饭就看，看到中午吃顿午饭继续看，到十点多了也不睡觉了，非得看完了才行，也不困了也不累了看到十一点多看完心满意足。我是挺佩服她的，困到不行人家都不睡的，咱也不知道她为啥那么喜欢看，我爹痴迷家长里短的破事，要么就是老人爱看的红剧，人呢一颗少女心，这种通通不看，就要看甜甜的恋爱，只要演技过得去，人长得好看就能看进去，别搞些太狗血的，替身文学追妻火葬场别太虐太狗血就行。我都感觉手上存货越来越少，很快就没有合适她看的剧了。现在播出的剧要么她不喜欢演员要么太狗血不爱看，很快就要没得看了，那就给她看综艺好了。
最近也完了几个综艺，笨熊看了一半因为她痴迷电视剧夜也一直没看，完了等着抽空把他看出来。种地吧也继续再更，也是很久没看了，自从深崽去了以后也就没在看了，不过因为后面就越来越接近离别，太致郁也有点不想看，到时候再说，不行就不看了。桃花坞三这周再更新个联欢会就彻底没有了，好像我就看了一期就没看，不过追cut追的大概都知道怎么回事，等着从头再开始看一遍，但是不得不说啊人太多太杂不如第一部第二部好看，这季明星太多，前两季不同行业的人都有，而且搞活动什么的都有积极性，不是说一个屋一个屋报团活动，这季太抱团，光六五零搞活动调动积极性根本没用，我只希望下一季六五零和孟姐还在，老人家嗯可来可不来，来能多点互动也不是不可以。二傻三傻我也还好，来也能多点互动。希望下季周大爷能来，我对他改观很多，比以前感官好太多。脱口秀妹子也可以来，其实我挺喜欢她的，也能和她们融入一体，人家要她干嘛她也能加入互动。至于某s字离异女明星还是别来了，是在这是度假，可毕竟是交友互动性综艺，你不互动整天就抱小团体，好抱小团体也行，你帮小团体啊，也不帮也不管，真在那和抠脚大汉一样，真愿意度假自己找几个人一起做个度假综艺也行，交际慢综艺不是度假综艺，看她确实无聊。
今天出去办事，老规矩能走就不坐车，就当运动了，今天走了也是有快一万五千步了，运动量也够，以后做重量臀腿的时候一定不能周日搞，要不然周一真是遭罪。昨晚上就感觉臀腿有些酸疼，觉得大事不妙明天肯定完蛋，果然今天早上就贼拉酸爽。加上出去走路，中间休息再起来，我的天呢巨痛，感觉肌肉都黏合在一起，走了一会才走开了。不过做完壶铃运动的感觉是真爽，就挺喜欢虐虐自己，一直没练臀腿，还是需要经常练的。
今天算是混过去了，回家就只想洗个澡躺床上休息，也不想玩游戏也不想做运动，就是瘫在床上在床上打滚，啊希望明天没那么忙，然后我可以摸个鱼休息休息，看看小说什么的，反正让我清闲一天，别忙一天就行，拜托拜托

xmbzhlky33

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别的地方下大雨被淹，我们这是没雨快干燥死，当然我也宁可干燥也别下大雨导致城市被淹，太吓人了就有点。后面那个台风还没往陆地走就已经越来越大，而且走向也很奇怪，就让人猜不透，开始说可能去杭州那边，后面就多条路线看它怎么选择，我是希望它去别的国家，目前看预测都是往韩国拐，就八月第一节愿望希望它去别的国家吧。
时间是过得真快，七月就这么过去了，算算日子感觉我大姨妈是不是又要来了，上个月十三，这个月估计是十号左右，那又不到半个月，就又得迎接新一轮的大姨妈，还好现在来肚子不是特别痛，要是再痛那可真就遭罪了。这周还可以来两次力量训练，下周就以无力量HIIT为主，慢慢递减强度，当然哑铃还是可以举一举的，全身力量缓一缓。等快来的时候卷腹也得停，不过坚持了快一个月感觉每天做四百个好处挺多，上厕所更加通畅，肉也更加紧实。
今天是不打算运动了，看出来我好久没甩壶铃了，昨天走路臀腿就酸，到了晚上更是酸疼，这种酸疼到不行的味道好久没体会到了，以前酸痛但是不影响正常走路什么的，昨天晚上起来下床去厕所都得先揉一揉缓一缓才下去，走路还特别僵直和个丧尸一样，可能也和昨天走多了有关系。今天还是疼但是比昨天好一些，就走路慢一些走开了就没事，明天应该就好了，可以做个哑铃，做个二头肌或者手臂整体运动，再做个mizi的舒缓站立应该没啥问题，HIIT就缓一下，毕竟做完了第二天臀腿肯定又得嗷嗷疼。
昨天和朋友讨论身体免疫力问题，她二阳以后身体更差，整个人虚的不行，然后说感觉自己都三阳过了，我让她别胡思乱想，那个时候她又没嗓子疼又没别的，就是拉肚子胃不舒服，肠胃不舒服也会发烧，她自己也不测是否阳，就觉得是阳了，要是体质真那么差，后面她挺难熬的。一直以来就让她稍微锻炼一下，也不需要减肥也不需要塑型就是让她增加免疫力，让身体更好。她懒就总是有各种理由，你也没法说别的，等着一阳以后让她练了一下，也就练了两天再不练了，接着就摊平被二阳，现在体质是被打击的一塌糊涂，又给她找了个练的视频，相对来说比以前找的还简单，就是比拉伸能累点比普通的要简单一点，她意思晚上吃完饭再等等就不想动想睡觉，想要早起练，希望她这次能够早起坚持每天动个二十分钟，也不是很长时间，增强体质对她只有好处。
昨天看搞活动买了猫砂，嗯新出的猫砂是真便宜，看了看一组是二十七斤，两组更便宜，但是两组就有点太重五十四斤，我怕京东小哥拿不动就买了一组，然后这大哥导航还不好使，就基本看不到他在哪，也没法让我爸帮帮他。那白天不来，下午和藿香正气水一起来吧，反正那个下午估计也得派送，一起搬上来也行。我不大好意思，早上就把饮料放在门口，等他来让我妈给他一瓶喝，毕竟天太热。
感觉这周四五需要找一天时间买点菜，过两天台风不管登不登陆中国肯定也会受影响下雨，还是买些菜备着，到时候下雨也不用担心没菜吃害得冒雨出去买，而且如果连续大雨菜肯定也会涨价，家里还买了些肉绞肉馅，到时候随便配点菜可以吃炸酱面或者豌杂面，还可以凉面什么的，家里速食也多，应该没大有事。
噗今天一看周二了，明天又到了即将迈入快乐的分界点，过了周三日子就更好混，他们吐槽我每周一到周一就盼周五然后休息，哈哈谁不盼啊，肯定都希望熬过五天直接摊平休息。今天晚上把剩下点小说看完了，然后把书评写出来，再找本新的小说啃，晚上也就不玩游戏了，看看这周能不能打开玩一天，别又和上周一样说好的玩但是直接不打开。